כשאנחנו חושבים על פטריות, לעתים קרובות אנו חושבים על משהו לאכול.אבל האם ידעת שפטריות שימשו במשך מאות שנים כתרופות טבעיות לטיפול במגוון מחלות?משיפור העיכול לטיפול בגירויים בעור, לפטריות יש מגוון יתרונות בריאותיים.להלן 22 הסעדים של סבתא הבריאות עם תוצאות מוכחות לפטריות בהן תוכלו להשתמש כיום.
היזהר בעת חיסכון
לפני שתתחיל לשפר את הפטריות, חשוב לדעת איזה סוג פטריות אתה מחפש ואיך לזהות אותה.פטריות רבות נראות דומות וקל לטעות.אם אינכם בטוחים, פנו לעצותיו של פרגרי או מיקולוג מנוסה.
לאכול אותם גולמיים
אכילת פטריות RAW היא דרך נהדרת להשיג את היתרונות התזונתיים המלאים של פטריות.הם ארוזים בוויטמינים, מינרלים, חלבונים ונוגדי חמצון.אכילתם גולמית עוזרת לשמור על תרכובות מועילות אלה ומבטיחה שגופך מקבל את התועלת המרבית.
לבשל אותם
פטריות בישול יכולות לעזור גם למקסם את היתרונות הבריאותיים שלהם.החום עוזר לפרק את קירות התא של פטריות, מה שעלול להקל עליהם לעיכול ולהגדיל את זמינות התרכובות המועילות שלהם.הדרך הטובה ביותר לבשל פטריות היא לטגן אותם במעט שמן זית.
הכינו תה
פטריות יכולות להיות מבושלות גם לתה שיכול לספק מגוון יתרונות בריאותיים.התה יכול לעזור להרגיע את כאב הגרון, לשפר את העיכול ולהגביר את מערכת החיסון.להכנת תה פטריות, פשוט פטריות יבשות תלולות במים חמים למשך כעשר דקות.
הכינו מרק
מרקים המיוצרים עם פטריות יכולים להיות דרך נהדרת להשיג את היתרונות הבריאותיים של פטריות מבלי שתצטרכו לאכול אותם גולמיים.הם קלים לעיכול ויכולים לעזור לך להרגיש מלא.אתה יכול גם להוסיף מרכיבים בריאים אחרים כמו שום, בצל ועשבי תיבול כדי לשפר את הטעם והיתרונות הבריאותיים של המרק.
השתמש בהם כקישוט
פטריות מייצרות קישוט נהדר לסלטים, מרקים ומנות אחרות.לא רק שהם נראים נהדר, אלא שהם גם מוסיפים טעם אגוזי ומגוון יתרונות בריאותיים.
הכינו עוף
ניתן להשתמש בפורטיס המיוצר עם פטריות לטיפול בגירויים בעור כמו פריחות, אקנה ופסוריאזיס.כל שעליך לעשות הוא לטחון את הפטריות למשחה ולהחיל אותה ישירות על האזור המושפע.
H2: היתרונות הבריאותיים של פטריות
לפטריות יש מגוון יתרונות בריאותיים המגובים במדע.להלן רק כמה מהדרכים בהן פטריות יכולות לשפר את בריאותך:
תמיכה במערכת החיסון: פטריות ארוזות בנוגדי חמצון שיכולים לעזור לתמוך במערכת חיסון בריאה.
עיכול: פטריות עשירות בסיבים תזונתיים, שיכולים לעזור בשיפור העיכול ולהרגיש אותך מלא יותר.
בריאות לב: פטריות מכילות תרכובות שיכולות לעזור להפחית את הכולסטרול ולהגן מפני מחלות לב.
מניעת סרטן: פטריות מכילות תרכובות שעשויות לסייע במניעת גידול של תאי סרטן.
H2: טיפ ייחודי ומועיל
לקבלת חטיף מהיר וקל, נסה להתייבש פטריות.פשוט פורסים את הפטריות דק ומניחים אותם על תבנית אפייה.אופים בטמפרטורה נמוכה למשך מספר שעות עד שהם פריכים.לא רק שהם טעימים, אלא שהם מכילים גם את כל היתרונות הבריאותיים של פטריות.
H3: מסקנה
פטריות שימשו במשך מאות שנים כתרופות טבעיות לטיפול במגוון מחלות.משיפור העיכול לטיפול בגירויים בעור, לפטריות יש מגוון יתרונות בריאותיים.עם מעט ידע, אתה יכול להשתמש בפטריות במגוון דרכים להועיל לבריאותך.אז למה לא לנסות אותם?
התרופות של סבתא לבריאות פטריות
פטריות שימשו במשך מאות שנים ברפואה המסורתית לטיפול במחלות.רבים מהתרופות הללו הועברו מדור לדור, והם עדיין משמשים כיום.במאמר זה נדון ב -22 הסעדים של סבתא הבריאות עם תוצאות מוכחות לפטריות.
מרק פטריות
מרק פטריות הוא תרופה מסורתית המשמשת במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות.זהמיוצר עם שילוב של פטריות, ירקות ומרכיבים אחרים.ניתן לצרוך את המרק כמנה ראשונה או כמנה עיקרית.על פי ההערכה, יש להן תכונות אנטי דלקתיות, נוגדי חמצון וחיטוי, שיכולים לעזור להפחית את הדלקת, להפחית נזק חמצוני ולהילחם בזיהום.
תה פטריות
תה פטריות הוא משקה מסורתי העשוי מפטריות מיובשות.על פי ההערכה, יש להן תכונות אנטי דלקתיות, נוגדי פטרייה וחיטוי, שיכולות לעזור להפחית דלקת, להילחם בזיהום ולהילחם בפטריות.על פי ההערכה, יש להניח שיש לו תכונות מגבירות חיסוניות, שיכולות לעזור לחזק את מערכת החיסון.ניתן לצרוך אותו חם או קר, ולעתים קרובות מתווסף לתה אחר למשקה טעים ומזין יותר.
תמציות פטריות
תמציות פטריות מיוצרות מהתרכובות הפעילות שנמצאות בפטריות שונות.על פי ההערכה, תמציות אלה סובלות מאפיינים אנטי דלקתיים, נוגדי חמצון ואנטי-ויראליים, שיכולים לעזור להפחית את הדלקת, להפחית נזק חמצוני ולהילחם בנגיפים.ניתן לקחת אותם כתוסף או להשתמש בהם באופן אקטואלי על העור.
משחות פטריות
משחות פטריות מיוצרות מהתרכובות הפעילות שנמצאות בפטריות מסוימות.על פי ההערכה, משחות אלה סובלות מאפיינים אנטי דלקתיים, נוגדי פטריות ואנטי-חיוביים, שיכולים לעזור להפחית דלקת, להילחם בזיהום ולהילחם בפטריות.ניתן ליישם אותם באופן אקטואלי על העור כדי לעזור להרגיע ולרפא עור מגורה או מודלק.
התרופות של סבתא אחרת לבריאות פטריות
בנוסף לתרופות המפורטות לעיל, ישנם גם כמה תרופות מסורתיות אחרות ששימשו במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות.אלו כוללים:
- עופות פטריות-על פי ההערכה, עופות העשויים מפטריות מסוימות סובלים מאפיינים אנטי-דלקתיים, נוגדי פטריות וחיטוי, שיכולים לעזור להפחית דלקת, להילחם בזיהום ולהילחם בפטריות.ניתן ליישם את העופות הללו באופן אקטואלי על העור.
- תמידי פטריות-ההערכה של פטריות מסוימות העשויות מפטריות מסוימות יש תכונות אנטי דלקתיות, נוגדי חמצון ואנטי-ויראליות, מה שיכול לעזור להפחית דלקת, להפחית נזק חמצוני ולהילחם בנגיפים.ניתן לקחת תמיכים אלה כתוסף או ליישם באופן אקטואלי על העור.
- אבקות פטריות-אבקות העשויות מפטריות מסוימות, על פי ההערכה, יש תכונות אנטי-דלקתיות, נוגדי פטרייה ואנטיספטיות, שיכולות לעזור להפחית דלקת, להילחם בזיהום ולהילחם בפטרייה.ניתן להוסיף אבקות אלה לאוכל או למשקאות.
- כמוסות פטריות-כמוסות העשויות מפטריות מסוימות, על פי ההערכה, בעלות תכונות אנטי דלקתיות, נוגדי חמצון ואנטי-ויראליות, שיכולות לעזור להפחית דלקת, להפחית נזק חמצוני ולהילחם בנגיפים.ניתן לקחת כמוסות אלה כתוסף.
מסקנה
התרופות של סבתא שימשו במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות.הוכח כי רבים מהתרופות הללו יעילות, והם יכולים לשמש כדי לסייע בשיפור בריאות הפטריות.ממרק פטריות ועד משחות פטריות, ישנם תרופות מסורתיות רבות שניתן להשתמש בהן כדי לסייע בשיפור בריאות הפטריות.
שאלות נפוצות: מהם היתרונות של הסעדים של סבתא לבריאות פטריות?
על פי ההערכה, על פי ההערכה, הסעדים של סבתא לבריאות הפטריות סובלים מאפיינים אנטי-דלקתיים, נוגדי חמצון, נוגדי פטרייה וחיטוי, שיכולים לעזור להפחית את הדלקת, להפחית נזק חמצוני, להילחם בזיהום ולהילחם בפטריות.הם יכולים גם לעזור לחזק את מערכת החיסון ולהילחם בנגיפים.
לסיכום, לסיכום, התרופות של סבתא לבריאות הפטריות שימשו במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות.הוכח כי רבים מהתרופות הללו יעילות, והם יכולים לשמש כדי לסייע בשיפור בריאות הפטריות.ממרק פטריות ועד משחות פטריות, ישנם תרופות מסורתיות רבות שניתן להשתמש בהן כדי לסייע בשיפור בריאות הפטריות. <A
