15 תרופות סבתות מבוססות ניסיון וניסיון לאף מחניק

עונת הקור והשפעת בעיצומה, ואף מחניק הוא סימפטום שכיח.בעוד שתרופות ללא מרשם יכולות לספק הקלה זמנית, סבים וסבתות רבים ובני משפחה אחרים העבירו תרופות טבעיות שיכולות לעזור להקל על אף מחניק.להלן 15 תרופות סבתות מבוססות ניסיון לאף מחניק.

1.דבש ולימון

מערבבים דבש ולימון בכוס מים חמים ושותים אותם לאט.השילוב של דבש ולימון הוא תרופה יעילה להפחתת העומס ולנקות אף מחניק.

2.Steam

נשימה בקיטור היא אחת הדרכים הטובות ביותר לפנות אף מחניק.הרתיחו מים בסיר ועטפו מגבת מעל ראשכם כשאתם נשענים מעל הסיר.שאפו את הקיטור למשך מספר דקות.זה יעזור לשחרר את הריר ולנקות את העומס.

טיפ:

הוספת כמה טיפות של שמן אקליפטוס או שמן מנטול למים תעזור לפתוח את מעברי האף עוד יותר.

3.מי מלח

ציפוי בעדינות של מעברי האף במי מלח יכול לעזור להפחית נפיחות ולנקות אף מחניק.מערבבים 1/4 כפית מלח בכוס מים חמים.השתמש בטפטפת כדי למקם כמה טיפות של פיתרון זה בכל נחיריים.

4.שום

שום ידוע בתכונותיו האנטי-דלקתיות והאנטיבקטריאליות.זוהי תרופה יעילה לאף מחניק.מרתיחים שתיים או שלוש שיני שום בכוס מים למשך חמש דקות.מסננים את הנוזל ושותים אותו חם.

5.ג’ינג’ר

ג’ינג’ר הוא תרופה יעילה נוספת לאף מחניק.מרתיחים כמה פרוסות ג’ינג’ר טרי בכוס מים.מסננים את הנוזל ומוסיפים כפית דבש.שתו את התה הזה פעמיים ביום להקלה.

6.כורכום

לכורכום יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית נפיחות ולנקות אף מחניק.מרתיחים כפית כורכום בכוס מים.מסננים את הנוזל ומוסיפים כפית דבש.שתו את התה הזה פעמיים ביום.

7.שמן חרדל

שמן חרדל הוא תרופה יעילה לאף מחניק.מחממים כף שמן חרדל ומוסיפים אליו כמה טיפות של שמן אקליפטוס.לעסות את התערובת על החזה שלך ובגב.זה יעזור לפתוח את מעברי האף ולנקות את העומס.

8.שמן מנטה

שמן מנטה ידוע בתכונותיו החיטוי.מדללים כמה טיפות שמן מנטה בכפית שמן קוקוס.לעסות את התערובת הזו על החזה שלך ובגב.זה יעזור לפתוח את מעברי האף ולנקות את העומס.

9.עלי בזיליקום

עלי בזיליקום ידועים בתכונותיהם האנטי דלקתיות.מרתיחים כמה עלי בזיליקום בכוס מים.מסננים את הנוזל ומוסיפים כפית דבש.שתו את התה הזה פעמיים ביום להקלה.

10.זרעי חילבה

ידוע כי זרעי חילבה יעילים לאף מחניק.מרתיחים כפית זרעי חילבה בכוס מים.מסננים את הנוזל ומוסיפים כפית דבש.שתו את התה הזה פעמיים ביום.

11.חומץ תפוחים

חומץ תפוחים ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות.מערבבים כף של חומץ תפוחים בכוס מים חמים ושותים אותו פעמיים ביום להקלה.

12.בצל ודבש

הבצל ידוע בתכונותיהם האנטי דלקתיות.מערבבים כף מיץ בצל עם כפית דבש.צרכו תערובת זו פעמיים ביום להקלה.

13.טיח חרדל

פלסטרי חרדל הם תרופה ישנה לאף מחניק.מערבבים כמויות שוות של אבקת חרדל וקמח לייצור משחה.החל את העיסה על מטלית והניח אותו על החזה שלך.זה יעזור להפחית את העומס.

14.קומפרס חם

קומפרס חם יכול לעזור להפחית נפיחות ולנקות אף מחניק.משרים מגבת במים חמים וסובבים אותה.הניחו את המגבת מעל האף והמצח שלכם ושכבו.זה יעזור לפתוח את מעברי האף ולנקות את העומס.

15.נטי סיר

סירי neti הם

Vicks Vicks

Vicks

Vicks Vaporub הוא תרופה קלאסית לאף מחניק.זה משחה שאתה משפשף על החזה, הצוואר והגב שלך, וזה עוזר לפתוח את דרכי הנשימה שלך.זה גם יודעn לספק הקלה משיעול וגודש.כדי להשתמש ב- Vicks Vaporub, פשוט שפשפו כמות קטנה ממנו על החזה, הצוואר והגב לפני השינה.הקפד לכסות את האזור במגבת או בגדים כדי למנוע את המשחה לעלות על הסדינים שלך.עליכם להתחיל לחוש הקלה תוך 15 דקות מרגע שפשוף אותו.

שאיפת קיטור

שאיפת קיטור היא תרופה נפוצה לאפים מחניקים המשמשים סבתות רבות.שיטה זו משמשת כדי לעזור לשחרר ריר ודק באף ובסינוסים שלך, מה שמקל על הנשימה.כדי להשתמש בשאיפת קיטור, מלאו קערה במים חמים ומאדים והוסיפו כמה טיפות שמן מנטול או שמן אקליפטוס.לאחר מכן, נשען מעל הקערה וכיסו את הראש במגבת.וודא שהמגבת אטומה בחוזקה סביב הקערה כך שהאדים לא יימלטו.שאפו את הקיטור למשך 10 עד 15 דקות, ואז פוצצו את האף כדי להיפטר מהריר.

השקיה באף

השקיה באף היא דרך נהדרת לשטוף מגרים ואלרגנים ממעברי האף שלך, ובכך להקל על העומס.שיטה זו משמשת בדרך כלל על ידי סבתות וכוללת שימוש בתמיסת מלח לניקוי האף.לשם כך, מערבבים כפית מלח ב 8 אונקיות מים חמים.מלא מזרק נורה או סיר נטי בתמיסת המלח והטה את הראש מעל הכיור.סחטו את מזרק הנורה או סיר נטי, ותמיסת המלח תזרום דרך האף.עשו זאת למשך 1 עד 2 דקות ואז פוצצו את האף כדי להיפטר מהריר.

חומץ תפוחים

חומץ תפוחים ידוע כאחד התרופות היעילות ביותר לאף מחניק.ההערכה היא כי היא מסייעת לפנות ריר מהאף שלך, ובכך נותנת לך הקלה מעומס.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים 1 כף של חומץ תפוחים בכוס מים חמים.שתו את התערובת הזו פעמיים עד שלוש פעמים ביום כדי לעזור לפנות את מעברי האף.

סיכום

סבתות השתמשו בתרופות טבעיות לאף מחניק במשך דורות.חלק מהתרופות הפופולריות ביותר כוללות Vicks Vaporub, שאיפת קיטור, השקיה באף וחומץ סיידר תפוחים.תרופות אלה הן דרכים בטוחות ויעילות להקל על העומס ולהיפטר מאף מחניק.עם זאת, אם הסימפטומים שלך נמשכים, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך.

שאלות נפוצות

כיצד אוכל להשתמש ב- VICKS VAPORUB?

כדי להשתמש ב- Vicks Vaporub, פשוט שפשפו כמות קטנה ממנו על החזה, הצוואר והגב לפני השינה.הקפד לכסות את האזור במגבת או בגדים כדי למנוע את המשחה לעלות על הסדינים שלך.עליכם להתחיל לחוש הקלה תוך 15 דקות מרגע שפשוף אותו.

כיצד אוכל להשתמש בחומץ תפוחים?

כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים 1 כף של חומץ תפוחים בכוס מים חמים.שתו את התערובת הזו פעמיים עד שלוש פעמים ביום כדי לעזור לפנות את מעברי האף.