הסעדים של סבתא להצטננות
הצטננות הם חוויה לא נעימה עבור אנשים רבים.הם יכולים לגרום למגוון תסמינים כמו גודש, עיטוש, שיעול, כאב גרון ועוד.אמנם עדיף להתייעץ עם רופא אם הקור שלך יימשך, אנשים רבים פונים לתרופות טבעיות שהועברו מסבם וסבתותיהם.להלן 18 תרופות של סבתא סודית הזמינות בבית שיכולות לעזור להרגיע את תסמיני הקור שלך.
דבש ולימון
זהו אחד התרופות הנפוצות ביותר להצטננות.דבש ידוע בתכונותיו האנטיבקטריאליות והאנטי -מיקרוביאליות שיכולות להפחית דלקת ולעזור לשחרר ריר.לימון גבוה בוויטמין C, שיכול לעזור להגביר את מערכת החיסון.כדי להכין את התרופה, מערבבים 2 כפות דבש וכפית 1 של מיץ לימון טרי עם ספל מים חמים.שתו את התערובת כמה פעמים ביום עד שהסימפטומים שלכם משתפרים.
ג’ינג’ר ושום
ג’ינג’ר ושום נהדרים להילחם בהצטננות.לג’ינג’ר יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את השיעול, ואילו שום הוא אנטיביוטיקה טבעית שיכולה לעזור במאבק בזיהומים.כדי להכין תרופה זו, מערבבים 2 כפות של ג’ינג’ר טרי עם מגדלים ו -2 שיני שום טחון בספל מים חמים.תן לתערובת תלולה למשך 10 דקות לפני מתאמץ ושותה אותה.שתו את התערובת שלוש פעמים ביום עד שתסמינים שלכם משתפרים.
טיפ:
לקבלת יתרונות נוספים, מוסיפים קמצוץ של פלפל קאיין וסחיטת מיץ לימון טרי לתערובת הג’ינג’ר והשום.פלפל קאיין יסייע בפירוק הריר, ואילו מיץ הלימון יעזור להגביר את מערכת החיסון שלך.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחית את העומס ולהילחם בזיהומים בסינוסים.כדי להכין את התרופה, מערבבים 2 כפות חומץ תפוחים עם כפית דבש בספל מים חמים.שתו את התערובת שלוש פעמים ביום עד שתסמינים שלכם משתפרים.
שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא תרופה יעילה להצטננות.הקיטור יעזור לשחרר את העומס ולנקות את דרכי הנשימה שלך.כדי להכין את התרופה, הרתיחו סיר מים והוסיפו כמה טיפות שמן אקליפטוס.נשען מעל הסיר עם מגבת מעל הראש ושאוף את הקיטור למשך 10 דקות.עשו זאת כמה פעמים ביום עד שתסמינים שלכם ישתפרו.
תה שום
תה שום הוא תרופה יעילה נוספת להצטננות.שום הוא אנטיביוטיקה טבעית שיכולה לעזור להילחם בזיהומים.כדי להכין את התרופה, הרתיחו 3 שיני שום בסיר מים למשך 10 דקות.מסננים את התערובת ומוסיפים כפית דבש כדי להמתיק אותה.שתו את התה כמה פעמים ביום עד שהסימפטומים שלכם משתפרים.
גרגר עם מי מלח
גרגר עם מי מלח הוא דרך נהדרת להקל על כאב גרון.מי המלח יסייעו בהפחתת הדלקת ולשחרר ריר.כדי להכין את התרופה, מערבבים 1 כפית מלח בספל מים חמים.גרגר עם התערובת למשך 10 שניות וירק אותה.עשו זאת כמה פעמים ביום עד שתסמינים שלכם ישתפרו.
חלב כורכום
חלב כורכום הוא תרופה נהדרת להצטננות.הכורכום גבוה בנוגדי חמצון ובתרכובות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית דלקת ולהגביר את מערכת החיסון.כדי להכין את התרופה, מערבבים 1 כפית כורכום בכוס חלב חם.הוסף כפית דבש כדי להמתיק אותו.שתו את התערובת כמה פעמים ביום עד שהסימפטומים שלכם משתפרים.
תה קמומיל
תה קמומיל הוא תרופה נהדרת להצטננות.קמומיל ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות ואנטי-עקסמודיות שיכולות לעזור להפחית דלקת ולהרגיע את כאב הגרון.כדי להכין את התרופה, תלולה 1 כפית פרחי קמומיל מיובשים בכוס מים חמים למשך 5 דקות.הוסף כפית דבש כדי להמתיק אותו.שתו את התה כמה פעמים ביום עד שהסימפטומים שלכם משתפרים.
תה טימין
תה טימין הוא תרופה יעילה נוספת להצטננות.טימין עשירה בנוגדי חמצון ותרכובות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית דלקת ולהגביר את מערכת החיסון.כדי להכין את התרופה, תלול 1 כפית של עלי טימין מיובשים בכוס מים חמים למשך 5 דקות.הוסף tקלה של דבש כדי להמתיק אותו.שתו את התה כמה פעמים ביום עד שהסימפטומים שלכם משתפרים.
תה פלפל קאיין
פלפל קאיין
תה צמחים
תה צמחים יכול לעזור להקל על תסמיני הצטננות.הם ארוזים בנוגדי חמצון טבעיים וויטמינים שיכולים לעזור להרגיע את כאב הגרון, להפחית דלקת ולהגביר את מערכת החיסון.חלק מעשבי התיבול הנפוצים בתה כוללים קמומיל, ג’ינג’ר, היביסקוס, לימון, מנטה ורוזמרין.להכנת תה צמחים, תלול כפית עשבי תיבול בכוס מים חמים למשך 10-15 דקות.אתה יכול גם להכין תה מרוכז יותר על ידי תלול כף עשבי תיבול בכוס מים חמים למשך 15-20 דקות.
גרגר עם מי מלח
גרגר עם מי מלח הוא תרופה עתיקה לכאבי גרון.זה עוזר להפחית דלקת ויכול להרוג חיידקים בגרון.להכנת גרגר מים מלוחים, מערבבים 1 כפית מלח בכוס מים חמים וגרגר למשך 30 שניות.חזור על תהליך זה כמה פעמים ביום עד שהגרון הכואב נעלם.
שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא תרופה יעילה נוספת להצטננות.זה עוזר לשחרר עומס ויכול להפחית את הדלקת בגרון ובמעברי האף.כדי לבצע שאיפת אדים, הרתיחו סיר מים ושופכים אותו לקערה גדולה.מעטפים מגבת מעל הראש ונשענים מעל הקערה כדי לשאוף את הקיטור למשך 5-10 דקות.יש לעשות זאת כמה פעמים ביום עד שהקור ייעלם.
מרק שום
מרק שום הוא תרופה מסורתית לקור ששימש במשך מאות שנים.שום ארוז בנוגדי חמצון ובעל תכונות אנטי-מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את חומרת הסימפטומים הקרים.להכנת מרק שום, מטגנים שיני שום בסיר עם קצת שמן זית.מוסיפים כמה כוסות מרק ירקות או עוף ומביאים את המרק לרתיחה.מבשלים 15-20 דקות ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
שאלות נפוצות
מהן כמה תרופות ביתיות להצטננות?
כמה תרופות ביתיות להצטננות כוללות תה צמחים, גרגר עם מי מלח, שאיפת אדים ומרק שום.
באילו עשבי תיבול ניתן להשתמש בכדי להכין תה להצטננות?
כמה עשבי תיבול שניתן להשתמש בהם להכנת תה להצטננות כוללים קמומיל, ג’ינג’ר, היביסקוס, לימון, מנטה ורוזמרין.
לסיכום, ישנם הרבה תרופות ביתיות יעילות להצטננות שיכולה לעזור להקל על הסימפטומים.תה צמחים, גרגרי מי מלח, שאיפת אדים ומרק שום הם רק כמה מהתרופות שניתן להשתמש בהן.למרות שסעדים אלה עשויים שלא לרפא את הקור, הם יכולים לעזור להפחית את חומרת הסימפטומים ולהפוך את הקור נסבל יותר.אז בפעם הבאה שאתה מרגיש תחת מזג האוויר, נסה את אחד מ -18 הסעדים של סבתא הסודית הזמינים בבית כשיש הצטננות בפנים ולראות את התוצאות בעצמך.
