דלקת בפרק כף היד היא מצב כואב הנגרם כתוצאה מנפיחות הגידים, הרצועות והרקמות הרכות בפרק כף היד.זה ידוע בעיקר בשם Tenosynovitis, ויכול להיגרם כתוצאה משימוש יתר, פציעה או זיהום.תסמינים של דלקת בפרק כף היד עשויים לכלול כאב, נוקשות, נפיחות ואחיזה מוחלשת.חשוב לפנות לטיפול רפואי אם אתה חווה אחד מהתסמינים הללו.
תרופות למטבח לדלקת שורש כף היד
המטבח יכול לספק תרופות טבעיות רבות לדלקת בפרק כף היד.להלן כמה מהטיפולים השימושיים ביותר:
1.טיפול קר
טיפול קר הוא דרך נהדרת להפחית את הנפיחות והדלקת הנגרמת כתוצאה מדלקת שורש כף היד.כדי להכין דחיסה קרה, עטפו שקית של ירקות קפואים או חבילת קרח במגבת ומורחים על האזור הפגוע למשך 15-20 דקות.הקפד להסיר את הדחיסה הקרה אם העור שלך הופך לחסר או אם הוא הופך לא נוח מדי.
2.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא אנטי דלקת טבעי שיכול לעזור להפחית נפיחות וכאב הנגרם כתוצאה מדלקת שורש כף היד.לייצור דחיסת ג’ינג’ר, מערבבים יחד חלקים שווים של אבקת ג’ינג’ר ומים ליצירת משחה.החל את העיסה על האזור המושפע וכסה אותו בבד או תחבושת.השאירו אותו למשך 10-15 דקות לפני השטיפה.
3.קומפרסים חמים וקרים
קומפרסים חמים וקרים לסירוגין יכולים להיות דרך נהדרת להפחית את הכאב והדלקת הקשורים לדלקת בפרק כף היד.כדי להכין דחיסה חמה, משרים מגבת במים חמים ומורחים אותה על האזור המושפע למשך 10-15 דקות.עקוב אחר זה עם קומפרס קר למשך 10-15 דקות.חזור על מחזור זה 3-4 פעמים ביום.
4.כורכום
כורכום ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות והמשכך כאבים, מה שהופך אותו לתרופה ביתית נהדרת לדלקת בפרק כף היד.לייצור דחיסת כורכום, מערבבים יחד חלקים שווים של אבקת כורכום ומים ליצירת משחה.החל את העיסה על האזור המושפע וכסה אותו בבד או תחבושת.השאירו אותו למשך 10-15 דקות לפני השטיפה.
5.מלח אפסום
מלח אפסום הוא דרך נהדרת להפחית את הנפיחות והדלקת הקשורים לדלקת בפרק כף היד.כדי להכין אמבטיית מלח אפסום, הוסף 2-3 כוסות מלח אפסום לאמבטיה חמה וספוג למשך 10-15 דקות.זה יעזור להפחית את הנפיחות והכאב הנגרמים כתוצאה מדלקת שורש כף היד.
טיפ מועיל:
כאשר מתמודדים עם דלקת בפרק כף היד, חשוב לנוח ככל האפשר את האזור המושפע.הימנע מפעילויות העלולות לגרום לגירוי נוסף ולהחמיר את המצב.בנוסף, חשוב לשמור על האזור נקי ויבש כדי למנוע זיהום.
אחת הדרכים הטובות ביותר להילחם בדלקת בפרק כף היד היא להשתמש בתרופות ביתיות טבעיות.אלה קלים לייצור ולעתים קרובות מאוד יעילים בהקלה על תסמינים.להלן כמה מהתרופות הפופולריות ביותר ב- DIY הבית לדלקת בפרק כף היד:
טיפול בקרח
טיפול בקרח הוא אחד הטיפולים הנפוצים ביותר לדלקת בפרק כף היד.החלת חבילה קרה או חבילת קרח על האזור המושפע למשך 15-20 דקות יכולה לעזור להפחית נפיחות, כאבים ודלקת.הקפד לעטוף את חבילת הקרח במגבת או בד כדי להימנע ממגע ישיר עם העור.
חומץ תפוחים
חומץ סיידר תפוחים שימש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל דלקת בפרק כף היד.כדי להשתמש בו, משרים מטלית בחומץ סיידר תפוחים ומורחים אותו על האזור הפגוע למשך 15-20 דקות.אתה יכול גם לערבב חלקים שווים של חומץ תפוחים ומים ולשתות אותו פעמיים ביום כדי להפחית דלקת.
כורכום
כורכום הוא תבלין שיש לו תכונות אנטי דלקתיות וניתן להשתמש בו כדי לסייע בהפחתת הדלקת הנגרמת כתוצאה מדלקת שורש כף היד.אתה יכול לקחת תוספי כורכום או להוסיף אותו לאוכל שלך.אתה יכול גם להכין משחה של אבקת כורכום ומים ולהפעיל אותה על האזור המושפע.
סיכונים ואמצעי זהירות
למרות שתרופות ביתיות של DIY יכולות להיות יעילות בטיפול בדלקת בפרק כף היד, זה אניחשוב להבין את הסיכונים והאמצעי הזהירות הקשורים אליהם.חשוב להתייעץ עם רופא לפני שתנסו לאף אחד מהתרופות הללו מכיוון שחלקם יכולים להיות בעלי תופעות לוואי שליליות.בנוסף, אנשים עם מצבים רפואיים מסוימים לא צריכים להשתמש בסעדים אלה מבלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלהם.
חשוב גם לציין כי אין להשתמש בתרופות אלה כתחליף לטיפול רפואי.אם דלקת מפרק כף היד שלך נמשכת או מחמירה, חשוב לפנות לטיפול רפואי.
שאלות נפוצות
האם טיפול בקרח יעיל לדלקת בפרק כף היד?
כן, טיפול בקרח יכול להיות יעיל להפחתת הנפיחות, הכאב והדלקת הקשורים לדלקת בפרק כף היד.
האם אוכל ליטול תוספי כורכום לדלקת בפרק כף היד?
כן, לכורכום יש תכונות אנטי דלקתיות וניתן לקחת אותם בצורה תוספה כדי לסייע בהפחתת הדלקת הנגרמת כתוצאה מדלקת שורש כף היד.עם זאת, חשוב להתייעץ עם רופא לפני נטילת תוספי מזון.
סיכום
דלקת בפרק כף היד יכולה להיות כואבת מאוד ולא נוחה, אך ישנם מספר תרופות ביתיות DIY שיכולות לעזור להפחית את הסימפטומים.טיפול בקרח, חומץ תפוחים וכורכום הם כולם תרופות פופולריות שניתן להשתמש בהן כדי לסייע בהפחתת הדלקת.חשוב להבין את הסיכונים והאמצעי הזהירות הקשורים לתרופות אלה ולהתייעץ עם רופא לפני שתנסה אותם.שילוב תרופות טבעיות אלה בתוכנית הטיפול שלך יכול לעזור להפחית את הכאב והאי הנוחות הקשורים לדלקת בפרק כף היד.
