התכווץ מכאבים בגלל התכווצויות בטן עזות?אתה לא לבד.מיליוני אנשים מושפעים מכאבי בטן והתכווצויות מדי יום.הגורם לכאבי בטן יכול לנוע בין הרעלת מזון למצב רפואי חמור, כמו כיב.אמנם עליכם להתייעץ תמיד עם הרופא שלכם אם הכאב נמשך, אך ישנם כמה סעדים של סבתא מסורתית וזולה שעשויים לספק הקלה.
מה גורם לכאבי בטן?
כאבי בטן עשויים להיגרם על ידי מגוון דברים, כולל הרעלת מזון, הפרעות עיכול ותרופות מסוימות.כמה מהגורמים השכיחים יותר לכאבי בטן כוללים:
- הרעלת מזון
- הפרעות עיכול כמו תסמונת המעי הרגיז
- מחלות כיס המרה
- כיבים
- מחלת צליאק
- חוסר סובלנות לקטוז
- תרופות מסוימות
אם אתה חווה כאבי בטן מתמשכים או חמורים, חשוב לפנות לרופא שלך לקבוע את הגורם ולקבל את הטיפול המתאים.
14 התרופות של סבתא מסורתית וזולה לכאבי בטן
בנוסף לפגישה עם הרופא שלך, ישנם כמה תרופות שנבדקו בזמן שעלולות לספק הקלה מכאבי בטן.רבים מהתרופות הללו שימשו את סבתותינו ונמצאו יעילות.להלן 14 תרופות של סבתא מסורתית וזולה לכאבי בטן:
- ג’ינג’ר: ג’ינג’ר ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות ומשמש במשך מאות שנים לטיפול בבעיות עיכול.אתה יכול לקחת ג’ינג’ר בצורת קפסולה או להכין תה על ידי הג’ינג’ר טרי במים חמים.
- קמומיל: קמומיל משמש זה מכבר להרגעת בטן נסערת.הדרך הטובה ביותר לקחת אותה היא לתלול כפית אחת של קמומיל מיובש בכוס מים רותחים למשך חמש דקות.
- תה מנטה: מנטה משמש במשך מאות שנים לטיפול בבעיות בקיבה.יש לו תכונות אנטי -פסמודיות, המסייעות להרפות את שרירי העיכול ולהפחית התכווצויות.
- לימון: מיץ לימון משמש לטיפול בבעיות עיכול במשך מאות שנים.זה יכול לעזור להפחית את הנפיחות והגז ואף עשוי לעזור להפחית את הבחילה.
- חומץ תפוחים: חומץ תפוחים ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות ויכול לעזור להפחית את הנפיחות והגז.ניתן לקחת אותו בצורת קפסולה או לערבב עם מים ודבש להכנת תה.
- שומר: שומר שימש במשך מאות שנים לטיפול בבעיות עיכול.ניתן לקחת אותו בצורת קפסולה או לבשל לתה.
- ליקריץ: Licorice שימש במשך מאות שנים לטיפול בבעיות עיכול.ניתן לקחת אותו בצורת קפסולה או לספוג לתה.
- כמון: כמון ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות ויכול לעזור להפחית את הנפיחות והגז.ניתן לקחת אותו בצורת קפסולה או לבשל לתה.
- כורכום: כורכום שימש במשך מאות שנים לטיפול בבעיות עיכול.ניתן לקחת אותו בצורת קפסולה או לבשל לתה.
- ג’ינג’ר אייל: ג’ינג’ר אייל הוא תרופה פופולרית לכאבי בטן והתכווצויות.ההערכה היא כי הפחמן עשוי לעזור להפחית את הנפיחות והגז.
- יוגורט: יוגורט הוא מקור טוב לפרוביוטיקה, שיכול לעזור להפחית את הנפיחות והגז.
- מים חמים: שתיית כוס מים חמים היא דרך פשוטה ויעילה להפחתת נפיחות בקיבה והתכווצויות.
- בננות: בננות עשויות באשלגן, שיכול לעזור להפחית התכווצויות.
- אלוורה: אלוורה ידועה בתכונותיו האנטי דלקתיות ויכולה לעזור להפחית את הנפיחות והגז.ניתן לקחת אותו בצורת קפסולה או לערבב עם מים ודבש להכנת תה.
טיפ: נסה להירגע
בנוסף לתרופות אלה, חשוב לנסות להירגע.לחץ וחרדה יכולים להחמיר כאבי בטן והתכווצויות, ולכן חשוב לקחת קצת זמן להירגע ולנשום עמוק.לקיחת אמבטיה חמה או מדיטציה יכולה לעזור להפחית את הלחץ ולהרגיע את שרירי העיכול, וכתוצאה מכך פחות כאבי בטן
הבנת הגורמים לכאבי בטן
כאבי בטן יכולים להיגרם על ידי מספר דברים, מנגיפים וחיידקים ועד בחירות או לחץ תזונתי.חשוב להבין מה גורם לכאבי בטן כדי לדעת לטפל בזה בצורה הטובה ביותר.הגורמים השכיחים לכאבי בטן כוללים:
- זיהומים, כמו הרעלת מזון או שפעת הקיבה
- אלרגיות למזון או רגישויות
- כיבים, שהם פצעים ברירית הבטן
- תסמונת המעי הרגיז
- מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD)
- מתח
אם כאבי הבטן שלך חמורים או מתמידים, כדאי לפנות לרופא שלך כדי שיוכלו לאבחן את הגורם ולהציע את הטיפול הטוב ביותר עבורך.
14 התרופות של סבתא מסורתית וזולה לכאבי בטן חזקים
אם אתם מחפשים תרופות של סבתא מסורתית וזולה לכאבי בטן חזקים, ישנן כמה אפשרויות שעשויות לספק הקלה מסוימת.להלן 14 תרופות של סבתא מסורתית וזולה לכאבי בטן חזקים:
1.תה קמומיל
תה קמומיל הוא תרופה מסורתית לכאבי בטן.יש לו תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להרגיע את הבטן המוטרדת.להכנת תה קמומיל, תלול 1 כפית קמומיל מיובש בכוס מים חמים למשך 10 דקות.מסננים את התה לפני השתייה.
2.תה ג’ינג’ר
תה ג’ינג’ר הוא תרופה מסורתית נוספת לכאבי בטן.לג’ינג’ר יש תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-פסמודיות שיכולות לעזור להרגיע את הקיבה המוטרדת.להכנת תה ג’ינג’ר, תלול 1 כפית של ג’ינג’ר טרי מגורד בכוס מים חמים למשך 10 דקות.מסננים את התה לפני השתייה.
3.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא בעל תכונות אנטיבקטריאליות שיכולות לעזור להקל על כאבי בטן.כדי להשתמש בו כתרופה, מערבבים 1 כפית של חומץ תפוחים עם כוס מים חמים ושתה אותו.
4.מיץ לימון
מיץ לימון יכול לעזור להקל על כאבי בטן בגלל התכונות האנטי-דלקתיות והאנטי-פסמודיות שלו.כדי להשתמש בו כתרופה, מערבבים 1 כפית מיץ לימון עם 1 כוס מים חמים ושתה אותו.
5.תה מנטה
תה מנטה יכול לעזור להקל על כאבי בטן בגלל תכונותיו האנטי -פסמודיות.להכנת תה מנטה, תלול 1 כפית של עלי מנטה מיובשים בכוס מים חמים למשך 10 דקות.מסננים את התה לפני השתייה.
6.זרעי שומר
לזרעי שומר יש תכונות אנטי-פסמודיות ואנטי דלקתיות שיכולות לעזור להקל על כאבי בטן.כדי להשתמש בו כתרופה, תלולה 1 כפית זרעי שומר בכוס מים חמים למשך 10 דקות.מסננים את התה לפני השתייה.
7.שורש ליקוריץ
שורש ליקוריץ יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להקל על כאבי בטן.כדי להשתמש בו כתרופה, תלולה 1 כפית של שורש ליקוריץ בכוס מים חמים למשך 10 דקות.מסננים את התה לפני השתייה.
8.קינמון
לקינמון תכונות אנטי -פסמודיות שיכולות לעזור להקל על כאבי בטן.כדי להשתמש בו כתרופה, מערבבים 1 כפית קינמון עם כוס מים חמים ושתה אותם.
9.כורכום
לכורכום יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להקל על כאבי בטן.כדי להשתמש בו כתרופה, מערבבים 1 כפית כורכום עם כוס מים חמים ושתה אותם.
10.יוגורט
יוגורט הוא מזון פרוביוטי שיכול לעזור להקל על כאבי בטן בגלל החיידקים המועילים שלו.כדי להשתמש בו כתרופה, אכל 1/2 כוס יוגורט רגיל.
11.מי אורז
מי אורז יכולים לעזור להרגיע בטן מוטרדת בגלל תכונותיו המרגיעות.כדי להכין אותו, הרתיחו 1/2 כוס אורז לבן לא מבושל בשתי כוסות מים למשך 20 דקות.מסננים את המים ושותים אותם.
12.דבש
לדבש יש אנטי בקטריאלי
