הסעדים של סבתא לריאות
ריאות הן איבר חיוני של הגוף, האחראי לחמצן את הדם ולבטל פחמן דו חמצני.עם זאת, אנשים רבים סובלים ממחלות נשימה שונות כמו ברונכיטיס, דלקת ריאות או אסטמה.למרבה המזל, יש כמה תרופות ביתיות פשוטות שקיימות כבר דורות שיכולים לעזור להרגיע ולטפל בריאות.להלן 14 סעדים של סבתא אמינים ונפלאים לריאות שבטוח יביאו הקלה.
תה צמחי מרפא
ידוע כי תה צמחים הוא מרגיע מאוד ומרגיע למערכת הנשימה.כמה תה צמחי מרפא המועילים לריאות הם קמומיל, מולין ותימין.לכל עשבי התיבול הללו יש תכונות אנטי-דלקתיות ומציפות, כלומר הם יכולים לעזור להפחית דלקת ולעזור לגוף להיפטר מהריר.
שאיפת קיטור צמחית
תרופה מועילה נוספת היא שאיפת קיטור צמחית.זהו תהליך פשוט הכולל הוספת כמה טיפות של שמנים אתרים, כמו אקליפטוס או טימין, לקערת מים חמים ואז שאפת את הקיטור.הקיטור עוזר לשחרר כל ריר בריאות ומקל על הגירוש.
ג’ינג’ר וכורכום
ידוע כי גם ג’ינג’ר וגם כורכום בעלי תכונות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות חזקות, מה שהופך אותם לתרופות מצוינות לריאות.אתה יכול להכין תה על ידי רתיחת ג’ינג’ר או כורכום במים ואז לשתות אותו.אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות שמנים אתרים לתה לקבלת יתרונות נוספים.
דבש ולימון
דבש ולימון הם שתי תרופות פשוטות אך יעילות לריאות.דבש עוזר להרגיע את הגרון ויש לו גם תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות.לימון מסייע גם בהפחתת הדלקת וגם יש לו השפעה מרגיעה על הגוף.
שום
שום שימש זה מכבר כתרופה לריאות בגלל תכונותיו האנטיבקטריאליות והאנטי דלקתיות.אתה יכול להוסיף כמה שיני שום לתה שלך או אפילו ללעוס על שן שום כדי לעזור להרגיע את הריאות.
פלפל קאיין
פלפל קאיין ידוע ביכולתו להפחית דלקת וגם מסייע לפתוח את דרכי הנשימה.אתה יכול להוסיף קמצוץ של פלפל קאיין לתה שלך או לערבב אותו עם דבש ולימון להכנת סירופ.
שמן חרדל
שמן חרדל הוא תרופה נוספת ששימשה במשך מאות שנים לטיפול בריאות.יש לו תכונות אנטיבקטריאליות וגם אנטי דלקתיות וניתן ליישם אותה באופן אקטואלי על החזה או בחזרה כדי לסייע בהפחתת העומס.
גרגר מי מלח
גרגר מי מלח הוא תרופה פשוטה אך יעילה לריאות.זה עוזר להפחית דלקת וגם עוזר לשחרר כל ריר בריאות.
שמן אקליפטוס
שמן אקליפטוס ידוע בתכונותיו האנטי-דלקתיות והמצפיות, מה שהופך אותו לתרופה מצוינת לריאות.אתה יכול להוסיף כמה טיפות של שמן אקליפטוס לתה שלך או להשתמש בו לצורך שאיפת קיטור.
שמן אורגנו
שמן אורגנו הוא תרופה עוצמתית נוספת לריאות.יש לו תכונות אנטיבקטריאליות וגם אנטי דלקתיות וניתן להוסיף אותו לתה שלך או להשתמש בשאיפת קיטור.
שורש ליקריץ
שורש ליקריץ ידוע בתכונותיו האנטי-דלקתיות והמצפיות, מה שהופך אותו לתרופה מצוינת לריאות.אתה יכול להכין תה על ידי הרתחת כמה חתיכות שורש ליקוריץ במים ואז לשתות אותו.
ג’ינסנג
ג’ינסנג ידוע בזכות תכונותיו המרגיעות והמרגיעות, מה שהופך אותו לתרופה מצוינת לריאות.אתה יכול להכין תה על ידי הרתחת כמה חתיכות שורש ג’ינסנג במים ואז לשתות אותו.
טימין
טימין ידועה בתכונותיו האנטי דלקתיות והמצפיות, מה שהופך אותו לתרופה מצוינת לריאות.אתה יכול להכין תה על ידי הרתחת כמה ציפורי טימין במים ואז לשתות אותו.
מנטה
מנטה ידועה בתכונותיו המרגיעות והמרגיעות, מה שהופך אותו לתרופה מצוינת לריאות.אתה יכול להכין תה על ידי הרתחת כמה שפריצי מנטה במים
תרופות צמחיות לבריאות ריאות
הסעדים של סבתא עבורריאות הן דרך נהדרת לשמור על בריאותן ולתפקד כראוי.תרופות צמחיות שימשו במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, והן יכולות להיות דרך עדינה וטבעית לטפל בריאות ולשפר את בריאותם.למטה, נחקור 14 מהתרופות של סבתא אמינות והנפלאות ביותר לריאות.
1.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה יעילה למגוון מצבי נשימה, כולל ברונכיטיס, אסטמה וגודש בחזה.זה יכול לעזור להרגיע את דרכי הנשימה המודלקות ולהפחית את ייצור הריר.כדי להשתמש בג’ינג’ר לבריאות הריאות, תלול כמה פרוסות ג’ינג’ר טרי במים חמים ושותה את התה.אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות שמן אתרי ג’ינג’ר לאמבטיה חמה או מאדה.
2.שום
שום הוא עשב אנטיבקטריאלי רב עוצמה שיכול לעזור להילחם בזיהומים ולנקות את הריאות.הוא מכיל אליצין, שנמצא כמפחית דלקת ומשפר את תפקוד הריאות.כדי להשתמש בשום לבריאות הריאות, הוסף שום גולמי לארוחות שלך או קח תוסף שום.
3.דבש
דבש הוא משווה טבעי שיכול לעזור לשחרר ריר ולהפחית את הדלקת בריאות.זהו גם מקור נהדר לנוגדי חמצון, שיכול לעזור להילחם בזיהומים.כדי להשתמש בדבש לבריאות הריאות, קח כפית דבש גולמי שלוש פעמים ביום או הוסף אותו לתה.
4.אקליפטוס
אקליפטוס הוא עשב חזק שיכול לעזור לנקות את הריאות ולהפחית את הדלקת.הוא מכיל סינאול, שנמצא כמפחית את ייצור הריר ומשפר את תפקוד הריאות.כדי להשתמש באקליפטוס לבריאות הריאות, הוסף כמה טיפות של שמן אתרי אקליפטוס לאמבט או מאדה חם.
5.ליקריץ
ליקריץ הוא תרופה נהדרת לברונכיטיס ומצבי ריאה אחרים.זה יכול לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את תפקוד הריאות.כדי להשתמש בשושריץ לבריאות ריאות, קח תוסף ליקריץ או הוסף שורש ליקריץ לכוס מים חמים ושתה את התה.
הסעדים של סבתא אחרים לריאות
בנוסף לתרופות שהוזכרו לעיל, ישנם צמחי מרפא רבים אחרים ותרופות ביתיות שיכולות לעזור בשיפור בריאות הריאות.אלו כוללים:
- פלפל קאיין
- כורכום
- ginkgo biloba
- Lemon Balm
- טימין
- ג’ינסנג
- אורגנו
- mullein
- coltsfoot
- מנטה
- זרע אניס
- שורש מרשמלו
- סייג ‘
ניתן להשתמש בצמחי מרפא ותרופות אלה כדי לסייע בשיפור בריאות הריאה ולהפחתת תסמינים של מצבי נשימה.עם זאת, חשוב לזכור כי טיפולים אלה אינם מהווים תחליף לטיפול רפואי.אם אתה חווה תסמינים מתמשכים או מחמירים, חשוב לדבר עם הרופא שלך.
סיכום
הסעדים של סבתא לריאות הם דרך נהדרת לשמור על בריאותם ולתפקד כראוי.תרופות צמחיות כמו ג’ינג’ר, שום, דבש, אקליפטוס, ליקריץ ורבים נוספים יכולים לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את תפקוד הריאות.עם זאת, חשוב לזכור כי טיפולים אלה אינם מהווים תחליף לטיפול רפואי.אם אתה חווה תסמינים מתמשכים או מחמירים, חשוב לדבר עם הרופא שלך.
שאלות נפוצות
ש: מהם כמה תרופות צמחי מרפא לבריאות הריאות?
ת: כמה תרופות צמחי מרפא לבריאות הריאות כוללות ג’ינג’ר, שום, דבש, אקליפטוס, לימון, פלפל קאיין, כורכום, גינקו בילובה, לימון בלאם, טימין, ג’ינסנג, אורגנו, מולין, קולטסף, מנטה, זרע אניס, מרשמעה ושורש ושתרים, וולין, קולטסף, מנטה, זרע מארשמלו, מרשמלו, ומגלו.ו
ש: האם עלי להשתמש בתרופות צמחי מרפא במקום טיפול רפואי?
ת: תרופות צמחיות יכולות להיות דרך נהדרת לשפר את בריאות הריאה ולהפחית את תסמיני הנשימה
