הרטבת מיטה, המכונה גם אנורס לילית, היא נושא שכיח בקרב ילדים שיכולים להיות קשה במיוחד אם לא מטופלים כראוי.בעוד שהורים וילדים עשויים להיות נבוכים, מתוסכלים ומוצפים, יש תקווה!לסבתות לרוב יש תרופות פשוטות אך יעילות שיכולות לעזור בניהול ואף לחסל את הרטבת המיטה.מהסעדים הביתיים ועד הימנעות מאוכל ושתייה מסוימים, הנה ארבעה מהסעדים של הסבתא הטובים ביותר להשבתת מיטה.
צור שגרת שינה
יצירת שגרת שינה עקבית ומרגיעה יכולה להיות אחד התרופות היעילות ביותר להרטבת מיטה.קיום שגרה עוזר לגוף ונפשו של הילד להיכנס למצב רגוע, מה שמקל על הישאר יבש לאורך כל הלילה.שגרת שינה אידיאלית כוללת אמבטיה חמה, צחצוח שיניים, ללכת לשירותים וקריאת ספר.חשוב גם להגביל את זמן המסך לפני השינה.
הגבלת משקאות קפאין ומשקאות ממותקים
משקאות קפאין וסוכרים יכולים להקשות על ילד להישאר יבש במהלך הלילה.יותר מדי קפאין יכול לעורר את שלפוחית השתן ולגרום לילד להתעורר לעיתים קרובות לאורך כל הלילה.משקאות ממותקים יכולים גם להגביר את הצורך בהשתין, מה שמקשה על הישאר יבש.חשוב להגביל את המשקאות הללו על מנת להפחית את הסיכוי להטלת מיטה.
עודדו את ילדכם להשתמש בשירותים
עידוד ילדכם להשתמש בשירותים לפני השינה יכול לעזור להפחית את הסיכוי להטלת מיטה.הקפידו להזכיר לילדכם להשתמש בחדר האמבטיה כמה פעמים לאורך היום וזמן קצר לפני שהם הולכים לישון.חשוב גם לוודא שהשירותים נגישים בקלות באמצע הלילה.
נסה תרופה ביתית
ישנם מגוון של תרופות ביתיות שניתן להשתמש בהן כדי לסייע בהפחתת הרטבה.תרופה אחת היא להשרות חתיכת לחם בחומץ וחלב ולהאכיל אותו לילדכם לפני השינה.דבר נוסף הוא לשתות כוס מים חמים מעורבבים עם דבש ולימון.בנוסף, כף סודה לשתייה מעורבת עם כוס מים יכולה לעזור להפחית את הדחף להשתין.
טיפ: הקפד לדבר עם ילדך על הרטבה
חשוב לדבר עם ילדכם על הרטבה במיטה בצורה פתוחה, כנה ולא שיפוטית.יידעו שזה נושא נפוץ ושהם לא לבד.כמו כן, הזכירו להם את הסעדים שתנסו ואיך הם יכולים לעזור.הרגיע אותם שאתה שם כדי לעזור להם לעבור את התהליך הזה.
הרטבת מיטה יכולה להיות בעיה קשה, אך החדשות הטובות הן שישנן דרכים רבות לנהל אותה.החל מיצירת שגרת שינה עקבית ועד ניסיון לתרופות ביתיות, לסבתות יש לעתים קרובות תרופות פשוטות אך יעילות שיכולות לעזור בניהול ואף לחסל את הרטבת המיטה.בגישה הנכונה, הורים וילדים יכולים למצוא הצלחה בניהול סוגיה זו.
2.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה טבעית מצוינת להטלת מיטה.על פי ההערכה, היא פועלת על ידי עזרה באיזון ה- pH של השתן והפכת אותו פחות חומצי, מה שיכול לעזור להפחית את הסיכון לזיהומים בשלפוחית השתן או לבעיות בדרכי השתן האחרות.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים כפית אחת של חומץ תפוחים אורגני עם כוס מים חמים.תן לילדך את התערובת הזו לשתות פעם ביום, רצוי לפני השינה.
2.1 יתרונות פוטנציאליים של חומץ סיידר תפוחים עבור הרטבה
חומץ תפוחים יכול להיות יעיל מאוד להפחתת התדירות וחומרת הרטבה.יש לו תכונות אנטי דלקתיות ואלקטרוניות, שיכולות לעזור להפחית את הסיכון לזיהומים בדרכי השתן.זה גם עוזר לאזן את ה- pH של השתן, מה שהופך אותו פחות חומצי וקל יותר לניהול.
2.2 אמצעי זהירות
אין להשתמש בחומץ תפוחים לילדים מתחת לגיל 12. חשוב גם לדלל את החומץ במים לפני שתייתו.יותר מדי חומץ יכול להזיק למערכת העיכול ויכול לגרום לבחילות והקאות.
3.תה קמומיל
תה קמומיל הוא תרופה עדינה ויעילה להרטבה.על פי ההערכה, היא פועלת על ידי הרפיה של שלפוחית השתןLES, שיכול לעזור להפחית את הצורך ללכת לשירותים במהלך הלילה.כדי להשתמש בתרופה זו, כבל שקית תה קמומילית בכוס מים רותחים למשך 10 דקות.תן לילדך את התה הזה לשתות פעם ביום, רצוי לפני השינה.
3.1 יתרונות פוטנציאליים של תה קמומיל להטלת מיטה
תה קמומיל הוא תרופה עדינה ויעילה להרטבה.יש לו תכונות מרגיעות ואנטי דלקתיות, שיכולות לעזור להרפות את שרירי השלפוחית ולהפחית את הצורך ללכת לשירותים במהלך הלילה.זה יכול גם לעזור להפחית את הסיכון לזיהומים בשלפוחית השתן או לבעיות בדרכי השתן האחרות.
3.2 אמצעי זהירות
אין להשתמש בתה קמומיל לילדים מתחת לגיל 12. חשוב גם לדלל את התה במים לפני שתשתו אותו.יותר מדי תה קמומיל יכול להזיק למערכת העיכול ויכול לגרום לבחילות והקאות.
4.מיץ חמוציות
מיץ חמוציות הוא תרופה טבעית מצוינת להטלת מיטה.על פי ההערכה, היא פועלת בכך שהיא עוזרת לאזן את ה- pH של השתן והפכת אותו פחות חומצי, מה שיכול לעזור להפחית את הסיכון לזיהומי שלפוחית השתן או לבעיות בדרכי השתן האחרות.כדי להשתמש בתרופה זו, תן לילדך כוס אחת של מיץ חמוציות לא ממותק לשתות פעם ביום, רצוי לפני השינה.
4.1 היתרונות הפוטנציאליים של מיץ חמוציות להטלת מיטה
מיץ חמוציות יכול להיות יעיל מאוד להפחתת התדירות וחומרת הרטבה.הוא עשיר בנוגדי חמצון, שיכולים לעזור להפחית את הסיכון לזיהומים בשלפוחית השתן או לבעיות בדרכי שתן אחרות.זה גם עוזר לאזן את ה- pH של השתן, מה שהופך אותו פחות חומצי וקל יותר לניהול.
4.2 אמצעי זהירות
אין להשתמש במיץ חמוציות לילדים מתחת לגיל 12. חשוב גם לדלל את המיץ במים לפני שתשתו אותו.יותר מדי מיץ חמוציות יכול להזיק למערכת העיכול ויכול לגרום לבחילות והקאות.
סיכום
הסעדים של סבתא להרטבת מיטה יכולים להיות דרך יעילה וטבעית להפחית את התדירות וחומרתו של מצב זה.חומץ תפוחים, תה קמומיל ומיץ חמוציות הם כולם תרופות מצוינות שיכולות לעזור לאזן את ה- pH של השתן ולהפחית את הסיכון לזיהומים בשלפוחית השתן או לבעיות בדרכי השתן.חשוב לזכור להשתמש תמיד בסעדים אלה בזהירות ולהתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שתעביר אותם לילדך.
שאלות נפוצות
ש: מהם היתרונות הפוטנציאליים של השימוש בתרופות של סבתא להרטבה?
א: הסעדים של סבתא להרטבת מיטה מאמינים כי הם מסייעים באיזון ה- pH של השתן ומפחיתים את הסיכון לזיהומי שלפוחית השתן או לבעיות בדרכי השתן האחרות.הם יכולים גם לעזור להרפות את שרירי השלפוחית ולהפחית את הצורך ללכת לשירותים במהלך הלילה.
ש: האם הסעדים של סבתא בטוחים לילדים?
א: אין להשתמש בתרופות של סבתא לילדים מתחת לגיל 12. חשוב להשתמש תמיד בתרופות אלה בזהירות ולהתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שתעביר אותם
