טחורים לאחר לידה: 15 תרופות של סבתא אמיתית ויעילה
לידת תינוק היא אחת החוויות הנפלאות ביותר שאישה יכולה להיות.אבל זה גם מגיע עם חלקו באתגרים, שאחד מהם הוא טחורים לאחר לידה.מצב לא נוח זה שכיח ולעתים קרובות ניתן לטפל בו בתרופות פשוטות.להלן 15 סעדים של סבתא אמיתית ויעילה לחמוצים לאחר לידה.
להשרות במים חמים
אחד התרופות הפשוטות והיעילות ביותר לטחורים לאחר לידה הוא להשרות באמבטיה חמה.זה יכול לעזור להפחית נפיחות ולספק הקלה מגרד וכאב.מלא גיגית גדולה במים חמים והוסיפו מעט מלח אפסום או סודה לשתייה, אם תרצו.משרים במים החמים במשך כרבע שעה, עד שלוש פעמים ביום.
השתמש בחבילות קרח
שימוש בחבילות קרח באזור הפגוע יכול גם לעזור להפחית נפיחות ולספק הקלה מאי נוחות.הניחו את חבילת הקרח על האזור למשך 15 דקות בכל פעם, עד שלוש פעמים ביום.אתה יכול גם להשתמש בקומפרסים קרים או אפילו בבד לח קר לתרופה זו.
אכלו אוכלים בסיבים גבוהים
אכילת מזונות בסיבים סיבים גבוהים יכולה לעזור להפחתת עצירות, שיכולה להיות גורם תורם לטחורים לאחר לידה.כלול בתזונה שפע של פירות, ירקות ודגנים מלאים.עליכם לשתות הרבה מים כדי להישאר לחות ולהימנע מתאמץ במהלך תנועות המעי.
נסה תרופות צמחיות
תרופות צמחיות יכולות להועיל גם לטחורים לאחר לידה.Hitch Lazel, למשל, הוא מענק טבעי שיכול לעזור להפחית נפיחות וגרד.ניתן ליישם ג’ל אלוורה גם ישירות על האזור המושפע להקלה מאי נוחות.
השתמש בקרמים ומשחות אקטואליים
ישנם כמה משחות ומשחות ללא מרשם שניתן להשתמש בהן כדי לספק הקלה מתסמיני טחורים לאחר לידה.חפש מוצרים המכילים מרכיבים כמו לוז מכשפה, הידרוקורטיזון או תחמוצת אבץ.מרחו את הקרם או המשחה ישירות על האזור המושפע לפי הצורך.
לבוש בגדים רופפים
חשוב ללבוש בגדים ותחתונים מתאימים כדי להימנע מעצבן את האזור הפגוע.בגדים הדוקים עלולים לגרום לחיכוך נוסף ואי נוחות.תחתוני כותנה הם הבחירה הטובה ביותר, מכיוון שהיא נושמת ועדינה על העור.
טיפ: קח הפסקות רגילות
טחורים לאחר לידה יכולים להיות לא נוחים למדי, ולכן חשוב לקחת הפסקות קבועות לאורך היום.שבו והירגעו בכל מקום אפשרי לתת לגופכם סיכוי להתאושש.יתכן שתרצה לשקול לצאת לטיול קצר בכל יום כדי לשפר את זרימת הדם ולהפחית את אי הנוחות.
15 הסעדים האמיתיים והיעילים הללו של סבתא לאחום לידה יכולים לעזור להפחית נפיחות ולספק הקלה מאי נוחות.עם זאת, אם הסימפטומים שלך נמשכים, עליך לדבר עם הרופא או המיילדת שלך לקבלת עצות נוספות.
תרופות ביתיות עבור טחורים לאחר לידה
טחורים לאחר לידה הם מצב שכיח שיכול להיות מאוד לא נוח ולא נוח עבור אמהות טריות.למרבה המזל, ישנם מגוון טיפולים הזמינים לטחורים לאחר לידה, כולל תרופות ביתיות טבעיות.בעוד שחלק מהתרופות הללו עשויות לא לספק הקלה מוחלטת מהטחורים לאחר לידה, הם יכולים לעזור להפחית חלק מהאי הנוחות והכאב הקשורים למצב.
להלן 15 תרופות ביתיות שיכולות לעזור להקל על הכאב ואי הנוחות של טחורים לאחר לידה:
1.קומפרסים קרים
יישום קומפרסים קרים על האזור הפגוע יכול לעזור להפחית נפיחות ואי נוחות.ניתן לעשות זאת מספר פעמים ביום, למשך 10 עד 15 דקות בכל פעם.ניתן להשתמש בקומפרסים קרים גם להפחתת תחושות גירוד ושריפה.
2.מכשפה לוז
לוז מכשפה הוא אסטריסטנט טבעי ומשמש לטיפול במחלות עור שונות במשך מאות שנים.זה יכול לעזור להפחית נפיחות וגרד הקשורים לטחורים לאחר לידה.החל את המכשפה לוז על האזור המושפע מספר פעמים ביום, או השתמש בקומפרס קר שספוג במכשפה לוז.
3.אלוורה
אלוורה הוא חומר ריפוי טבעי ויכול לעזור להרגיע ולרפא עור מודלק.החל ג’ל אלוורה על האזור המושפע מספר פעמים ביום.זה יכול לשמש גם כחומר סיכה כדי לעזור להפחית את החיכוך במהלך תנועות המעי.
4.ג’לי נפט
ג’לי נפט הוא חומר סיכה נהדר שיכול לעזור להפחית את החיכוך במהלך תנועות המעי.זה יכול גם לעזור להרגיע ולהגן על העור מפני גירוי נוסף.החל ג’לי נפט על האזור המושפע לאחר כל תנועת מעיים, או השתמש כחומר סיכה במהלך התנועה.
5.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא מענק טבעי שיכול לעזור להפחית נפיחות וגרד הקשורים לטחורים לאחר לידה.החל כמות קטנה של חומץ תפוחים על האזור המושפע מספר פעמים ביום, או השתמש בקומפרס קר ספוג בחומץ תפוחים.
6.שמן עץ התה
שמן עץ התה הוא שמן עץ התה הוא חומר אנטי-חיטוי ואנטי דלקתי טבעי שיכול לעזור להפחית נפיחות ואי נוחות הקשורים לטחורים לאחר לידה.מרחו כמות קטנה של שמן עץ התה על האזור המושפע מספר פעמים ביום.
7.מרככי צואה
מרככי צואה יכולים לעזור להפחית את כמות המתח הדרושה כדי לעבור צואה, מה שיכול להפחית את הסיכון להתפתחות טחורים לאחר לידה.שוחח עם הרופא שלך על איזה מרכך צואה הכי מתאים לך.
8.מזונות עשירים בסיבים
אכילת שפע של מזונות עשירים בסיבים יכולה לעזור להפחית את העצירות ולהקל על תנועות המעי.הגדל את צריכת הפירות, הירקות והדגנים המלאים שלך, וודא לשתות הרבה מים לאורך היום.
9.פעילות גופנית
פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור להפחית את הסיכון להתפתחות טחורים לאחר לידה.נסה להיכנס לפחות 30 דקות של פעילות גופנית בכל יום ולהקפיד למתוח לפני ואחרי כל פעילות.
10.אמבטיות סיטז
אמבטיות סיטז הן דרך נהדרת להפחית נפיחות ואי נוחות הקשורים לטחורים לאחר לידה.מלא את האמבטיה שלך בכמה סנטימטרים של מים חמים וישב בתוכה 10 עד 15 דקות מספר פעמים ביום.אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות שמנים אתרים למים לתוספת הקלה.
11.רפידות לוז מכשפות
רפידות לוז מכשפות הן דרך נהדרת להפחית נפיחות וגרד הקשורים לטחורים לאחר לידה.החל את הרפידות על האזור המושפע מספר פעמים ביום.
12.שמן קוקוס
שמן קוקוס הוא חומר אנטי דלקתי טבעי שיכול לעזור להפחית נפיחות ואי נוחות הקשורים לטחורים לאחר לידה.החל כמות קטנה של שמן קוקוס על האזור המושפע מספר פעמים ביום.
13.שמן לבנדר
שמן לבנדר הוא חומר אנטי-חיטוי ואנטי דלקתי טבעי שיכול
