גוף האדם הוא מכונה מורכבת ומדהימה.הוא מלא באיברים, רקמות ותאים העובדים יחד כדי לשמור על בריא ותפקוד.לרוע המזל, לפעמים הדברים לא תמיד עובדים כמו שצריך, ואחד הנושאים הנפוצים ביותר שיכולים להתעורר הוא גז.גז יכול להיגרם על ידי דברים רבים, כולל קלקול קיבה, אלרגיות למזון ולחץ.למרבה המזל, ישנם כמה תרופות סבתא פשוטות ללא מרשם שיכולות לעזור במניעת גז ולשמור על תפקוד הגוף בצורה אופטימלית.להלן 10 תרופות סבתות חמות ולא מרשם למניעת גז.
1.תה ג’ינג’ר
תה ג’ינג’ר הוא תרופה טבעית נהדרת לגז ובעיות עיכול אחרות.זה עוזר להפחית את הנפיחות ויכול גם לעזור להרגיע בטן מוטרדת.להכנת תה ג’ינג’ר, פשוט הרתיחו 1-2 כפיות של ג’ינג’ר מגורד טרי בכוס מים למשך 10 דקות.מסננים את התערובת ומוסיפים מעט דבש או ממתיק אחר לטעם.שתו את התה הזה עד 3 פעמים ביום להקלה מגז ובעיות עיכול אחרות.
2.תה קמומיל
תה קמומיל הוא עוד תרופה נהדרת לגז.זה עוזר להפחית את הנפיחות ויכול גם לעזור להרגיע את הבטן המוטרדת.להכנת תה קמומיל, תלולות 2-3 כפיות של פרחי קמומיל מיובשים בכוס מים רותחים למשך 10 דקות.מסננים ומוסיפים מעט דבש או ממתיק אחר לטעם.שתו את התה הזה עד 3 פעמים ביום להקלה מגז ובעיות עיכול אחרות.
3.זרעי שומר
זרעי שומר הם תרופה יעילה לבעיות גז ונושאי עיכול אחרים.הם עוזרים להפחית את הנפיחות ויכולים גם לעזור להרגיע את הבטן המוטרדת.כדי להשתמש בזרעי שומר, פשוט ללעוס 1 כפית זרעי שומר לאחר הארוחות.אתה יכול גם להכין תה עם זרעי שומר על ידי רתיחת כפית זרעי שומר בכוס מים למשך 10 דקות.מסננים את התערובת ומוסיפים מעט דבש או ממתיק אחר לטעם.שתו את התה הזה עד 3 פעמים ביום להקלה מגז ובעיות עיכול אחרות.
4.זרעי אניס
זרעי אניס הם עוד תרופה נהדרת לגז ולבעיות עיכול אחרות.הם ידועים גם בתכונותיהם האנטי דלקתיות ויכולים לעזור להפחית את הנפיחות ולהרגיע בטן מוטרדת.כדי להשתמש בזרעי אניס, פשוט ללעוס 1 כפית זרעי אניס לאחר הארוחות.אתה יכול גם להכין תה עם זרעי אניס על ידי הרתחת כפית זרעי אניס בכוס מים למשך 10 דקות.מסננים את התערובת ומוסיפים מעט דבש או ממתיק אחר לטעם.שתו את התה הזה עד 3 פעמים ביום להקלה מגז ובעיות עיכול אחרות.
5.סודה לשתייה
סודה לשתייה היא תרופה פשוטה ויעילה לגז ובעיות עיכול אחרות.זה עוזר להפחית את הנפיחות ויכול גם לנטרל את חומצת הקיבה כדי להקל על קיבה מוטרדת.כדי להשתמש בסודה לשתייה, פשוט מערבבים 1 כפית סודה לשתייה בכוס מים חמים ושותה אותה.אל תשתמש בתרופה זו יותר משלוש פעמים ביום.
6.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא עוד תרופה נהדרת לגז ולבעיות עיכול אחרות.זה עוזר להפחית את הנפיחות ויכול גם לעזור להרגיע את הבטן המוטרדת.כדי להשתמש בחומץ תפוחים, פשוט מערבבים 1 כפית של חומץ תפוחים עם כוס מים חמים ושתה אותו.אל תשתמש בתרופה זו יותר משלוש פעמים ביום.
7.לימונים
לימונים הם תרופה טבעית נהדרת לגז ובעיות עיכול אחרות.הם עוזרים להפחית את הנפיחות ויכולים גם לעזור להרגיע את הבטן המוטרדת.כדי להשתמש בלימונים, פשוט מערבבים מיץ של לימון אחד בכוס מים חמים ושתה אותו.אל תשתמש בתרופה זו יותר משלוש פעמים ביום.
8.יוגורט
יוגורט הוא תרופה טבעית נהדרת לגז ובעיות עיכול אחרות.זה עוזר להפחית את הנפיחות ויכול גם לעזור להרגיע את הבטן המוטרדת.כדי להשתמש ביוגורט, פשוט אכלו 1 כוס יוגורט רגיל ולא ממותק מדי יום.
9.תה מנטה
תה מנטה הוא עוד תרופה נהדרת לגז ובעיות עיכול אחרות.זה עוזר להפחית את הנפיחות ויכול גם לעזור להרגיע את הבטן המוטרדת.להכנת תה מנטה, תלול 1 כפית של עלי מנטה מיובשים בכוס מים רותחים למשך 10 דקות.מסננים ומוסיפים BIt של דבש או ממתיק אחר לטעם.שתו את התה הזה עד 3 פעמים ביום להקלה
חלק 2 – תרופות סבתות ללא מרשם לגז
7.תה מנטה
תה מנטה הוא אחד התרופות הסבתות הפופולריות ביותר לטיפול בגז.ידוע שהוא מרגיע את שרירי דרכי העיכול, שיכולים לעזור להפחית את כמות הגז המיוצר.ניתן לצרוך תה מנטה לוהט וקור כאחד, וניתן למצוא אותו בחנויות מזון בריאות רבות.להכנת תה מנטה משלך, פשוט הוסף כמה טיפות שמן מנטה לכוס מים חמים.
8.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה יעילה נוספת לגז.ידוע שהוא מפחית את הנפיחות ועוזר להפחית את כמות הגז המיוצר.ניתן לצרוך ג’ינג’ר בצורה של תה, להוסיף למזון או להילקח בצורה קפסולה.
9.קינמון
קינמון הוא תבלין שידוע כמסייע בעיכול ולהפחית את כמות הגז המיוצר.ניתן לצרוך אותו בצורה של תה, להוסיף למזון או להילקח בצורה כמוסה.
10.כורכום
כורכום הוא תבלין שיש לו מספר יתרונות בריאותיים, כולל עזרה בהפחתת כמות הגז המיוצר.ניתן לצרוך אותו בצורה של תה, להוסיף למזון או להילקח בצורה כמוסה.
מסקנה
גז הוא בעיה נפוצה מאוד, אך ניתן למנוע אותו בעזרת תרופות סבתות.על ידי שילוב של כמה מהתרופות הסבתות החמות והלא מרשם בשגרה היומית שלך, אתה יכול לעזור להפחית את כמות הגז המיוצר.תה מנטה, ג’ינג’ר, קינמון וכורכום הם כולם תרופות יעילות למניעת גז.
שאלות נפוצות
מהי הדרך הטובה ביותר לצרוך ג’ינג’ר להפחתת הגז?
הדרך הטובה ביותר לצרוך ג’ינג’ר להפחתת גז היא להוסיף אותו לאוכל, לשתות אותו בצורה של תה או לקחת אותו בצורה קפסולה.
האם ניתן לצרוך תה מנטה קר?
כן, ניתן לצרוך תה מנטה לוהט וגם קר.
