2 תרופות של סבתא מהמטבח ולטיפול יעיל בשרירים הדוקים

כוח הריפוי של הסעדים של סבתא בטיפול בשרירים הדוקים

כולנו שמענו על כוח הריפוי המדהים של הסעדים של סבתא.אותם מתכונים מיושנים הועברו מדור לדור ומשמשים לטיפול במחלות במשך מאות שנים.אבל האם ידעת שאפשר להשתמש בחלק מהתרופות למטבח של סבתא גם לטיפול בשרירים הדוקים?כאן נחקור שניים מהתרופות הללו וכיצד להשתמש בהן כדי לשחרר ביעילות שרירים צמודים.

קומפרס צמחים

קומפרס צמחים הם אפשרות מצוינת עבור אלה המחפשים דרך טבעית לטיפול בשרירים הדוקים.כדי ליצור דחיסת צמחים, תזדקק לכמה מרכיבים פשוטים.ראשית, תצטרך לבחור תערובת צמחים לבחירתך.עשבי תיבול פופולריים המשמשים בקומפרסים כוללים לבנדר, קמומיל ורוזמרין.תזדקק גם למטלית נקייה כדי לשמש כדחיסה וכמה מים חמים.

כדי להכין את הדחיסה, מערבבים את עשבי התיבול עם מים חמים בקערה.משרים את הבד בתערובת ואז סובבים אותו עד שהוא לח אך לא נוטף.החל את הדחיסה על שטח ההידוק למשך 15-20 דקות.זה יעזור לשחרר את השרירים ולהפחית את הדלקת.

אמבט מלח אפסום

אמבטיות מלח אפסום הן דרך נהדרת להירגע ולשחרר שרירים הדוקים.מלח אפסום הוא מינרל המתרחש באופן טבעי המורכב מגנזיום וסולפט.כאשר מוסיפים לאמבטיה חמה, זה עוזר ליצור סביבה מרגיעה ומרגיעה.כדי להכין אמבטיית מלח אפסום, פשוט הוסיפו שתי כוסות של מלח אפסום לאמבטיה חמה.יש להשרות באמבטיה במשך 20 דקות, ומאפשר למלחים לעבוד את הקסם שלהם על גופך.

טיפ ייחודי:

לקבלת דחיפה נוספת, נסה להוסיף שמנים אתרים לאמבט המלח שלך באפסום.ידועים כי שמנים כמו לבנדר, אקליפטוס ופפרמינט הם בעלי תכונות ריפוי ויכולים לעזור להירגע עוד יותר.

שתי קומפרס צמחים וגם אמבטיות מלח אפסום הן דרכים נהדרות להקל באופן טבעי בהידוק ובמתח בגוף.בשימוש קבוע, אתה יכול לצפות להבחין בגמישות משופרת, דלקת מופחתת ותחושת רווחה כוללת גדולה יותר.אז למה לא לנסות את התרופות למטבח של סבתא

כורכום הוא תבלין אנטי דלקתי רב עוצמה המשמש במשך מאות שנים כדי להקל על הכאב ולטיפול במחלות שונות.בשילוב דבש, הוא מייצר תה חזק שיכול לעזור להקל על שרירים הדוקים.

להכנת התה, התחל על ידי הרתחת כוס מים בסיר.ברגע שהמים רותחים, הוסיפו 1 כפית אבקת כורכום ומערבבים עד שהם מתמוססים.לאחר מכן, מוסיפים 2 כפיות דבש ומערבבים עד שהוא מתמוסס גם כן.ברגע שהכל מומס, הוציאו את הסיר מהאש ואפשרו לתה לתלול למשך 5 דקות.

ברגע שהתה מוכן, מסננים את אבקת הכורכום ודבש ושופכים את התה לכוס.שתו את התה ברגע שהוא מתקרר מספיק לשתות.ניתן לצרוך תה זה עד 3 פעמים ביום ליעילות מקסימאלית.

היתרונות של תה כורכום ודבש

תה כורכום ודבש הם תרופה עוצמתית לשרירים הדוקים בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות.זה יכול לעזור להפחית נפיחות ודלקת בשרירים, שיכולים לעזור להפחית את הכאב ואי הנוחות.בנוסף, תה כורכום ודבש יכול לעזור בשיפור זרימת הדם ולקדם ריפוי.

תרופת המטבח של סבתא לשרירים הדוקים: דחיסת חום

דחיסת החום היא תרופה יעילה נוספת לשרירים הדוקים.החום מסייע בהגברת זרימת הדם לאזור הפגוע שיכול לעזור להפחית את הכאב ואי הנוחות.

לייצור דחיסת חום, התחל במילוי קערה במים חמים.ואז, קח מגבת וספוג אותה במים החמים.ברגע שהמגבת ספוגה, סובבים אותה והניחו אותה על האזור המושפע.אפשר לחום מהמגבת לחדור לעור למשך 10-15 דקות.

היתרונות של קומפרס חום

דחיסת חום יכולה לעזור להפחית כאב ואי נוחות באזור הפגוע.חום מסייע בהגברת זרימת הדם לאזור, שיכול לעזור להפחית דלקת ונפיחות.תוספתY, זה יכול לעזור להרפות את השרירים, שיכולים לעזור להפחית את הכאב והמתח.

שאלות נפוצות

• באיזו תדירות עלי להשתמש בדחיסת חום?
  אתה יכול להשתמש בקומפרס חום עד 3 פעמים ביום לצורך יעילות מקסימאלית.
• באיזו תדירות עלי לשתות כורכום ותה דבש?
  אתה יכול לשתות תה כורכום ודבש עד 3 פעמים ביום ליעילות מקסימאלית.

לסיכום, תרופות המטבח של סבתא יכולות להיות דרך עוצמתית ויעילה לטיפול בשרירים הדוקים.תה כורכום ודבש יכול לעזור להפחית דלקת ונפיחות, ואילו דחיסת חום יכולה לעזור להגביר את זרימת הדם ולהרגיע את השרירים.כאשר משתמשים בהם יחד, תרופות אלה יכולות להיות דרך יעילה לטיפול בשרירים הדוקים.עם זאת, עדיף תמיד להתייעץ עם איש מקצוע רפואי לפני שתתחיל בטיפול כלשהו.

מאמר זה בחן שתי תרופות של סבתא מהמטבח שיכולות לעזור להקל על שרירים הדוקים.תה כורכום ודבש יכול לעזור להפחית דלקת ונפיחות, ואילו דחיסת חום יכולה לעזור להגביר את זרימת הדם ולהרגיע את השרירים.בנוסף, מאמר זה סיפק שאלות נפוצות לענות על שאלות נפוצות הנוגעות לסעדים.זכור להתייעץ תמיד עם איש מקצוע רפואי לפני שתתחיל טיפול כלשהו.