17 תרופות של סבתא בריאה ומיוחדת לכאבי שרירים דמויי שפעת

תרופות טבעיות שיעזרו להקל על כאבי שרירים דמויי שפעת

השפעת היא אחת המחלות השכיחות בעולם, עם תסמינים הנעים בין חום, כאב גרון ואף נזלת, לכאבי גוף וכאבי שרירים.אמנם קיימות מספר תרופות ללא מרשם העומדות לסייע בהקלת תסמיני שפעת, אך ישנן גם כמה תרופות טבעיות שיכולות לספק הקלה.להלן 17 תרופות טבעיות המועברות מסבתות שיכולות לעזור להקל על כאבי שרירים דמויי שפעת.

תה ג’ינג’ר

ג’ינג’ר היה תרופה טבעית במשך מאות שנים, והיא דרך נהדרת להקל על כאבי שרירים דמויי שפעת.להכנת תה ג’ינג’ר, פשוט הוסיפו כמה פרוסות שורש ג’ינג’ר טרי לכוס מים חמים ותנו לשבת מספר דקות.אם תרצה, הוסף דבש או לימון כדי להמתיק את התה.התכונות האנטי דלקתיות של ג’ינג’ר יכולות לעזור להרגיע את השרירים הכואבים ולהפחית את הדלקת.

חומץ תפוחים

חומץ תפוחים הוא תרופה שנבדקה בזמן למחלות שונות, כולל כאבי שרירים הנגרמים על ידי שפעת.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים 1 כף חומץ תפוחים עם כוס מים חמים.שתו את התערובת שלוש פעמים ביום.החומציות בחומץ מסייעת להפחתת הדלקת והכאב הקשור אליו.

טיפ מועיל

אם הטעם של חומץ תפוחים חזק מדי, נסה להוסיף כפית דבש כדי להמתיק את התערובת.

אמבט מלח אפסום

מלח אפסום משמש זה מכבר כתרופה טבעית לכאבים וכאבים, והיא דרך יעילה להפחתת דלקת ולהקל על כאבי שרירים הנגרמים על ידי שפעת.כל שעליך לעשות הוא להוסיף 1 עד 2 כוסות מלח אפסום לאמבטיה חמה ומשרות למשך 20 דקות.המגנזיום במלח האפסום מסייע בהפחתת כאבי שרירים ונפיחות.

כורכום

כורכום הוא תבלין צמחי מרפא עם תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון חזקות.כדי להשתמש בכורכום כתרופה טבעית לכאבי שרירים, מערבבים 1 כפית אבקת כורכום עם כוס חלב חם.שתו את התערובת פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

קומפרס חם/קר

שימוש בדחיסה חמה או קר היא דרך קלה להפחתת דלקת ולהקל על כאבי שרירים הקשורים לשפעת.להכנת דחיסה, משרים מגבת במים חמים או קרים.החל את הדחיסה על האזור המושפע למשך 10 דקות.חזור על מספר פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

תרופות סבתות לכאבי שרירים דמויי שפעת

סבתות משתמשות בתרופות מיוחדות משלהן לטיפול בכאבי שרירים דמויי שפעת במשך מאות שנים.טיפולים מסורתיים אלה מושרשים בריפוי טבעי ויכולים להציע הקלה מהכאבים והכאבים הקשורים לשפעת.להלן 17 מהתרופות הפופולריות והיעילות ביותר של סבתא לכאבי שרירים דמויי שפעת.

מים חמים SOAKS

השריית מים חמים, באמבטיה או בג’קוזי, היא תרופה נפוצה לכאבי שרירים דמויי שפעת.מים חמים עוזרים להרגיע את שרירי הכאבים ולשפר את זרימת הדם, שיכולים לעזור להפחית את הכאב והנוקשות.חום המים יכול גם לעזור להפחית את הדלקת, מה שיכול לעזור עוד יותר להפחתת הכאב.

תה צמחי מרפא

תה צמחי מרפא הם תרופה פופולרית לכאבי שרירים דמויי שפעת.תה צמחי מרפא עשירים באופן טבעי בנוגדי חמצון, שיכולים לעזור להפחית דלקת וכאב.יש צמחי מרפא, כמו ג’ינג’ר וכורכום, יש גם תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את הכאב והנפיחות.עשבי תיבול אחרים, כמו קמומיל ומנטה, יכולים לעזור להרפות שרירים ולהפחית את הכאב.

שמנים אתרים

שמנים אתריים הם תרופה פופולרית נוספת לכאבי שרירים דמויי שפעת.שמנים אתרים כמו לבנדר ואקליפטוס יכולים לעזור להפחית דלקת וכאב.ניתן להשתמש בשמנים אתרים במגוון דרכים, כמו באמבט חם, בעיסוי או בדחיסה.ניתן לשאוף שמנים אתרים כדי לעזור להירגע מהגוף ולהפחית את הכאב.

אקופרסורה

אקופרסורה היא טכניקת רפואה סינית מסורתית הכוללת יישום לחץ על נקודות ספציפיות בגוף.לחץ זה יכול לעזור לעורר את יכולות הריפוי הטבעיות של הגוף ויכול לעזור להפחית את הכאב.Acupresבטח ניתן להשתמש בשילוב עם תרופות אחרות, כמו עיסוי או שמנים אתרים, כדי לעזור להפחית כאבי שרירים דמויי שפעת.

קומפרסים חמים וקרים

קומפרסים חמים וקרים הם תרופה יעילה נוספת לכאבי שרירים דמויי שפעת.קומפרסים חמים יכולים לעזור להפחית את הדלקת והכאב, ואילו קומפרסים קרים יכולים לעזור להרדים את האזור ולהפחתת הנפיחות.לסירוגין בין קומפרסים חמים לקור יכול להיות דרך יעילה להפחתת כאב ודלקת.

פעילות גופנית

פעילות גופנית היא חלק חשוב בניהול כאבי שרירים דמויי שפעת.פעילות גופנית קלה עד בינונית יכולה לעזור להפחית את הכאב והנוקשות.פעילות גופנית יכולה גם לעזור בשיפור זרימת הדם ולהפחתת הדלקת.חשוב להקשיב לגופך ולא להגזים בו כשמתאמנים עם כאבי שרירים דמויי שפעת.

17 הסעדים של סבתא לכאבי שרירים דמויי שפעת הם כולם טיפולים טבעיים שיכולים לספק הקלה מהכאבים והכאבים הקשורים לשפעת.תרופות אלה יכולות לעזור להפחית את הכאב והדלקת, לשפר את זרימת הדם ולהרגיע שרירים.זכור תמיד להקשיב לגופך ולא להגזים בו בעת שימוש בסעדים אלה.

שאלות נפוצות

• מהם התרופות של סבתא לכאבי שרירים דמויי שפעת?

סבתות משתמשות בתרופות מיוחדות משלהן לטיפול בכאבי שרירים דמויי שפעת במשך מאות שנים.טיפולים מסורתיים אלה מושרשים בריפוי טבעי ויכולים להציע הקלה מהכאבים והכאבים הקשורים לשפעת.תרופות פופולריות כוללות ספיגה של מים חמים, תה צמחים, שמנים אתרים, אקופרסורה, קומפרסים חמים וקרים ופעילות גופנית.הקשיבו תמיד לגופכם ולא להגזים בו בעת שימוש בסעדים אלה.