24 הסעדים של סבתא אמיתית וטבעית לאף נזלת וכאבי גרון

הצטננות היא אחת המחלות הנפוצות ביותר, והיא עלולה לגרום לאי נוחות רבה.תסמינים של הצטננות יכולים לנוע בין נזלת, כאב גרון ושיעול, לנושאים חמורים יותר כמו חום וכאבי גוף.אמנם אין תרופה להצטננות, אך ישנם כמה תרופות מנוסות ונבדקות בהן סבתות משתמשות במשך דורות כדי להקל על הסימפטומים.להלן 24 תרופות של סבתא אמיתית וטבעית לאף נזוז וכאבי גרון.

תה צמחים וטיזנים

תה צמחי מרפא יכולים להציע הקלה מכאבי גרון ואף נזוז.תה קמומיל ידוע בהשפעותיו המרגיעות, ואילו תה מנטה יכול לעזור להפחית את הדלקת בגרון ולהקל על הנשימה.תה Elderberry הוא בחירה מצוינת לאנשים עם הצטננות, מכיוון שיש לו תכונות אנטי -ויראליות טבעיות שיכולות לעזור להילחם בנגיף.טיזנים הם גם תרופה נהדרת להצטננות, מכיוון שהם מכילים מגוון עשבי תיבול הידועים כמסייעים בהקלה על תסמיני קור.

שאיפת קיטור

שאיפת קיטור היא דרך נהדרת לעזור להקל על העומס ובגרון כאב.מלאו קערה במים חמים והוסיפו כמה שמנים אתרים, כמו אקליפטוס או מנטה, ואז הניחו מגבת מעל הראש והקערה ליצירת אוהל.שאפו את הקיטור למשך מספר דקות כדי לסייע בפינוי הסינוסים שלכם ולהפחית את גירוי הגרון.

גרגר עם מי מלח

גרגר עם מי מלח הוא תרופה פשוטה ויעילה לכאבי גרון.המלח עוזר לפרק ריר, ויכול גם להפחית את הדלקת בגרון.כל שעליך לעשות הוא לערבב 1/2 כפית מלח לכוס מים חמים, ולגרגר למשך 30 שניות לפני שהוא יירוק אותו.

דבש ולימון

Honey and Lemon הוא תרופה קלאסית לכאבי גרון ואף נזלת.הדבש עוזר להרגיע את הגרון, בעוד שללימון יש תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי -ויראליות טבעיות.מערבבים חלקים שווים דבש ומיץ לימון, ואז שותים אותו לאט.לחלופין, תוכלו להוסיף קצת דבש ומיץ לימון לכוס מים חמים ולשתות אותו לאורך כל היום.

שום

שום ידוע בתכונותיו הטבעיות האנטי -ויראליות והאנטיבקטריאליות, ולעתים קרובות משמש לטיפול בהצטננות.פשוט תאכלו כמה שיני שום גולמיות מדי יום, או שתוכלו להוסיף אותו למרקים ומנות אחרות.אתה יכול גם להכין סירופ שום על ידי ריסוק כמה שיני שום ואז להוסיף אותם לכוס דבש.

מכשיר אדים

מכשיר אדים יכול לעזור להפחית את העומס וכאבי גרון.פשוט מלאו את מכשיר האדים במים חמים ובשמנים אתרים, והשאירו רץ למשך הלילה.הלחות באוויר תעזור להפחית את גירוי הגרון ולהקל על הנשימה.

ג’ינג’ר

ג’ינג’ר הוא תרופה נהדרת להצטננות, מכיוון שהוא יכול לעזור להפחית את הדלקת בגרון ולהפחית את העומס.אתה יכול להכין תה ג’ינג’ר על ידי הוספת כמה פרוסות ג’ינג’ר למים רותחים, ואז הוספת דבש ולימון לתוספת טעם.

שתו שפע של נוזלים

חשוב להישאר לחות כאשר יש לך הצטננות, מכיוון שזה עוזר לדלל ריר ולהקל על הגירוש.שתו הרבה נוזלים לאורך היום, כמו מים, תה צמחים ומרקים חמים.

חומץ תפוחים

חומץ תפוחים הוא תרופה טבעית נהדרת להצטננות.זה עוזר לפרק ריר ולהפחתת הדלקת בגרון.מערבבים כף אחת של חומץ תפוחים עם כוס מים חמים ושותים אותו לאט.

שמנים אתרים

שמנים אתריים יכולים לעזור להפחית את העומס ולהרגיע את כאב הגרון.מנטה ואקליפטוס מועילים במיוחד להצטננות, מכיוון שהם מכילים תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי -ויראליות טבעיות.מוסיפים כמה טיפות שמן אתרי לקערה של מים חמים ושואפים את האדים.

אוכל חריף

מזון חריף יכול לעזור להפחית את העומס ולפרק את הריר.זנגביל ושום מועילים במיוחד מכיוון שהם מכילים תכונות אנטי -ויראליות ואנטיבקטריאליות טבעיות.

מרק עוף

מרק עוף הוא תרופה קלאסית להצטננות, מכיוון שהוא מכיל תכונות אנטי דלקתיות טבעיות שיכולות לעזור להפחית את העומס ולהרגיע את כאב הטרובְּ.

אמבטיות חמות

נקיטת אמבטיה חמה יכולה לעזור להפחית את העומס ולהרגיע את כאב הגרון.הוסף כמה שמנים אתרים לאמבטיה,

תרופות של סבתא כאלה לאף נזלת וכאבי גרון

קיום אף נזלת וכאבי גרון יכול לגרום לחיים לא נוחים ולא נוחים.למרבה המזל, רבות מהסבתות שלנו ניסו תרופות ואמויות כדי לעזור להקל על התסמינים הללו.להלן 24 תרופות של סבתא אמיתית וטבעית לאף נזלת וכאבי גרון.

תה צמחי מרפא

תה צמחי מרפא הם דרך נהדרת לעזור להרגיע את כאב הגרון ולהפחית את ייצור הריר.כמה מהתה הצמחית הטובה ביותר לאף נזלת וכאבי גרון כוללים קמומיל, ג’ינג’ר, שורש ליקוריץ ושורש מרשמלו.לכל המרכיבים הללו יש תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-ויראליות טבעיות המסייעות בהפחתת הנפיחות והגירוי בגרון.

דבש ולימון

Honey and Lemon הוא התרופה של סבתא קלאסית לכאבי גרון ואף נזלת.הלימון עוזר לפרק את הריר, ואילו הדבש עוזר לצבוע את הגרון ולהפחית את הגירוי.כדי להכין תרופה זו, שלב את המיץ של לימון אחד עם שתי כפות דבש ומערבב עד לשילוב.שתו את התערובת עד שלוש פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

שום

שום הוא תרופה טבעית עוצמתית לאף נזלת וכאבי גרון.יש לו תכונות טבעיות אנטי -ויראליות ואנטיבקטריאליות שיכולות לעזור להפחית את הדלקת בגרון.כדי להכין תרופה זו, טחון שן שום של שום והוסף אותו לכוס מים חמים.אפשרו לו לתלול 10 דקות לפני השתייה.

חומץ תפוחים

חומץ תפוחים הוא תרופה נהדרת לאף נזלת ולגרון.זה עוזר להפחית דלקת ולהרוג כל חיידקים שעלולים לגרום לתסמינים.כדי להכין תרופה זו, הוסף כף אחת של חומץ תפוחים לכוס מים חמים.שתו את התערובת הזו עד שלוש פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

גרגר מי מלח

גרגר מי מלח הוא תרופה קלאסית לכאבי גרון ואף נזלת.המלח עוזר להפחית את הדלקת והמים החמים עוזרים להרגיע את הגרון.כדי ליצור תרופה זו, הוסף כפית מלח אחת לכוס מים חמים ומערבבים עד להמסה.גרגר עם התערובת למשך 10 שניות ואז לירוק אותה.חזור על שלוש פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

שאיפת קיטור

שאיפת קיטור היא דרך נהדרת לסייע בהפחתת הדלקת ולשחרר כל ריר בגרון.כדי להכין תרופה זו, הרתיחו סיר מים ואז שפכו אותו לקערה.מכסים את הראש במגבת ואז נשענים מעל הקערה, וודאו שהפנים שלכם נמצאות במרחק של כמה סנטימטרים לפחות מהמים.נשמו את הקיטור למשך 10 דקות.

שאלות נפוצות

באיזו תדירות עלי לקחת את הסעדים של סבתא?

זה תלוי בתרופה.ניתן לקחת כמה סעדים, כמו תה צמחים ושאיפת קיטור, מספר פעמים ביום.יש לקחת תרופות אחרות, כמו דבש ולימון או גרגר מים מלח, רק שלוש פעמים ביום.

האם הסעדים של סבתא בטוחים?

כן, הסעדים של סבתא הם בדרך כלל בטוחים כאשר הם נלקחים במתינות.עם זאת, חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח תרופות כלשהן, במיוחד אם אתה בהריון או מניקה.

מסקנה

נזלת באף וכאבי גרון יכולים להוות מטרד, אך למרבה המזל, לסבתות יש תרופות טבעיות רבות שיעזרו להקל על הסימפטומים.תה צמחים, דבש ולימון, שום, חומץ תפוחים, גרגר מי מלח ושאיפת אדים הם כולם תרופות נהדרות שיכולות לעזור להפחית את הדלקת ואי הנוחות הקשורים לאף נזלת וכאבי גרון.

חשוב לזכור כי יש לקחת את הסעדים הללו במתינות ואין להשתמש בהם כתחליף לייעוץ רפואי מקצועי.אם הסימפטומים שלך נמשכים, חשוב לדבר עם הרופא שלך.

לבסוף, חשוב גם לזכור כי 24 הסעדים של סבתא האמיתית והטבעית לאף נזוז וכאבי גרון הם בדיוק זה – תרופות, לא תרופות.הם יכולים לעזור להקל על הסימפטוםS, אך לא יכול לרפא את הגורם הבסיסי למצב.

למידע נוסף על 24 הסעדים של סבתא אמיתית וטבעית לאף נזוז וגרון, בקרו ב wikipedia.org .