העונה הקרה עומדת עלינו, והרבה מאיתנו מחפשים דרך אמינה ויעילה להתייחס להצטננות שלנו.סבתות משתמשות בתרופות ביתיות במשך מאות שנים כדי לטפל בהצטננות ובמחלות אחרות.בעוד שהרפואה המודרנית התקדמה עם השנים, הסעדים של סבתא עדיין נמצאים כיום בשימוש נרחב כיום.במאמר זה נדון ב 22 תרופות סבתות אורגניות ואיכותיות נגד הצטננות.
1.תה חם עם לימון ודבש
תה חם הוא אחד התרופות הפשוטות והיעילות ביותר להצטננות.השילוב של לימון ודבש עוזר להרגיע את כאב הגרון, להפחית דלקת ולהקל על העומס.הלימון מספק ויטמין C, שהוא נהדר להגברת החסינות.לדבש תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות, ויכול לעזור להרגיע את כאב הגרון ולהפחית את השיעול.
2.שום
שום הוא עוד תרופה נהדרת להצטננות.הוא מכיל מספר תרכובות שיכולות לעזור להילחם בזיהום, להפחית דלקת ולהגביר את החסינות.עדיף לצרוך שום גולמי, אבל אם זה חזק מדי עבורך, אתה יכול גם להוסיף אותו למרקים או למנות מבושלות אחרות.
טיפ:
כדי להפיק את המרב מהשום, הקפידו לרסק אותו או לטפח אותו לפני הצריכה.זה יעזור לשחרר את התרכובות שיכולות להילחם בזיהום ולהגביר את החסינות.
3.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא אנטי דלקתי חזק ומשמש במשך מאות שנים לטיפול בהצטננות ובמחלות אחרות.זה יכול לעזור להקל על העומס, להפחית דלקת ולהרגיע גרון כואב.אתה יכול להכין תה ג’ינג’ר על ידי הרתחת שורש ג’ינג’ר טרי במים והוספת מעט דבש או לימון.אתה יכול גם להוסיף אותו למרקים או למנות מבושלות אחרות.
4.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה פופולרית להצטננות.הוא מכיל ויטמינים ומינרלים רבים שיכולים לעזור להגביר את החסינות ולהילחם בזיהום.עדיף לצרוך אותו מדולל במים או במיץ.אתה יכול גם להוסיף קצת דבש או לימון כדי להפוך אותו ליותר טעים.
5.כורכום
כורכום הוא אנטי דלקתי חזק ומשמש במשך מאות שנים לטיפול בהצטננות ובמחלות אחרות.הוא מכיל כורכומין, שנמצא שיש לו תכונות נוגדות חמצון, אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות.אתה יכול להוסיף אותו למרקים או שייקים, או להכין תה כורכום על ידי שורש כורכום רותח במים והוספת מעט דבש או לימון.
מהן התרופות של סבתא להצטננות?
סבתות חולקות את הסעדים שלהן להצטננות ומחלות אחרות במשך דורות.רבים מהתרופות הללו מבוססים על מרכיבים טבעיים, כמו עשבי תיבול, שמנים ודבש.סבתות השתמשו בתרופות אלה כדי לעזור להרגיע את שיעולן, להקל על העומס ולהגביר את מערכת החיסון.להלן 22 סעדים אורגניים ואיכותיים של סבתא נגד הצטננות:
1.דבש
דבש הוא מדכא שיעול טבעי ויכול לעזור להרגיע את גרונו של כאב.זה גם מספק נוגדי חמצון ויכול לעזור להגביר את מערכת החיסון.כדי להשתמש בדבש כתרופה לקור, מערבבים כפית דבש אחת עם כפית מיץ לימון וקח אותו עד שלוש פעמים ביום.
2.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא אנטי דלקתי טבעי שיכול לעזור להפחית את תסמיני הצטננות.כדי להשתמש בג’ינג’ר כתרופה להצטננות, הוסיפו כפית אחת של ג’ינג’ר מגורד טרי לכוס מים רותחים ותנו לו תלול למשך חמש דקות.מסננים את התערובת ומוסיפים כפית דבש.שתו עד שלוש כוסות מהתערובת הזו לאורך כל היום.
3.שמן אקליפטוס
שמן אקליפטוס ידוע ביכולתו לעזור להקל על העומס.כדי להשתמש בו כתרופה להצטננות, הניחו כמה טיפות של שמן אקליפטוס בקערה של מים חמים ושאפו את הקיטור למשך מספר דקות.
4.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא אנטי -ויראלי ואנטיבקטריאלי טבעי שיכול לעזור להגביר את מערכת החיסון.כדי להשתמש בו כתרופה להצטננות, ערבבו כף אחת של חומץ תפוחים בכוס מים חמים ושותים אותו עד שלוש פעמים ביום.
5.שום
שום הוא אנטיביוטיקה טבעית שיכולה לעזור להילחם בהצטננות.כדי להשתמש בו כתרופה לקור, הוסף ציפורן אחדשל שום טחון לכוס אחת של מים רותחים ותן לו תלול למשך חמש דקות.מסננים את התערובת ומוסיפים כפית דבש.שתו עד שלוש כוסות מהתערובת הזו לאורך כל היום.
6.כורכום
כורכום הוא אנטי דלקת טבעי שיכול לעזור להפחית את תסמיני הצטננות.כדי להשתמש בו כתרופה להצטננות, מערבבים כפית כורכום אחת בכוס חלב חם ושותה אותו עד שלוש פעמים ביום.
7.קינמון
קינמון הוא אנטי -ויראלי טבעי שיכול לעזור להגביר את מערכת החיסון.כדי להשתמש בו כתרופה להצטננות, ערבבו כפית קינמון אחת בכוס מים חמים ושתו אותו עד שלוש פעמים ביום.
8.שמן אורגנו
שמן אורגנו הוא אנטי -ויראלי ואנטיבקטריאלי טבעי שיכול לעזור להילחם בהצטננות.כדי להשתמש בו כתרופה להצטננות, הניחו כמה טיפות של שמן אורגנו בקערה של מים חמים ושאפו את הקיטור למשך מספר דקות.
9.שורש ליקוריץ
שורש ליקוריץ הוא אנטי דלקת טבעי שיכול לעזור להפחית את תסמיני הצטננות.כדי להשתמש בו כתרופה להצטננות, מערבבים כפית אחת של אבקת שורש ליקוריץ בכוס מים חמים ושותה אותה עד שלוש פעמים ביום.
10.פלפל קאיין
פלפל קאיין הוא מכה טבעי שיכול לעזור להקל על העומס.כדי להשתמש בו כתרופה להצטננות, ערבבו כפית אחת של פלפל קאיין בכוס מים חמים ושותים אותם עד שלוש פעמים ביום.
11.לימון
לימונים הם מקור טבעי לוויטמין C ויכולים לעזור להגביר את מערכת החיסון.כדי להשתמש בו כתרופה להצטננות, מערבבים כפית מיץ לימון בכוס מים חמים ושותה אותו עד שלוש פעמים ביום.
12.קמומיל
קמומיל הוא אנטי דלקת טבעי שיכול לעזור להפחית את תסמיני הצטננות.להשתמש בו כתרופה לכפית אחת קרה ותלולה של קמומיל מיובש בכוס אחת של מים רותחים למשך חמש דקות.מסננים את התערובת ומוסיפים כפית דבש.שתו עד שלוש כוסות מהתערובת הזו לאורך כל היום.
13.מנטה
מנטה הוא מכה טבעי שיכול לעזור להקל על העומס.להשתמש בו כתרופה עבור א
