סבתות סבתות מהמטבח ומסורתיות לליבה
ריר, או ליחה, הוא חלק הכרחי ממערכת הנשימה שלנו.זה עוזר בהגנה על הגוף מפני זיהום ושומר על לחות בדרכי הנשימה וללא מגרים.עם זאת, עודף של ריר עלול לגרום לשיעול מעצבן וגודש, מה שמוביל לנשימה קושי.למרבה המזל, ישנן מספר דרכים להילחם יותר מדי בייצור ריר, כולל כמה תרופות מסורתיות שהועברו מסבתות.
1.ג’ינג’ר ודבש
ג’ינג’ר ידוע זה מכבר כמסייע בגודש ובנושאי נשימה אחרים.זה עוזר לשחרר את הריר ולדק אותו, מה שמקל על הגירוש.דבש ידוע גם בזכות תכונותיו האנטי-דלקתיות והאנטיבקטריאליות ויכול לעזור להרגיע את כאב הגרון הנגרם כתוצאה משיעול מוגזם.כדי להכין תרופה זו, מערבבים חלקים שווים של ג’ינג’ר ודבש מגורר טרי לכוס מים חמים.שתו פעמיים ביום עד שתסמינים שוכבים.
2.לימון ודבש
תרופה מסורתית נוספת לפליגה היא לימון ודבש.לימון עוזר לפרק את הריר ולהפחית את הדלקת בריאות.דבש מועיל גם הוא, מכיוון שיש לו תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות.כדי להכין תרופה זו, מערבבים מיץ של חצי לימון עם כפית דבש אחת לכוס מים חמים.שתו את זה שלוש פעמים ביום עד שתסמינים שוככים.
3.שום
שום הוא תרופה מסורתית נוספת המשמשת לטיפול בפליגה וגודש.הוא מכיל תרכובות שידועות כמסייעות בהפחתת הדלקת בריאות שיכולות לעזור להפחית את ייצור הריר.כדי להכין תרופה זו, קוצצים דק שן שום אחד והוסיפו אותו לכוס מים חמים.תן לזה תלול למשך 5-10 דקות, ואז לשתות אותו שלוש פעמים ביום עד שתסמינים שוככים.
4.כורכום
כורכום הוא עשב אנטי-דלקתי ונוגד חמצון חזק ששימש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות.זה יכול לעזור להפחית דלקת בריאות מה שיכול לעזור להפחית את ייצור הריר.כדי להכין תרופה זו, מערבבים כפית אחת של אבקת כורכום לכוס חלב או מים חמים.שתו את זה פעמיים ביום עד שהסימפטומים שוככים.
5.שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא תרופה מסורתית המשמשת במשך מאות שנים כדי לסייע בהפחתת העומס ולנקות את דרכי הנשימה.כדי להכין תרופה זו, הביאו סיר מים לרתיחה והוסיפו כמה טיפות של אקליפטוס או שמן אתרי מנטה.הניחו מגבת מעל הראש ונשענים מעל הסיר, וודאו כי הפנים שלכם נמצאות במרחק של לפחות 10 סנטימטרים משטח המים.שאפו את הקיטור למשך 10-15 דקות, ואז חזרו לפי הצורך עד שתסמינים שוככים.
טיפ:
חשוב להישאר לחות כשסובלים מפלגה.שתו שפע של נוזלים חמים כמו תה צמחים ומים כדי לעזור לדלל את הריר ולשמור על דרכי הנשימה ברורות.
הסעדים של סבתא לליבה: חלק 2
ליחה יכולה להיות בעיה מעצבנת, אך למרבה המזל הסבתות שלנו יש כמה תרופות מנוסות ואמיתיות שיעזרו לנו.בחלק 1 במאמר זה דנו בחמש תרופות מסורתיות מהמטבח היעילות לסייע בהפחתת ליחה.בחלק זה נסתכל על חמישה תרופות נוספות ששימשו במשך דורות כדי להילחם בפליגה.
6.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה נהדרת לליבה.תכולת החומצה האצטית בחומץ מסייעת בפירוק הריר, מה שמקל על הגירוש.כדי להשתמש בחומץ תפוחים, ערבבו שתי כפיות ממנו בכוס מים פושרים ושתום עד שלוש פעמים ביום.
7.שום
לשום תכונות אנטיביוטיות טבעיות שיכולות לעזור להילחם בזיהום הגורם לליחה.כדי להכין תרופה שום, לרסק שתי שיני שום והוסיפו אותם לכוס מים רותחים.תן לזה תלול למשך חמש דקות, ואז מסננים ושותים.ניתן לקחת את זה עד שלוש פעמים ביום.
8.דבש
לדבש יש תכונות אנטיבקטריאליות, חיטוי ומציפות שיכולות לעזור לשחרר ולגרש את הליחה.כדי להשתמש בדבש כתרופה, ערבבו כף אחת של דבש עם כפית לימו אחתN מיץ וחצי כפית אבקת פלפל שחור.יש תערובת זו עד שלוש פעמים ביום.
9.זרעי שומר
זרעי שומר נהדרים להיפטר מליחה מכיוון שהם עוזרים להרגיע את הגרון ולהפחית דלקת.כדי להשתמש בזרעי שומר כתרופה, הרתיחו כפית אחת של הזרעים בכוס מים למשך חמש דקות.מסננים את התערובת ושותים אותה עד שלוש פעמים ביום.
10.שורש ליקוריץ
שורש ליקוריץ הוא משווה חזק שיכול לעזור לשחרר ולגרש את הליחה.כדי להשתמש בשורש ליקריץ, הרתיחו כפית אחת של השורש המיובש בכוס מים למשך חמש דקות.מסננים את התערובת ושותים אותה עד שלוש פעמים ביום.
מסקנה
ליחה יכולה להיות בעיה מעצבנת, אך למרבה המזל יש הרבה תרופות ביתיות שיכולות לעזור.סבתות משתמשות בתרופות אלה במשך דורות והן עדיין יעילות כיום.במאמר זה דנו בחמש תרופות מסורתיות מהמטבח ועל חמישה תרופות נוספות ממקורות מסורתיים.ניתן להשתמש בכל הסעדים הללו כדי להיפטר מפלגה ולעזור להפחית את הסימפטומים.
שאלות נפוצות
באיזו תדירות עלי להשתמש בתרופות אלה?
ניתן להשתמש ברוב הסעדים שנדונו במאמר זה עד שלוש פעמים ביום.עם זאת, עדיף תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש בכל תרופה ביתית.
מה זה פלגם?
ליחה היא ריר עבה ודביק המיוצר על ידי הגוף כאשר הוא נלחם בזיהום.בדרך כלל הוא גורש מהגוף דרך שיעול והתעטשות.זה יכול גם לגרום לכאבי גרון ותסמינים אחרים. wikipedia.org יש מידע נוסף על פלגם.
לסיכום, ליחה יכולה להיות סימפטום מטריד, אך למרבה המזל יש הרבה תרופות מסורתיות מסבתותינו שיכולות לעזור.החל מחומץ תפוחים לשורש ליקריץ, ניתן להשתמש בתרופות אלה כדי להפחית את הסימפטומים של ליחה ולעזור להיפטר ממנו.
