בקע טבור בהריון – 17 תרופות סבתות טבעיות וותיקות

מה זה בקע טבור?

בקע טבור הוא מצב המתרחש כאשר חלק מהמעי בולט דרך נקודה חלשה בקיר הבטן ליד כפתור הבטן.זה בדרך כלל נגרם על ידי שילוב של שרירי בטן חלשים ולחץ עודף בבטן.זה נראה לרוב אצל תינוקות, אך הוא יכול להופיע גם אצל מבוגרים, במיוחד נשים בהריון.אצל נשים בהריון, היחלשות שרירי הבטן עלולה לגרום לבקע להיות מורגש יותר בשליש השני.

17 תרופות סבתות טבעיות וותיקות לבקע טבור בהריון

בקע טבור בהריון יכול להיות גורם לאי נוחות רבה ויכולים אפילו להיות מסוכנים אם לא נותרו מטופלים.למרבה המזל, ישנם מספר תרופות סבתות טבעיות וותיקות שיכולות לעזור להקל על הסימפטומים ולהפוך את המצב לניהול יותר.להלן 17 תרופות סבתות טבעיות וותיקות להריון בטבור בהריון:

1.עיסוי

עיסוי האזור סביב בקע יכול לעזור להפחית את הלחץ ולשפר את זרימת הדם.זה יכול לעזור להפחית כאב ונפיחות.חשוב להשתמש בתנועות מעגליות עדינות כאשר מעסה את האזור סביב בקע ולהקפיד מאוד לא להפעיל לחץ רב מדי על בקע עצמו.

2.פעילות גופנית

תרגילים עדינים כמו הליכה, שחייה ויוגה יכולים לעזור בחיזוק שרירי הבטן ולהפחית את הלחץ על בקע.חשוב להימנע מפעילויות מאומצות שיכולות לשים מאמץ נוסף על בקע.

3.תנוחה נכונה

שמירה על תנוחה טובה יכולה לעזור להפחית את הלחץ על בקע.חשוב לשמור על הגב ישר ולהימנע מלהתנעף או להתכופף קדימה.

4.קומפרסים חמים וקרים

קומפרסים חמים וקרים לסירוגין יכולים לעזור להפחית נפיחות וכאב.לקבלת קומפרס חם, השתמש בבקבוק מים חמים או במגבת חמה ולחה.לקבלת דחיסה קרה, השתמש בחבילת קרח או בבד קר ולח.

5.תרופות צמחיות

ניתן להשתמש בתרופות צמחיות כמו קמומיל, לבנדר ומנטה כדי לסייע בהפחתת נפיחות וכאב.ניתן לבלום עשבי תיבול אלה כתה או ליישם באופן אקטואלי כדחיסה.

6.הימנע מעצירות

עצירות יכולה לשים מאמץ נוסף על בקע, ולכן חשוב להימנע מכך.אכילת תזונה עשירה בסיבים סיבים, שתיית מים רבים ואימונים באופן קבוע יכולה לעזור במניעת עצירות.

7.ללבוש קלסר

לבישת קלסר יכולה לעזור להפחית את הלחץ על בקע.זה יכול להועיל במיוחד במהלך פעילויות שמביאות מאמץ נוסף על הבטן, כמו שיעול או עיטוש.

8.הימנע מהרמת חפצים כבדים

הרמת חפצים כבדים יכולה לשים מאמץ נוסף על בקע, ולכן חשוב להימנע מכך.אם יש צורך להרים משהו, הקפידו להשתמש בטכניקות הרמה נכונות ולהרים עם הרגליים, ולא בגב.

9.הימנע מבגדים הדוקים

בגדים הדוקים יכולים לשים מאמץ נוסף על בקע, ולכן חשוב להימנע מכך.עדיף ללבוש בגדים רופפים ולהימנע מכל דבר שמכוסה את הבטן.

10.הימנע מתאמץ במהלך תנועות המעי

מתאמץ במהלך תנועות המעי יכול לשים מאמץ נוסף על בקע, ולכן חשוב להימנע מכך.אכילת תזונה עשירה בסיבים סיבים, שתיית מים רבים ואימונים באופן קבוע יכולה לעזור במניעת עצירות ולהקל על תנועות המעי.

11.הימנע מחגורות ונעליים הדוקות

חגורות ונעליים הדוקות יכולות לשים מאמץ נוסף על בקע, ולכן חשוב להימנע מהם.עדיף ללבוש בגדים רופפים ולהימנע מכל דבר שמכוסה את הבטן.

12.השתמש בכרית

שימוש בכרית לתמיכה בבטן יכול לעזור להפחית את הלחץ על בקע.עדיף להשתמש בכרית קטנה ושטוחה שלא מפעילה לחץ רב מדי על בקע.

13.הימנע משיעול והתעטשות

שיעול והתעטשות יכולים לשים מאמץ נוסף על בקע, ולכן חשוב להימנע מהם.אם לא ניתן להימנע משיעול או מתעטש, הקפידו להשתמש בטכניקות שיעול ועיטוש נאותות כדי להפחית את

חלק 2: תרופות סבתות טבעיות וותיקות להריון טבור בהריון

נשים בהריון הסובלות מבלני טבור יכולות לחקור מגוון של תרופות סבתות טבעיות וותיקות כדי להקל על הסימפטומים שלהן.תרופות אלה נועדו להיות עדינות על הגוף וניתן להשתמש בהן כדי להקל על אי הנוחות ולהפחית את גודל בקע.

תרופות צמחי מרפא

תרופות צמחיות הן אפשרות פופולרית מכיוון שהן טבעיות וניתן להשתמש בהן כדי להפחית את גודל בקע.ניתן ליטול שורש שן הארי כתה או בצורת קפסולה כדי להפחית דלקת ולקידום עיכול.תרופה צמחית נוספת להבקע טבור היא קלנדולה, שניתן ליישם באופן אקטואלי כדי להפחית נפיחות ודלקת.ניתן לקחת עשבי תיבול אחרים כמו ג’ינג’ר, כורכום ושומר גם כדי להפחית את הדלקת ולקדם עיכול.

ארומתרפיה

ארומתרפיה היא תרופה טבעית נוספת שניתן להשתמש בה כדי להפחית את גודל בקע טבור.ניתן להוסיף שמנים אתרים כמו לבנדר וקמומיל לאמבט או ליישם באופן מקומי להפחתת הדלקת ולקידום הרפיה.ניתן להשתמש בשמנים אתרים אחרים כמו מנטה, אקליפטוס ורוזמרין במפזר ליצירת אווירה של רגיעה ולהפחתת גודל בקע.

שינויים תזונתיים

ביצוע שינויים תזונתיים יכול גם לעזור להפחית את גודל בקע טבור.הגדלת צריכת המזונות העשירים בסיבים, כמו פירות וירקות, והימנעות ממזון וסוכרים מעובדים יכולה לעזור להפחית את הדלקת ולקדם עיכול.בנוסף, אכילת ארוחות קטנות יותר לעתים קרובות יכולה לעזור להפחית את הלחץ על בקע ולהפחית את גודל בקע.

פעילות גופנית

פעילות גופנית יכולה גם לעזור להפחית את גודל בקע טבור.תרגילים בעלי השפעה נמוכה כמו הליכה, שחייה ויוגה יכולים לעזור להפחית את הדלקת ולקדם רגיעה.חשוב להימנע מפעילויות מאומצות כמו ריצה והרמת משקל שכן אלה יכולים להגביר את הלחץ על בקע ולהחמיר.

מסקנה

בקע טבור בהריון יכול להיות לא נוח ואפילו מסוכן אם הוא לא מטופל.נשים הסובלות מבלני טבור יכולות לחקור מגוון של תרופות סבתות טבעיות וזקנות כדי להקל על הסימפטומים שלהן.ניתן להשתמש בתרופות צמחיות, ארומתרפיה, שינויים תזונתיים ופעילות גופנית כדי להפחית את גודל בקע ולקידום הרפיה.חשוב לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שתנסה את כל הסעדים הללו כדי להבטיח שהם בטוחים עבור האדם.

שאלות נפוצות

• האם תרופות סבתות טבעיות וזקנות יכולות לעזור להפחית את גודל בקע טבור?

  כן, ניתן להשתמש בתרופות סבתות טבעיות וותיקות כדי להפחית את גודל בקע טבור.ניתן להשתמש בתרופות צמחיות, ארומתרפיה, שינויים תזונתיים ופעילות גופנית כדי להפחית את גודל בקע ולקידום הרפיה.

לסיכום, בקע טבור בהריון יכול להיות לא נוח ואף מסוכן אם הוא לא מטופל.עם זאת, נשים הסובלות מבלני טבור יכולות לחקור מגוון של תרופות סבתות טבעיות וזקנות כדי להקל על הסימפטומים שלהן.ניתן להשתמש בסעדים אלה, כמו תרופות צמחיות, ארומתרפיה, שינויים תזונתיים ופעילות גופנית כדי להפחית את גודל בקע ולקידום הרפיה.חשוב לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שתנסה את כל הסעדים הללו כדי להבטיח שהם בטוחים עבור האדם.בנוסף, נשים צריכות תמיד להיות מודעות לסימנים ולתסמינים של בקע טבור בהריון, כך שיוכלו לפנות לטיפול רפואי במידת הצורך. בקע טבורי בהריון הוא מצב שניתן לנהל עם הטיפולים הנכונים ושינויי סגנון חיים.