בטן כואבת?15 תרופות של סבתא לטיפול בצרבת
כשמדובר בטיפול בצרבת, רבים מאיתנו נקטו בתרופות ללא מרשם.אבל האם ידעת שסבתא שלך ככל הנראה היו כמה תרופות מנוסות ואמיתיות להרגיע ולהקל על תסמיני צרבת?החל מסודה לשתייה וחומץ תפוחים ועד תה קמומיל ומיץ אלוורה, ישנם מגוון של תרופות טבעיות ששימשו במשך מאות שנים לטיפול בצרבת ומחלות עיכול אחרות.להלן 15 מהתרופות היעילות ביותר של סבתא להקלה בצרבת.
H2: צרבת: גורמים ותסמינים
צרבת היא תחושת שריפה המתרחשת לרוב לאחר אכילת מזונות מסוימים.זה נגרם על ידי הצטברות של חומצת קיבה בוושט, שהוא הצינור המחבר את הפה לבטן.תסמינים של צרבת כוללים תחושת שריפה בחזה, טעם חומצי בפה וכאבים בחזה.
H2: 15 הסעדים של סבתא לטיפול בצרבת
1. סודה לשתייה: מערבבים 1/2 כפית סודה לשתייה בכוס מים ושותים אותה כדי לנטרל חומצת קיבה.
2. הימנע ממזון טריגר: שמור על יומן מזון כדי לזהות מזונות המפעילים צרבת.טריגרים נפוצים כוללים אוכל חריף, פירות הדרים, אוכל מטוגן ומנות על בסיס עגבניות.
3. חומץ תפוחים: מערבבים כף של חומץ תפוחים בכוס מים ושותים אותו לפני הארוחות כדי להפחית ריפלוקס חומצה.
4. מיץ אלוורה: שתו כמה אונקיות של מיץ אלוורה לפני הארוחות כדי לסייע בהפחתת תסמיני הצרבת.
5. תה קמומיל: שתו כוס תה קמומיל לאחר הארוחות להפחתת חומצת הקיבה.
6. ג’ינג’ר: אכלו כמה פרוסות ג’ינג’ר טרי או תלולות כפית של שורש ג’ינג’ר במים חמים ושתו אותם כדי להפחית את חומצת הקיבה.
7. עשבי תיבול מרים: אכלו כמה עלים של עשבי תיבול מרים כמו ירקות שן הארי או עולש כדי להפחית את חומצת הקיבה.
8. זרעי שומר: ללעוס כמה זרעי שומר לאחר הארוחות להפחתת חומצת הקיבה.
9. שורש ליקריץ: אכלו כמה פרוסות שורש ליקריץ או כפית אחת של שורש ליקריץ במים חמים ושתו אותו כדי להפחית את חומצת הקיבה.
10. אלם חלקלק: מערבבים כפית אבקת אלם חלקלקים בכוס מים ושותים אותה כדי להפחית את חומצת הקיבה.
11. שורש מרשמלו: מערבבים כפית שורש מרשמלו בכוס מים ושותים אותו כדי להפחית את חומצת הקיבה.
12. סלרי: אכלו כמה גבעולי סלרי כדי להפחית את חומצת הקיבה.
13. כורכום: הוסף כפית כורכום לארוחות שלך כדי להפחית את חומצת הקיבה.
14. אניס: ללעוס כמה זרעי אניס כדי להפחית את חומצת הקיבה.
15. יוגורט: אכלו כוס יוגורט רגיל כדי להפחית את חומצת הקיבה.
H3: טיפ ייחודי ומועיל
אם אתם סובלים מצרבת תכופה, הקפידו לאכול ארוחות קטנות יותר לעתים קרובות יותר לאורך היום.אכילת ארוחות קטנות יותר תסייע בהפחתת כמות ייצור חומצות הקיבה ותסייע למנוע מהבטן שלך להיות מלאה מדי.
15 תרופות של סבתא רפואית באיכות גבוהה עבור צרבת
צרבת היא תחושת שריפה לא נוחה בחזה שיכולה להיגרם על ידי מזונות, תרופות או מצבים רפואיים מסוימים.למרבה המזל, ישנם כמה תרופות של סבתא רפואית באיכות גבוהה שיכולים לעזור להקל על תסמיני צרבת.סעדים אלה נעים בין תה צמחים ועד שינויים תזונתיים לתרופות ביתיות כמו חומץ תפוחים.להלן 15 תרופות של סבתא רפואית אמינה לטיפול בצרבת.
1.תה קמומיל
תה קמומיל הוא עירוי צמחי מרפא העשוי מפרחי צמח הקמומיל.מחקרים הראו כי תה קמומיל יש תכונות אנטי-דלקתיות, אנטי-פסמודיות והרגיות, שכולן יכולות לעזור להפחית את תסמיני הצרבת.להכנת תה קמומיל, תלול כפית אחת של פרחי קמומיל מיובשים בכוס מים חמים למשך 10 דקות.להתאמץ וליהנות.
2.שורש ליקוריץ
שורש שורש שורש הוא תרופה מסורתית לצרבת.הוא מכיל תרכובות המסייעות להפחתת הדלקת בקיבה וברירית הוושט.מחקרים מצאו כי שורש ליקוריץ יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של GERD, או asstroesophageal refמחלת לוקס.להכנת תה ליקריץ, תלול כפית אחת של שורש ליקריץ מיובש בכוס מים חמים למשך 10 דקות.להתאמץ וליהנות.
3.מיץ אלוורה
מיץ אלוורה הוא תרופה טבעית לצרבת.הוא מכיל תרכובות שיכולות לעזור להפחית דלקת ולהרגיע את רירית הקיבה והוושט.זה גם עוזר להפחית את ייצור חומצת הקיבה.להכנת מיץ אלוורה, שילב כוס חצי כוס ג’ל אלוורה עם כוס מים אחת.שתו כוס של חצי פעמיים עד שלוש ביום.
4.סודה לשתייה
סודה לשתייה, או נתרן ביקרבונט, יכולים לעזור לנטרל חומצת קיבה ולהפחית את תסמיני הצרבת.לייצור תמיסת סודה לשתייה, מערבבים כפית אחת של סודה לשתייה בכוס מים.שתו את הפיתרון לאט.אל תיקח יותר משלוש כפיות סודה לשתייה ביום.
5.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה ביתית פופולרית לצרבת.הוא מכיל חומצה אצטית, המסייעת לנטרול חומצת קיבה.להכנת תמיסת חומץ תפוחים, מערבבים כף אחת של חומץ תפוחים בכוס מים.שתו את הפיתרון לאט.אל תיקח יותר משלוש כפות של חומץ תפוחים ביום.
6.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה נפוצה לצרבת.יש לו תכונות אנטי-דלקתיות ואנטי-פסמודיות, שיכולות לעזור להפחית דלקת ולהרגיע את הקיבה והוושט.להכנת תה ג’ינג’ר, תלול כפית אחת של ג’ינג’ר מגורד טרי בכוס מים חמים למשך 10 דקות.להתאמץ וליהנות.
7.DGL LICORICE
DGL LICORICE הוא סוג של ליקוריץ שעובד להסרת תרכובות מסוימות, מה שהופך אותו לבטוח ויעיל יותר לטיפול בצרבת.מחקרים מצאו כי ליקריץ DGL יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של GERD.להכנת תה Licurice DGL, תלול כפית אחת של ליקריץ DGL באבקה בכוס מים חמים למשך 10 דקות.להתאמץ וליהנות.
8.יוגורט
יוגורט הוא מקור מצוין לפרוביוטיקה, שיכול לעזור להחזיר את איזון החיידקים הטובים במערכת העיכול.מחקרים מצאו כי יוגורט יכול לעזור להפחית את תסמיני הצרבת.להכנת משקה יוגורט, שילב כוס יוגורט רגילה עם כוס מים אחת.שתו את המשקה לאט.
9.אלם חלקלק
אלם החלקלק הוא תרופה מסורתית לצרבת.הוא מכיל ריר, המסייע להרגיע את הבטן ואת רירית הוושט.כדי להכין תה אלם חלקלק, תלול כפית אחת של אבקה חלקלקת באבקה בכוס מים חמים למשך 10 דקות.להתאמץ וליהנות.
10.שומר
שומר שומר הוא תרופה מסורתית לצרבת.הוא מכיל תרכובות שיכולות לעזור
