היתרונות של הסעדים של סבתא לבטן נסערת
סבתות היו ידועות בחוכמתן בכל מה שקשור לטיפול במחלות נפוצות.אחד הנושאים הנפוצים ביותר שהם יכולים לעזור להקל עליו הוא בטן נסערת.סבתות מחלות את עצותיהן במשך מאות שנים, והתרופות שלהן לבטן נסערת יכולות להיות יעילות וזולות כאחד.להלן 10 סעדים איכותיים וניסיון שסבתא שלך עשויה להציע לעזור להקל על בעיות הבטן שלך.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא אחד התרופות הוותיקות והידועות ביותר לבטן נסערת.ידוע שהוא מסייע בהפחתת בחילות, נפיחות ובעיות אחרות במערכת העיכול.ניתן לצרוך ג’ינג’ר בצורות רבות, כמו שורש ג’ינג’ר טרי, תה ג’ינג’ר או כמוסות ג’ינג’ר.לקבלת יעילות מקסימאלית, נסה לשתות כוס תה ג’ינג’ר או לאכול כמה פרוסות שורש ג’ינג’ר טרי כשעה לפני או אחרי הארוחות.
תה קמומיל
קמומיל הוא עשב ששימש במשך מאות שנים כתרופה טבעית לבטן נסערת.יד ידוע כי תה קמומיל מסייע בהפחתת הדלקת בבטן ובמעיים, והוא יכול גם לעזור להפחית את הבחילה.כדי להפיק את המרב מתה קמומיל, נסה לשתות כוס לפני או אחרי הארוחות.
טיפ ייחודי:
לקבלת אפקט מרגיע במיוחד, נסה להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי לבנדר לתה הקמומיל שלך.
זרעי שומר
זרעי שומר שימשו במשך מאות שנים כתרופה לבטן נסערת.שומר ידוע כמי שמסייע בהפחתת הנפיחות, הגז והעיכול.ניתן למצוא זרעי שומר ברוב חנויות המזון הבריאות, וניתן לאכול אותם גולמיים או ספוגים במים חמים להכנת תה.לקבלת יעילות מקסימאלית, נסה לשתות כוס תה שומר שומר כשעה לפני או אחרי הארוחות.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחים משמש במשך מאות שנים כתרופה לבטן נסערת.ידוע שהוא מסייע בהפחתת הדלקת במערכת העיכול, כמו גם להפחית את הנפיחות והגז.כדי להפיק את המרב מחומץ תפוחים, נסה לשתות כפית ממנו מעורבב עם כוס מים כשעה לפני או אחרי הארוחות.
מנטה
מנטה היא עשב נוסף ששימש במשך מאות שנים כתרופה לבטן נסערת.ידוע כי מנטה עוזרת להרגיע את מערכת העיכול ולהפחית את הנפיחות.ניתן לצרוך נענע בצורות רבות, כמו עלי נענע טריים, תה נענע או כמוסות נענע.לקבלת יעילות מקסימאלית, נסה לשתות כוס תה נענע או לאכול כמה עלי נענע טריים כשעה לפני או אחרי הארוחות.
זרעי כמון
זרעי כמון הם תרופה נוספת לבטן נסערת ששימשה במשך מאות שנים.ידוע כי כמון מסייע בהפחתת הנפיחות, הגז והעיכול.ניתן למצוא זרעי כמון ברוב חנויות המזון הבריאות, וניתן לאכול אותם גולמיים או להוסיף למרקים ותבשילים.לקבלת יעילות מקסימאלית, נסה לאכול כפית זרעי כמון כשעה לפני או אחרי הארוחות.
לימון
לימון הוא תרופה נוספת לבטן נסערת ששימשה במשך מאות שנים.ידוע כי לימון מסייע בהפחתת הדלקת במערכת העיכול, כמו גם להפחית בחילות והקאות.כדי להפיק את המרב מהלימון, נסה לשתות כוס מים חמים מעורבבים במיץ של חצי לימון כשעה לפני או אחרי הארוחות.
קינמון
קינמון הוא תרופה נוספת לבטן נסערת ששימשה במשך מאות שנים.קינמון ידוע כמסייע בהפחתת הנפיחות, הגז והעיכול.ניתן לצרוך קינמון בצורות רבות, כמו קינמון טחון או תה קינמון.לקבלת יעילות מקסימאלית, נסה לשתות כוס תה קינמון כשעה לפני או אחרי הארוחות.
יוגורט
יוגורט הוא תרופה לבטן נסערת ששימשה במשך מאות שנים.ידוע כי יוגורט מסייע בהפחתת הדלקת במערכת העיכול, כמו גם להפחית את הנפיחות והגז.כדי להפיק את המרב מהיוגורט, נסה לאכול כוס של יוגורט רגיל ולא ממותק כשעה לפני או אחרי הארוחות.
מיץ אלוורה
מיץ אלוורה הוא תרופה נוספת לבטן נסערת ששימשה במשך מאות שנים.מיץ אלוורה הוא knבבעלותם כדי להפחית את הדלקת במערכת העיכול, כמו גם להפחית את הנפיחות והגז.כדי להפיק את המרב ממיץ אלוורה, נסה לשתות כוס ממנו
תרופות טבעיות לבטן עצבנית
בטן נסערת יכולה להיגרם על ידי מגוון סוגיות, החל מקלקוליות ועד הרעלת מזון.למרבה המזל, ישנם מגוון של תרופות טבעיות שיכולות לעזור להקל על אי הנוחות הקשורה לבטן נסערת.להלן 10 סעדים של סבתא איכותית, מבוססת חוויה, שיכולים לעזור להקל על בטן נסערת.
בננות
בננות הן אחד המזונות הטובים ביותר לבטן נסערת.הם יכולים לעזור להרגיע את דרכי העיכול ולהפחית את הדלקת.בננות הן מקור טוב לסיבים, שיכולים לעזור לקדם עיכול קבוע ולהפחית את הנפיחות.אכילת בננה יכולה גם לעזור להגדיל את ייצור חומצת הקיבה, מה שיכול לעזור לפרק מזון במהירות רבה יותר.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה פופולרית לבטן נסערת.יש לו תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון, שיכולות לעזור להפחית דלקת בבטן.ג’ינג’ר יכול לעזור להפחית בחילה, להפחית את הנפיחות ולשפר את העיכול.זה יכול גם לעזור להפחית את חומרת התכווצויות הקיבה.
תה קמומיל
תה קמומיל הוא תרופה פופולרית נוספת לבטן נסערת.יש לו תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון, שיכולות לעזור להפחית דלקת בבטן.תה קמומיל יכול גם לעזור להפחית בחילה ולקדם עיכול רגיל.
זרעי שומר
זרעי שומר הם תרופה פופולרית לבטן נסערת.הם יכולים לעזור להרגיע את דרכי העיכול ולהפחית את הנפיחות.זרעי שומר מכילים אנתול, בעל תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-פסמודיות.זה יכול לעזור להפחית את חומרת התכווצויות הקיבה.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה פופולרית נוספת לבטן נסערת.זה יכול לעזור להרגיע את דרכי העיכול ולהפחית את הדלקת.חומץ סיידר תפוחים מכיל גם חומצה אצטית, שיכולה לעזור לפרק מזון במהירות רבה יותר.
תה מנטה
תה מנטה הוא תרופה פופולרית לבטן נסערת.זה יכול לעזור להרגיע את דרכי העיכול ולהפחית את הנפיחות.תה מנטה מכיל גם מנטול, בעל תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-פסמודיות.זה יכול לעזור להפחית את חומרת התכווצויות הקיבה.
מי קוקוס
מי קוקוס הם תרופה פופולרית לבטן נסערת.זה יכול לעזור להרגיע את דרכי העיכול ולהפחית את הדלקת.מי קוקוס עשירים גם באלקטרוליטים, שיכולים לעזור להפחית בחילה ולקדם עיכול קבוע.
מי לימון
מי לימון הם תרופה פופולרית נוספת לבטן נסערת.זה יכול לעזור להרגיע את דרכי העיכול ולהפחית את הדלקת.מי לימון מכילים גם חומצת לימון, שיכולה לעזור לפרק מזון במהירות רבה יותר.
יוגורט
יוגורט הוא תרופה פופולרית לבטן נסערת.זה יכול לעזור להרגיע את דרכי העיכול ולהפחית את הנפיחות.יוגורט עשירה גם בפרוביוטיקה, שיכולה לעזור להחזיר את איזון החיידקים הבריאים במעיים.
כמון
כמון הוא תרופה פופולרית לבטן נסערת.זה יכול לעזור להרגיע את דרכי העיכול ולהפחית את הדלקת.כמון מכיל גם את התימול, בעל תכונות אנטי -פסמודיות.זה יכול לעזור להפחית את חומרת התכווצויות הקיבה.
מסקנה
10 הסעדים האיכותיים והסבתא המבוססים על ניסיון יכולים לעזור להקל על אי הנוחות הקשורה לבטן נסערת.מבננות לכמון, תרופות טבעיות אלה יכולות לעזור להפחית את הדלקת, להפחית את הנפיחות ולשפר את העיכול.עדיף תמיד לדבר עם רופא לפני שתנסה כל תרופה לבטן נסערת.
שאלות נפוצות
מהם הסעדים הטובים ביותר לבטן מוטרדת?
הסעדים הטובים ביותר לבטן מוטרדת הם בננות, ג’ינג’ר, תה קמומיל, זרעי שומר, חומץ תפוחים, תה מנטה, מי קוקוס, מי לימון, יוגורט וכמון.
האם תרופות אלה בטוחות לשימוש?
כן, תרופות אלה נחשבות בדרך כלל לבטוחותלהשתמש.עם זאת, עדיף תמיד לדבר עם רופא לפני שתנסה כל תרופה לבטן נסערת. הגדרת Wikipedia.org
