BURPS – 4 תרופות של סבתא מקובלות אוניברסלית
בורפינג הוא תגובה גופנית רגילה לבליעת אוכל או שתייה.זה נגרם כתוצאה משחרור אוויר לכוד שנבלע יחד עם האוכל או המשקה.למרות שבדרך כלל לא מזיק, יש אנשים שמוצאים את זה מביך או מעצבן.למרבה המזל, ישנם כמה תרופות שהועברו לאורך דורות שיכולים לעזור להפחית את תדירות הקצוצים ואת אי הנעימות שיכולה ללוות אותם.להלן ארבעה מהסעדים של סבתא המקובלים ביותר עבור גלישות.
1.לשתות מים
שתיית מים היא אחת הדרכים הפשוטות ביותר להפחתת התרחשותם של גלישים.בליעת אוויר בעת שתייה או אכילה עלולה לגרום לגלישות, ולכן שתיית מים עוזרת לשטוף את האוויר שנבלע.זה יכול לעזור להפחית את כמות האוויר הקיימת בבטן ובכך להפחית את מספר הגלישים שחוו.שתיית כוס מים לפני, במהלך ואחרי ארוחה יכולה לעזור להפחית את מספר הגלישים המנוסים.
2.הימנע ממשקאות מוגזים
משקאות מוגזים, כמו סודה ומים נוצצים, מכילים גז פחמן דו חמצני העלול לגרום לגלישות.הגז משתחרר כשנפתח המשקה וכאשר הוא נצרך.ניתן לבלוע את הגז גם בעת שתיית משקאות אלה, מה שעלול להוביל לפצצות.הימנעות משקאות מוגזים יכולה לעזור להפחית את התרחשותם של גלישים.
3.הימנע ממזונות ומשקאות עם תכולת חומצה גבוהה
מזונות ומשקאות עם רמות גבוהות של חומצה, כמו פירות הדרים ומיצים, אוכל על בסיס עגבניות, קפה ותה, עלולים לגרום לגלישות.החומצה יכולה לעצבן את הקיבה ולגרום לה לייצר יותר גז, מה שעלול להוביל לפצצות.הימנעות מסוגים אלה של מזונות ומשקאות יכולה לעזור להפחית את תדירות הפיצוצים.
4.מסטיק לועס
מסטיק לעיסה היא דרך פשוטה להפחית את מספר הגלישים שחוו.מסטיק לעיסה עוזר לעורר את ייצור הרוק, המסייע בפירוק המזון ולהפחית את כמות האוויר הנבלעת.זה יכול לעזור להפחית את כמות האוויר בקיבה ולהפחית את התרחשותם של גלישים.
טיפ ייחודי ומועיל
למי שמוצא את הטעם של מים לא מושך, הוספת פרוסת לימון או סיד יכולה לעזור להפוך אותם ליותר טעימים.זה יכול גם לספק יתרונות נוספים, שכן פירות אלה עשירים בוויטמין C, שיכולים לעזור לתמוך בבריאות ובריאות הכללית.
לסיכום, Burting היא תגובה גופנית רגילה שיכולה להיות מעצבנת או מביכה.למרבה המזל, ישנם כמה תרופות פשוטות שהועברו לאורך דורות שיכולים לעזור להפחית את התרחשותם של גלישים.שתיית מים, הימנעות משקאות מוגזים, הימנעות ממזון ומשקאות עם רמות גבוהות של חומצה, ולעיסה מסטיק הן כל שיטות יעילות להפחתת מספר הגלישים שחוו.בנוסף, הוספת פרוסת לימון או סיד למים יכולה לעזור להפוך את המהנה יותר לשתות ולספק יתרונות בריאותיים נוספים.
הסעדים של סבתא עבור Burps
בורפינג, או בקיטה, הוא תהליך טבעי המתרחש במהלך העיכול.אמנם זה לא תמיד נעים, אך ישנם כמה סעדים של סבתא שיכולים להפחית את התרחשותם של גלישות ולעזור להקל על אי הנוחות הנלווית.להלן ארבע תרופות מקובלות ורפואיות אוניברסיות עבור גלישות שהועברו לאורך הדורות:
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה טבעית לבעיות עיכול רבות, כולל גלישות.יש לו תכונות אנטי-דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את עוצמת הבריקים.ניתן להוסיף ג’ינג’ר לתזונה שלך בצורות שונות, כמו טרייה, אבקה או בתה.לקבלת התוצאות הטובות ביותר, מוצע לשתות תה ג’ינג’ר או ללעוס על שורש ג’ינג’ר טרי לפני הארוחות.
PEPPERMINT
מנטה היא תרופה טבעית נוספת עבור גלישות ששימשה במשך מאות שנים.המנטול בפפרמינט מרגיע את הבטן, מה שיכול להפחית את עוצמת הגלישים.מוצע לשתות תה מנטה או ללעוס על עלי מנטה לאורך כל היום כדי להפחית את הגלישים.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחים יש יתרונות בריאותיים רבים, והוא יכול גם לסייע בהפחתת התרחשותם של גלישים.החומץ מסייע לאזן את חומצת הקיבה ויכול לספק הקלה מפני זבל.הוא נלקח בצורה הטובה ביותר במינונים קטנים לאורך היום, או בכוס מים או להוסיף לסלט.
זרעי שומר
זרעי שומר הם תרופה מסורתית עבור גלישות, מכיוון שהם עוזרים לשפר את העיכול ולהפחית את עוצמת הגלישים.מומלץ ללעוס על כמה זרעי שומר לאחר הארוחות כדי להפחית את התרחשותם של גלישים.ניתן לצרוך תה שומר לאורך כל היום לתוספת הקלה.
מסקנה
הסעדים של סבתא לפגיעות יכולים לספק הקלה מאי הנוחות של הגלישים.ג’ינג’ר, מנטה, חומץ תפוחים וזרעי שומר הם כולם תרופות טבעיות שהועברו לאורך הדורות.ניתן להשתמש בתרופות אלה כדי להפחית את עוצמת הקצוות ולספק הקלה מאי הנוחות.
שאלות נפוצות
האם ג’ינג’ר יכול לעזור להפחית את Burps?
כן, ג’ינג’ר הוא תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחית את עוצמת הגלישים.מוצע לשתות תה ג’ינג’ר או ללעוס על שורש ג’ינג’ר טרי לפני הארוחות לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
מהם היתרונות של מנטה עבור גלישות?
למנטה יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את עוצמת הבריקים.מוצע לשתות תה מנטה או ללעוס על עלי מנטה לאורך כל היום כדי להפחית את הגלישים.
האם חומץ תפוחים טוב עבור גלישות?
כן, חומץ תפוחים יכול לעזור להפחית את התרחשותם של גלישים.החומץ מסייע לאזן את חומצת הקיבה ויכול לספק הקלה מפני זבל.הוא נלקח בצורה הטובה ביותר במינונים קטנים לאורך היום, או בכוס מים או להוסיף לסלט.
הסעדים של סבתא לפגיעות הם דרך נהדרת לספק הקלה מאי הנוחות של הגלישים.ג’ינג’ר, מנטה, חומץ תפוחים וזרעי שומר הם כולם תרופות טבעיות ורפואיות שהועברו לאורך הדורות.שילוב תרופות אלה בתזונה שלך יכול לסייע בהפחתת עוצמת הגלישים ולספק הקלה מאי הנוחות הנלווית. burps – 4 הסעדים של סבתא מרפואה אוניברסלית הם דרך נהדרת לשפר את בריאותך העיכול הכללית.
