קושי בבליעה, המכונה גם דיספגיה, הוא בעיה שכיחה שיכולה להיגרם על ידי מגוון מצבים רפואיים.זה יכול להיות סימפטום של מצב רפואי חמור או לתופעת לוואי של תרופות מסוימות.קושי בבליעה יכול להקשות על אכילה ושתייה, וזה יכול להיות גם כואב.זה יכול להוביל להתייבשות, תת תזונה ובעיות בריאות אחרות אם נותרו ללא טיפול.
13 הסעדים של סבתא לקושי בבליעה
סבתות תמיד היו מקור נהדר לתרופות ביתיות עבור מחלות רבות.להלן 13 מהתרופות הטובות ביותר שלהם לקושי בבליעה:
1.לשתות מים חמים
שתיית מים חמים יכולה לעזור להרפות את השרירים בגרון ולהקל על הבליעה.זה יכול גם לעזור להפחית דלקת וכאב.
2.דבש ולימון
ערבוב דבש ולימון יחד יכול לעזור להרגיע את הגרון ולהקל על הבליעה.
3.גרגר מי מלח
מי מלח גרגרות יכולים לעזור להפחית דלקת וכאבים בגרון.זה יכול גם לעזור לפנות ריר ולהקל על הבליעה.
4.לשתות תה צמחים
תה צמחי מרפא כמו קמומיל וג’ינג’ר יכולים לעזור להרפות את השרירים בגרון ולהקל על הבליעה.
5.לאכול אוכל רך
אכילת מזונות רכים כמו פירה ורוטב תפוחים יכולה לעזור להקל על הבליעה.
6.הימנע ממזונות מסוימים
מזונות מסוימים כמו אגוזים ופופקורן יכולים להיות קשה לבלוע ויש להימנע מהם.
7.שאיפת קיטור
שאיפת קיטור יכולה לעזור לפתוח את הגרון ולהקל על הבליעה.
8.לשתות נוזלים חמים
שתיית נוזלים חמים כמו מרקים ומרקמים יכולה לעזור להקל על הבליעה.
9.למצוץ סוכריות קשות
יניקת סוכריות קשות יכולה לעזור לעורר את שרירי הגרון ולהקל על הבליעה.
10.הימנע מקפאין ואלכוהול
קפאין ואלכוהול יכולים לגרות את הגרון ולהקשות על הבליעה.
11.אכל ארוחות קטנות
אכילת ארוחות קטנות יותר יכולה לעזור להקל על הבליעה.
12.להתאמן על שרירי הגרון
פעילות גופנית השרירים בגרון יכולה לעזור להקל על הבליעה.
13.הימנע מדברים
דיבור יכול לעצבן את הגרון ולהקשות על הבליעה.
טיפ מועיל
אם הקושי בבליעה נמשך, חשוב לפנות לרופא לקבוע את הגורם הבסיסי.במקרים מסוימים, קושי בבליעה יכול להיות סימן למצב רפואי חמור יותר ויש לטפל בו בהקדם האפשרי.
חלק 2: הסעדים של סבתא על קושי בבליעה
זה יכול להיות קשה לדעת בדיוק מה לעשות כשאתה או אדם אהוב מתקשה בבליעה.למרבה המזל, ישנם כמה תרופות מנוסות ואמיתיות שהועברו לאורך הדורות שיכולים לעזור להקל על תסמיני הקושי בבליעה.להלן 13 תרופות סבתות איכותיות וחמות שהוכחו כמסייעות בקושי בבליעה:
1.ללגום תה או מרק חמים
לוגם תה או מרק חם יכול לעזור להרפות את השרירים הקשורים לבליעה, מה שמקל על הבליעה.הקפידו ללגום לאט ולהימנע משתייה רבה מדי מכיוון שזה יכול להחמיר את הסימפטומים.
2.קומפרסים חמים וקרים
שימוש בקומפרסים חמים וקרים יכול לעזור להרפות את השרירים הקשורים לבליעה.לשם כך, מרחו קומפרס חם על הצוואר למשך חמש דקות, ואחריו דחיסה קרה למשך חמש דקות.חזור על המחזור פעמיים או שלוש ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
3.תרגילי הרפיה
תרגילי הרפיה כמו נשימה עמוקה והרפיה של שרירים מתקדמים יכולים לעזור להרפות את השרירים הקשורים לבליעה, מה שמקל על הבליעה.
4.עיסוי
עיסוי הצוואר והכתפיים יכול לעזור להרפות את השרירים הקשורים לבליעה.לשם כך, השתמש בקצות האצבעות שלך כדי לעסות בעדינות את הצוואר והכתפיים בתנועה סיבובית למשך מספר דקות.
5.תרופות צמחיות
תרופות צמחי מרפא כמו קמומיל, שורש ליקריץ וחלקלקיםאלם יכול לעזור להרפות את השרירים הקשורים לבליעה.להכנת תה צמחים, הוסף כפית אחת של העשב שנבחר לכוס מים רותחים.תן לתלול למשך 10 דקות, לאנס ולגום לאט.
6.דבש
דבש משמש זה מכבר כתרופה טבעית לקושי בבליעה.כדי להשתמש בדבש, מערבבים כפית דבש אחת עם כוס מים חמים ולגום לאט.
7.חומץ תפוחים
חומץ סיידר תפוחים ידוע בתכונות הריפוי שלו וניתן להשתמש בו כדי להקל על תסמיני הקושי בבליעה.לשימוש, מערבבים כפית אחת של חומץ תפוחים עם כוס מים חמים ולגום לאט.
8.מיץ אלוורה
מיץ אלוורה יכול לעזור להרפות את השרירים הקשורים לבליעה, מה שמקל על הבליעה.לשימוש, מערבבים כפית אחת של מיץ אלוורה עם כוס מים חמים ולגום לאט.
9.מיץ לימון
מיץ לימון יכול לעזור להרפות את השרירים הקשורים לבליעה, מה שמקל על הבליעה.לשימוש, מערבבים כפית אחת של מיץ לימון עם כוס מים חמים ולוגמים לאט.
10.מיץ שום
מיץ שום ידוע בתכונות הריפוי שלו ויכול לעזור להקל על תסמיני הקושי בבליעה.לשימוש, מערבבים כפית אחת של מיץ שום עם כוס מים חמים ולוגמים לאט.
11.פלפל קאיין
פלפל קאיין יכול לעזור להרפות את השרירים הקשורים לבליעה, מה שמקל על הבליעה.לשימוש, מערבבים כפית אחת של פלפל קאיין עם כוס מים חמים ולוגמים לאט.
12.כורכום
כורכום ידוע בתכונות הריפוי שלו ויכול לעזור להקל על תסמיני הקושי בבליעה.לשימוש, מערבבים כפית כורכום אחת עם כוס מים חמים ולגום לאט.
13.שמן מנטה
שמן מנטה ידוע בתכונות הריפוי שלו ויכול לעזור להקל על תסמיני הקושי בבליעה.לשימוש, מערבבים כפית אחת של שמן מנטה עם כוס מים חמים ולוגמים לאט.
הוכח כי הסעדים של סבתא חמה ואיכותית אלה עוזרים להקל על תסמיני הקושי בבליעה.הקפידו להתייעץ עם רופא לפני שתנסו אף אחד מהתרופות הללו כדי להבטיח שהם בטוחים עבורכם.
שאלות נפוצות
ש: מהם כמה תרופות טבעיות לקושי בבליעה?
ת: כמה תרופות טבעיות לקושי בבליעה כוללות לגימת תה או מרק חם, שימוש בקומפרסים חמים וקרים, תרגילי הרפיה, עיסוי, תרופות צמחים, דבש, חומץ תפוחים, מיץ אלוורה, מיץ לימון, מיץ שום, פלפל קאיין, כורכום כורכוםושמן מנטה.
