מהו שפעת?
השפעת, או שפעת, היא מחלה נשימתית מדבקת הנגרמת על ידי נגיף.זה מאופיין בחום, צמרמורות, כאבי שרירים, שיעול, גודש, נזלת ועייפות.תלוי בחומרה, השפעת יכולה להימשך בכל מקום בין מספר ימים למספר שבועות.חשוב לנקוט בצעדים הנדרשים לטיפול בשפעת על מנת להפחית את חומרתו ואת הזמן שנדרש להתאושש.
10 התרופות של סבתא רפואית וחמה לטיפול בשפעת
השפעת יכולה להיות מחלה מתסכלת, אך עם הטיפול הנכון ניתן לנהל אותה.להלן 10 תרופות של סבתא רפואית וחמה שיעזרו בטיפול בשפעת:
1.תרופות אנטי-ויראליות
ניתן להשתמש בתרופות אנטי-ויראליות כמו Oseltamivir (Tamiflu) ו- Zanamivir (relenza) לטיפול בשפעת.תרופות אלה פועלות להפחתת חומרת השפעת על ידי מיקוד לנגיף השפעת והפחתת הזמן שלוקח להתאוששות.
2.משככי כאבים
ניתן להשתמש בשורות כאבים ללא מרשם כמו איבופרופן (ADVIL) ואצטמינופן (תילנול) כדי להפחית חום וכאבי שרירים הקשורים לשפעת.חשוב לעקוב אחר הוראות המינון בתווית.
3.שיעול סירופ
ניתן להשתמש בסירופ שיעול כדי להפחית את הסימפטומים של שיעול הקשור לשפעת.חשוב לעקוב אחר הוראות המינון בתווית.
4.נוזלים חמים
שתיית נוזלים חמים כמו תה, מרק או מרק יכולים לעזור להפחית את העומס ולהשאיר את לחות הגוף.נוזלים חמים הם גם מרגיעים ויכולים לעזור להפחית את כאב הגרון.
5.מנוחה ושינה
קבלת מנוחה רבה ושינה היא חלק חשוב בטיפול בשפעת.חשוב לישון מספיק ולקחת זמן לנוח כדי לתת לגוף זמן להתאושש.
6.מכשיר אדים
שימוש במכשיר אדים בחדר השינה יכול לעזור להפחית את העומס ולשחרר את גודש החזה הקשור לשפעת.
7.קומפרס חם
החלת דחיסה חמה על המצח או החזה יכולה לעזור להפחית חום ולהפחתת כאבי שרירים הקשורים לשפעת.
8.הסעדים של סבתא
ניתן להשתמש בתרופות של סבתא כמו מרק עוף, דבש ולימון, ושום לטיפול בשפעת.מרק עוף הוא מקור נהדר להתייבשות ויכול לעזור להפחית את העומס ולשחרר את גודש החזה.ניתן להוסיף דבש ולימון לתה חם כדי לעזור להרגיע את כאב הגרון ולהגביר את מערכת החיסון.לשום תכונות אנטי -ויראליות ויכול לעזור להפחית את חומרת השפעת.
9.ויטמין C
ויטמין C חשוב להגברת מערכת החיסון ויכול לעזור להפחית את חומרת השפעת.ניתן למצוא ויטמין C בפירות וירקות כמו תפוזים, תותים וברוקולי.
10.פרוביוטיקה
פרוביוטיקה הם חיידקים מועילים שיכולים לעזור להגביר את מערכת החיסון ולהפחית את חומרת השפעת.ניתן למצוא פרוביוטיקה במזונות מותססים כמו יוגורט, קפיר וקומבוצ’ה.
טיפ ייחודי:
חשוב להישאר לחות בעת הטיפול בשפעת.מים הם המקור הטוב ביותר להידרציה, אך נוזלים חמים כמו תה ומרק יכולים גם לעזור להפחית את העומס ולהרגיע את כאב הגרון.
10 הסעדים הרפואיים והחמים הללו יכולים לעזור להפחית את חומרת השפעת ולהקטין את הזמן שלוקח להתאוששות.חשוב לנקוט בצעדים הנדרשים לטיפול בשפעת על מנת להפחית את חומרתו ואת הזמן שנדרש להתאושש.
חלק 2: כיצד להפחית את חומרת הסימפטומים
שפעת היא נגיף מדבק שיכול לגרום למגוון תסמינים, כולל חום, כאב גרון, שיעול וכאבי גוף.חשוב לנקוט צעדים להפחתת חומרת הסימפטומים ולמנוע התפשטות הנגיף.בנוסף לטיפולים רפואיים, ישנם כמה תרופות של סבתות חמות שיכולות לעזור להפחית את חומרת דלקת שפעת.
טיפולים רפואיים
טיפולים רפואיים לשפעת עשויים לכלול תרופות אנטי -ויראליות, כמו Oseltamivir (Tamiflu) ו- Zanamivir (Relenza).תרופות אלה יכולות לעזור להפחיתחומרת השפעת ומשך הזמן.עם זאת, חשוב לציין כי תרופות אלה יעילות ביותר כאשר נלקחות תוך 48 שעות מתחילת הסימפטומים.טיפולים רפואיים אחרים בשפעת עשויים לכלול משככי כאבים ומכריזים, שיכולים לעזור להפחית חום, כאבים וגודש.
הסעדים של סבתא חמה
בנוסף לטיפולים רפואיים, ישנם כמה תרופות של סבתא חמה שיכולות לעזור להפחית את חומרת דלקת שפעת.תרופות אלה כוללות:
- שתיית שפע נוזלים: להישאר לחות חיוני למאבק בשפעת.שתיית שפע נוזלים יכולה לעזור להפחית את חומרת הסימפטומים ויכולה לעזור לגוף להתאושש מהר יותר.
- להשיג הרבה מנוחה: מנוחה חשובה להילחם בשפעת.לקיחת הפסקות לאורך היום ולשפוח שינה רבה יכולה לעזור להפחית את חומרת הסימפטומים ולעזור לגוף להתאושש מהר יותר.
- שימוש במכונת אדים: מכשיר אדים יכול לעזור לשמור על לחות באוויר, מה שיכול לעזור להפחית את העומס ולהקל על הנשימה.
- שימוש בדחיסה חמה: החלת דחיסה חמה על הפנים או החזה יכולה לעזור לפתוח את דרכי הנשימה ולהפחית את הגודש.
- שימוש בתרסיס לאף מלח: תרסיסי אף מלח יכולים לעזור להפחית את העומס ולהקל על הנשימה.
- שימוש בשפשוף אדים: שפשוף אדים יכול לעזור להפחית את העומס ולהקל על הנשימה.
- שתיית נוזלים חמים: שתיית נוזלים חמים יכולה לעזור להרגיע את כאב הגרון ולהפחית את העומס.
- גרגר עם מי מלח חמים: גרגר עם מי מלח חמים יכול לעזור להרגיע את כאב הגרון ולהפחית את העומס.
- אכילת מרק עוף: אכילת מרק עוף יכולה לעזור לספק הקלה מתסמיני השפעת.
- אמבטיה חמה: אמבטיה חמה יכולה לעזור להפחית חום, כאבים ותסמיני שפעת אחרים.
שימוש בסעדים של סבתא חמה אלה יכול לעזור להפחית את חומרת הסימפטומים ויכול לעזור לגוף להתאושש מהר יותר.עם זאת, חשוב לציין כי תרופות אלה אינן תחליף לטיפול רפואי.אם הסימפטומים נמשכים או מחמירים, חשוב לפנות לטיפול רפואי.
טיפול בשאלות נפוצות שפעת
שאלות נפוצות
-
מהי הדרך הטובה ביותר לטפל בשפעת?
הדרך הטובה ביותר לטפל בשפעת היא לפנות לטיפול רפואי ולנקוט תרופות אנטי -ויראליות בהקדם האפשרי.בנוסף, הסעדים של סבתא חמה כמו שתיית שפע נוזלים, מקבלים מנוחה רבה, בעזרת מכשיר אדים, שימוש בדחיסה חמה, בעזרת תרסיס לאף מלח, בעזרת שפשוף אדים, שותים נוזלים חמים, גרגר עם מי מלח חמים, אכילת עוף עוףמרק, ואמבטיה חמה יכולים לעזור להפחית את חומרת הסימפטומים ויכול לעזור לגוף להתאושש מהר יותר.
-
האם ניתן למנוע את שפעת?
כן, ניתן למנוע את השפעת על ידי קבלת חיסון נגד שפעת מדי שנה ותרגול היגיינה טובה, כמו שטיפת הידיים באופן קבוע והימנעות ממגע עם אנשים חולים.
נקיטת צעדים להפחתת חומרת הסימפטומים וכדי למנוע התפשטות הנגיף חשובה להפחתת הסיכון לסיבוכים וכדי לעזור לגוף להתאושש במהירות רבה יותר.טיפולים רפואיים, כמו תרופות אנטי -ויראליות, וסעדים של סבתא חמה, כמו שתיית הרבה נוזלים, יכולים לעזור להפחית את חומרת תסמיני השפעת.עם זאת, חשוב לציין כי תרופות אלה אינן תחליף לטיפול רפואי.אם הסימפטומים נמשכים או מחמירים, חשוב לפנות לטיפול רפואי.</p
