תת פעילות של בלוטת התריס מתרחשת כאשר בלוטת התריס אינה מצליחה לייצר מספיק מהורמון בלוטת התריס, האחראית על ויסות חילוף החומרים של הגוף.זה יכול להוביל למגוון רחב של תסמינים, כמו עייפות, עור יבש, עצירות ודיכאון.במקרים מסוימים זה יכול אפילו לגרום לעלייה במשקל.אם לא מטופלים, תת פעילות של בלוטת התריס עלולה להוביל לבעיות בריאותיות חמורות יותר, כמו מחלות לב, עקרות וליקויים קוגניטיביים.
17 תרופות לסבתא לטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס
אמנם אין תרופה לניתוח של בלוטת התריס, אך ישנם כמה תרופות טבעיות שיכולות לעזור להקל על הסימפטומים.להלן 17 תרופות סבתות חמות ומיוחדות לטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס:
1.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר שימש זה מכבר כתרופה צמחית למגוון מחלות, וזה יכול להועיל גם לסובלים מהתופעות בלוטת התריס.ג’ינג’ר יכול לעזור לאזן את ההורמונים ולהפחתת דלקת, מה שיכול לעזור בשיפור תפקוד בלוטת התריס.
2.ויטמין B
ויטמין B חיוני לתפקוד תקין של בלוטת התריס, והוא יכול לעזור להקל על חלק מהתסמינים של תת פעילות של בלוטת התריס.ניתן למצוא אותו במזונות כמו ביצים, דגים וחלב, כמו גם בתוספי מזון.
3.שמן קוקוס
שמן קוקוס עשיר בשומנים בריאים, שיכולים לעזור בשיפור תפקוד בלוטת התריס ולהפחתת הדלקת.זה יכול גם לעזור בשיפור העיכול, מה שיכול להועיל לסובלים מהתופעות בלוטת התריס.
4.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא נוגד חמצון רב עוצמה שיכול לעזור בשיפור תפקוד בלוטת התריס.ניתן ליטול אותו במינונים קטנים או להוסיף למזון או למשקאות כדי להשיג את היתרונות.
5.כורכום
כורכום הוא תבלין ששימש זה מכבר ברפואה איורוודית.זהו אנטי דלקת חזק שיכול לעזור להפחית את הדלקת בגוף, שיכול לשפר את תפקוד בלוטת התריס.
6.שורש ליקוריץ
שורש ליקוריץ הוא עשב חזק שיכול לעזור לאזן הורמונים ולהפחתת דלקת.ניתן ליטול אותו בצורה תוספה או לבשל לתה.
7.פרוביוטיקה
פרוביוטיקה הם חיידקים מועילים שיכולים לעזור בשיפור העיכול ולהפחתת הדלקת.ניתן למצוא אותם במזונות מותססים, כמו יוגורטים וקומבוצ’ה, כמו גם בתוספי מזון.
8.ג’ינסנג
ג’ינסנג הוא עשב שיכול לעזור לאזן הורמונים ולהפחתת דלקת.ניתן ליטול אותו בצורה תוספה או לבשל לתה.
9.סלניום
סלניום הוא מינרל חיוני שיכול לעזור בשיפור תפקוד בלוטת התריס.ניתן למצוא אותו במזונות כמו ביצים, דגים ואגוזי ברזיל, כמו גם בתוספי מזון.
10.Ashwagandha
Ashwagandha הוא עשב שיכול לעזור לאזן הורמונים ולהפחית דלקת.ניתן ליטול אותו בצורה תוספה או לבשל לתה.
11.תה ירוק
תה ירוק הוא נוגד חמצון חזק שיכול לעזור להפחית דלקת ולשיפור תפקוד בלוטת התריס.ניתן להתבגר לתה או לקחת אותו בצורה תוספה.
12.מיץ אלוורה
מיץ אלוורה הוא תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את תפקוד בלוטת התריס.ניתן ליטול אותו במינונים קטנים או להוסיף לאוכל או למשקאות.
13.אצות
אצות היא סוג של אצות עשירה ביוד, החיונית לתפקוד תקין של בלוטת התריס.ניתן לקחת אותו בצורת תוסף או להוסיף למזון או למשקאות.
14.אוכל מותסס
מזונות מותססים, כמו יוגורט וקומבוצ’ה, עשירים בפרוביוטיקה, שיכולים לעזור בשיפור העיכול ולהפחתת הדלקת.
15.אומגה 3 חומצות שומן
חומצות שומן אומגה 3 חיוניות לתפקוד תקין של בלוטת התריס.ניתן למצוא אותם במזונות כמו דגים, זרעי פשתן ואגוזי מלך, כמו גם בתוספי מזון.
16.פעילות גופנית
פעילות גופנית יכולה לעזור להפחית דלקת ולשיפור תפקוד בלוטת התריס.זה יכול גם לעזור בשיפור הבריאות הכללית והרווחה.
17
היתרונות של הסעדים של סבתא לתת פעילות של בלוטת התריס
הסעדים של סבתא לתת -פעילות של בלוטת התריס הופכים לאוכלוסיים יותר ויותרAR כדרך לטפל במצב זה באופן טבעי.הסעדים של סבתא הם דרך יעילה להתייחס לנתרואידיזם מכיוון שהם בטוחים, טבעיים ומשמשים במשך שנים רבות בהצלחה רבה.רבים מהתרופות הללו קלות למצוא ודורשות מאמץ מינימלי להכנה.הם מספקים גם מספר יתרונות, כולל:
אין צורך ליטול תרופות מרשם
אין פוטנציאל לתופעות לוואי
עוזר להחזיר את איזון הגוף
מספק מקור טבעי לאנרגיה וחיוניות
מקדם תפקוד בריא בבלוטת התריס
מפחית דלקת
משפר את מערכת העיכול
מגביר את מערכת החיסון
הסעדים של סבתא לתת -פעילות של בלוטת התריס הם דרך נהדרת לטפל במצב זה באופן טבעי וללא צורך בתרופות מרשם.עם זאת, חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני שתנסה לאף אחד מהתרופות הללו, מכיוון שהם יתכן שהם לא מתאימים לכולם.
17 תרופות סבתות חמות ומיוחדות לתופעות בלוטת התריס
ניתן לחלק את הסעדים של סבתא לתת -פעילות של בלוטת התריס לארבע קטגוריות: מזונות, עשבי תיבול, תוספי מזון ושינויים באורח החיים.להלן 17 תרופות סבתות חמות ומיוחדות לטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס.
אוכלים
אכלו אוכלים עשירים יוד כמו פירות ים, אצות ומלח מיוד.
צרכו מזונות עשירים בסלניום, כמו אגוזי ברזיל, פטריות ודגים.
לאכול אוכלים עשירים באבץ, כמו רכיכה, בקר ותרד.
לאכול מזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 3, כמו סלמון, זרעי פשתן ואגוזי מלך.
צרכו מזונות עשירים בוויטמין A, כמו גזר, בטטות ותרד.
לאכול מזונות עשירים בוויטמין B12, כמו בקר, ביצים וחלב.
צרכו מזונות עשירים בוויטמין D, כמו סלמון, ביצים וחלב מבוצר.
עשבי תיבול
קח את Ashwagandha כדי להפחית את הדלקת ולהגביר את תפקוד בלוטת התריס.
קח שורש שן הארי כדי לנקות את הכבד ולשפר את העיכול.
קח שורש ליקריץ כדי להפחית את הדלקת ולשפר את העיכול.
קח את שורש Rehmannia כדי לאזן הורמונים ולחזק את מערכת החיסון.
קח את המסור דקל כדי להפחית את הדלקת ולשפר את תפקוד בלוטת התריס.
קח כורכום כדי להפחית את הדלקת ולשפר את העיכול.
תוספים
קח תוסף סלניום כדי לתמוך בתפקוד בריא של בלוטת התריס.
קח תוסף יוד כדי לתמוך בתפקוד בריא של בלוטת התריס.
קח תוסף אבץ כדי לתמוך בתפקוד בריא של בלוטת התריס.
קח תוסף חומצות שומן אומגה 3 כדי לתמוך בתפקוד בריא של בלוטת התריס.
קח תוסף ויטמין A לתמיכה בתפקוד בריא של בלוטת התריס.
קח תוסף ויטמין B12 כדי לתמוך בתפקוד בריא של בלוטת התריס.
קח תוסף ויטמין D כדי לתמוך בתפקוד בריא בבלוטת התריס.
שינויים באורח החיים
להפחית את רמות הלחץ באמצעות טכניקות הרפיה כמו יוגה ומדיטציה.
קבל שינה מספקת כדי לאפשר לגוף לנוח ולתקן.
פעילות גופנית באופן קבוע כדי לשפר את זרימת הדם ולהפחתת רמות הלחץ.
להפחית את החשיפה לרעלים סביבתיים כמו זיהום אוויר.
הימנע מעישון ושתיית אלכוהול.
להפחית את צריכת הקפאין.
לאכול תזונה בריאה ומאוזנת.
הסעדים של סבתא לתת -פעילות של בלוטת התריס יכולים להיות דרך יעילה לטיפול במצב זה באופן טבעי.עם זאת, כמו בכל מצב רפואי, חשוב להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות
