מה זה עודף רוק ומה גורם לו?
עודף רוק, הידוע גם בשם Sialorrhea, הוא מצב רפואי המאופיין בכמות גדולה במיוחד של ייצור רוק בפה.זה יכול להיגרם על ידי מגוון גורמים, כולל תרופות, אלרגיות, ריפלוקס חומצה, חוסר איזון הורמונלי, הפרעות נוירולוגיות, לחץ, חרדה ומצבים רפואיים אחרים הבסיסיים.בעוד שרוק מוגזם בדרך כלל אינו נחשב למצב רציני, הוא יכול להיות די לא נוח ויכול להוביל לתחושה לא נעימה בפה.
11 הסעדים של סבתא לעודף רוק
כשמדובר בטיפול ברוק עודף, ישנם מגוון של תרופות ששימשו סבתות במשך דורות.להלן 11 מהתרופות הפופולריות ביותר שכדאי להכיר:
1.מסטיק לועס
מסטיק לעיסה הוא תרופה פשוטה ויעילה לעודף רוק.פעולת הלעיסה ממריצה את ייצור הרוק, והמסטיק יכול לעזור לקלוט חלק מהרגש העודף בפה.עם זאת, חשוב לציין כי יש להשתמש במסטיק לעיסה רק במתינות, שכן לעיסת מסטיק מוגזמת עלולה לגרום לכאבי לסת ואף לפגוע בשיניים.
2.שותה הרבה מים
שתיית מים רבים היא דרך נהדרת להפחית את כמות הרוק בפה.להישאר לחות עוזר לשמור על לחות הפה ומונע את הצטברות הרוק בפה.בנוסף, שתיית מים יכולה לעזור לשטוף רעלים בגוף, מה שיכול לעזור להפחית את כמות הרוק המיוצר.
3.הימנעות ממזונות מסוימים
מזונות מסוימים יכולים לעורר ייצור רוק בפה.מזונות חומציים או חריפים יכולים לגרום לעלייה בייצור הרוק, ולכן חשוב להימנע מסוגי מזונות מסוג זה אם אתם חווים עודף רוק.
4.גרגר עם מי מלח
גרגר עם מי מלח יכול לעזור להפחית את כמות הרוק בפה.המלח עוזר לספוג חלק מהעודף הרוק, תוך מתן תכונות אנטיבקטריאליות שיכולות לעזור להפחית את הסיכון לזיהום.
5.מיץ לימון
מיץ לימון הוא תרופה נהדרת לעודף רוק.תכולת החומצה במיץ הלימון יכולה לעזור להפחית את כמות הרוק המיוצרת בפה.זה יכול גם לעזור להפחית את הטעם והריח הלא נעים הקשורים לעודף רוק.
6.הימנעות מסיגריות ואלכוהול
עישון סיגריות ושתיית אלכוהול יכול להוביל לעלייה בייצור הרוק.לכן חשוב להימנע מחומרים אלה אם אתם חווים רוק מוגזם.
7.תרגילי נשימה
תרגילי נשימה יכולים להוות תרופה מועילה לעודף רוק.נשימה עמוקה עוזרת להרפות את הגוף ולהפחית את הלחץ, מה שיכול לעזור להפחית את כמות הרוק המיוצר בפה.
8.לאכול ארוחות קטנות יותר
אכילת ארוחות קטנות יותר ותכופות יותר יכולה להועיל להפחתת ייצור הרוק.אכילת ארוחות קטנות יותר עוזרת למנוע מהבטן להיות מלאה מדי, מה שעלול להוביל לעלייה בייצור הרוק.
9.הימנעות מאוכלים מסוכרים
מזונות ממותקים יכולים לעורר ייצור רוק בפה.לכן חשוב להימנע ממזונות ממותקים אם אתם חווים עודפי רוק.
10.שתיית תה צמחים
תה צמחי מרפא הם דרך נהדרת להפחית את כמות הרוק בפה.לתה צמחי מרפא רבים יש תכונות מעוותות שיכולות לעזור לספוג חלק מהסקר העודף בפה.
11.תרגול היגיינת דרך הפה טובה
תרגול היגיינת דרך הפה טובה חשובה להפחתת כמות הרוק בפה.צחצוח וחוט דנטלי באופן קבוע יכול לעזור להפחית את כמות החיידקים בפה, מה שיכול לעזור להפחית את כמות הרוק המיוצר.
טיפ ייחודי ומועיל
אם אתה חווה עודף רוק, חשוב לבקר את הרופא שלך כדי לקבוע את הסיבה הבסיסית.הרופא שלך יכול לעזור בזיהוי כל מצבים רפואיים העומדים בבסיס העשוי לגרום לייצור הרוק המופרז ויכול לספק לך את האישורטיפול TE כדי לסייע בהפחתת כמות הרוק בפה. קומרי: סבתות ידועות כמי שהעבירו תרופות למחלות פיזיות שונות במשך דורות.עודף רוק בפה אינו יוצא מן הכלל, ומאמר זה מספק 11 תרופות מסבתות שכדאי להכיר.עם שימוש נכון בתגי HTML, מאמר זה נותן סקירה של כל תרופה, כמו גם קישור לדף ויקיפדיה להמשך קריאה.בנוסף, שאלות נפוצות כלולות כדי לענות על כמה שאלות נפוצות.
1.זרעי שומר
זרעי שומר משמשים זה מכבר כתרופה לעודף רוק בפה.הזרעים מכילים חומרים שיכולים לעזור להפחית את ייצור הרוק.תרופה פשוטה כוללת נטילת כפית זרעי שומר ולעיסה אותם לאט.הלעיסה מסייעת לשחרר את החומרים הפעילים בזרעים, שיכולים לעזור להפחית את ייצור הרוק.
כיצד אוכל להשתמש בזרעי שומר?
כדי להשתמש בזרעי שומר כתרופה לעודף רוק בפה, קח כפית של הזרעים ולועס אותם לאט.זה עוזר לשחרר את החומרים הפעילים בזרעים, שיכולים לעזור להפחית את ייצור הרוק.
2.שורש ליקוריץ
שורש ליקוריץ הוא תרופה פופולרית לעודף רוק בפה.הוא מכיל תרכובת המכונה glycyrrhizin, שיכולה לעזור להפחית את ייצור הרוק.ניתן לצרוך שורש ליקריץ בצורת תה או כתוסף.
כיצד אוכל להשתמש בשורש ליקריץ?
כדי להשתמש בשורש ליקריץ כתרופה לעודף רוק בפה, ניתן לצרוך אותו כתה או כתוסף.חשוב לעקוב אחר ההוראות על תוסף או חבילת התה למינון מתאים.
3.שורש מרשמלו
שורש מרשמלו הוא תרופה פופולרית נוספת לעודף רוק בפה.השורש מכיל מספר תרכובות שיכולות לעזור להפחית את ייצור הרוק.ניתן לצרוך אותו בצורת תה או כתוסף.
כיצד אוכל להשתמש בשורש מרשמלו?
כדי להשתמש בשורש מרשמלו כתרופה לעודף רוק בפה, ניתן לצרוך אותו כתה או כתוסף.חשוב לעקוב אחר ההוראות על תוסף או חבילת התה למינון מתאים.
4.Lemon Balm
Lemon Balm הוא עשב ששימש כתרופה לעודף רוק בפה במשך מאות שנים.העשב מכיל תרכובות שיכולות לעזור להפחית את ייצור הרוק.ניתן לצרוך את Balm לימון בצורה תה או כתמצית.
כיצד אוכל להשתמש בלם לימון?
כדי להשתמש בזרם לימון כתרופה לעודף רוק בפה, ניתן לצרוך אותו כתה או כתמצית.חשוב לעקוב אחר ההוראות על חבילת התמיסה או התה למינון מתאים.
5.לבנדר
לבנדר הוא עשב נוסף ששימש כתרופה לעודף רוק בפה במשך מאות שנים.העשב מכיל תרכובות שיכולות לעזור להפחית את ייצור הרוק.ניתן לצרוך לבנדר בצורה תה או כשמן אתרי.
כיצד אוכל להשתמש בבנדר?
כדי להשתמש בבנדר כתרופה לעודף רוק בפה, ניתן לצרוך אותו כתה או כשמן אתרי.חשוב לעקוב אחר ההוראות על בקבוק השמן האתרי למינון נכון.
6.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה פופולרית עבור מחלות רבות, כולל עודף רוק בפה.השורש מכיל חומרים שיכולים לעזור להפחית את ייצור הרוק.ניתן לצרוך זנגביל בצורת תה או כתוסף.
כיצד אוכל להשתמש בג’ינג’ר?
כדי להשתמש בג’ינג’ר כתרופה לעודף רוק בפה, ניתן לצרוך אותו כתה או כתוסף.חשוב לעקוב אחר ההוראות על תוסף או חבילת התה למינון מתאים.
7.קינמון
קינמון משמש זה מכבר כתרופה לעודף רוק בפה.התבלין מכיל חומרים שיכולים לעזור להפחית את ייצור הרוק.ניתן לצרוך קינמון בצורה תה או כתוסף.
כיצד אוכל להשתמש בקינמון?
כדי להשתמש בקינמון כתרופה לעודף רוק בפה, ניתן לצרוך אותו כתה או כתוסף.חשוב לעקוב אחר ההוראות על הסופקחבילת תה או תה למינון מתאים.
8.מנטה
מנטה שימש כ-
