שיעול הוא סימפטום לא נוח של מצבים רפואיים רבים, וזה טבעי רק לחפש הקלה.למרבה המזל, ישנם המון תרופות שיכולות לעזור להרגיע את הגירוי, ורבים מהם מנוסים ותרופות אמיתיות שהועברו לאורך דורות.להלן ארבע תרופות של סבתא לרגיעה ולתרופות טבעיות נגד שיעול.
ג’ינג’ר
שורש ג’ינג’ר שימש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל שיעול.זה יכול לעזור להפחית דלקת בגרון ובחזה, מה שבתורו יכול לעזור להפחית את השיעול.כדי להשתמש בג’ינג’ר כתרופה לשיעול, מגרדים כמה כפות שורש ג’ינג’ר טרי והטפלו במים רותחים למשך 5-10 דקות.מסננים את התערובת ומוסיפים קצת דבש אם תרצה.שתו את התה עד שלוש פעמים ביום כדי לעזור להפחית את השיעול.
דבש
דבש משמש זה מכבר כתרופה טבעית לשיעול.יש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות שיכולות לעזור להרגיע גרון מגורה ולהפחית את השיעול.כדי להשתמש בדבש כתרופה שיעול, מערבבים כף דבש אחת עם כוס מים חמים.שתו את התערובת עד שלוש פעמים ביום להקלה.
Steam
Steam הוא אחד התרופות היעילות ביותר לשיעול.הקיטור מסייע בהפחתת הדלקת בגרון ובחזה, שיכולים לעזור להפחית את השיעול.כדי להשתמש בקיטור כתרופה לשיעול, מלאו קערה במים חמים והוסיפו כמה טיפות של שמנים אתרים כמו אקליפטוס או מנטה.מכסים את הראש במגבת ונשענים מעל הקערה.נשמו את הקיטור למשך 10-15 דקות כדי לעזור להפחית את השיעול.
הרפיה
הרפיה יכולה להיות גם תרופה יעילה לשיעול.מתח ומתח יכולים להחמיר את השיעול, ולכן לקחת קצת זמן להירגע יכול להועיל.קח אמבטיה חמה או האזנה למוזיקה מרגיעה כדי לעזור להפחית את רמות הלחץ שלך.אתה יכול גם לתרגל תרגילי נשימה עמוקים או יוגה כדי לעזור להרפות את גופך ולהפחית את השיעול.
טיפ ייחודי
אם השיעול שלך נגרם על ידי הצטננות או שפעת, שקול להוסיף שום לתזונה שלך.לשום תכונות אנטי -ויראליות ואנטיבקטריאליות שיכולות לעזור להילחם בזיהום ולהפחית את השיעול.אתה יכול להוסיף שום למרקים, לסלטים ולמנות אחרות כדי לעזור להפחית את שיעול.
על ידי עקוב אחר ארבע הסעדים של סבתא אלה, תוכלו למצוא הקלה משיעול ולחזור להרגיש טוב יותר.זכור לשתות שפע של נוזלים, לקבל הרבה מנוחה ולהימנע מעישון ומגרים אחרים כדי לשמור על השיעול שלך בשליטה.
סבתות יודעות הכי טוב כשמדובר בתרופות טבעיות וטכניקות הרפיה.רבים מהתרופות והטכניקות הללו הועברו לאורך דורות וניתן להשתמש בהן בבטחה בבית.להלן ארבעה מהתרופות הפופולריות ביותר של סבתא לרגיעה ותרופות שיעול טבעיות.
תה צמחים
תה צמחים הוא תרופה קלאסית להרפיה.קמומיל, לימון בלאם ולבנדר הם כולם עשבי תיבול מרגיעים מצוינים.את כל עשבי התיבול הללו יכולים להיות ספוגים במים חמים להכנת תה צמחים.לאחר מכן ניתן לצרוך את התה כדי לעזור להרפות את הגוף והנפש.בנוסף, תה צמחים יכול לשמש גם כמדכא שיעול.לדוגמה, דבש ולימון בכוס תה יכולים לעזור להרגיע את כאב הגרון ולהרגיע שיעול.
Steam
Steam היא דרך נהדרת לעזור לפנות את מעברי האף ולשחרר את העומס.פשוט התקלח או אמבטיה חמה ותן לאדים לעבוד את הקסם שלו.אם אתם מחפשים אדים ממוקדים יותר, מלאו קערה במים חמים והוסיפו כמה טיפות של שמנים אתרים כמו אקליפטוס או מנטה.הניחו מגבת מעל הראש ונשענים מעל הקערה, נושמים את הקיטור.זה יעזור לנקות את הסינוסים ולהרגיע שיעול.
דבש
דבש הוא תרופה טבעית נהדרת לשיעול וגרון כאב.יש לו תכונות אנטיבקטריאליות שיכולות לעזור להרגיע את כאב הגרון ולהפחית את הדלקת.לדבש יש גם טעם נעים, מה שהופך אותו לתרופה אידיאלית לילדים.פשוט מערבבים כפית דבש אחת עם כוס מים חמיםגרגר.הדבש יעזור להפחית את הגירוי בגרון וירגיע שיעול.
שום
שום הוא תרופה טבעית עוצמתית לשיעול ובעיות נשימה אחרות.יש לו תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי-ויראליות ואנטי-דלקתיות שיכולות לעזור להפחית דלקת ולהרגיע את כאב הגרון.כדי להשתמש בשום כתרופת שיעול טבעית, פשוט קוצצים כמה שיני שום והוסיפו אותם לכוס מים חמים.תנו לשום תלול כמה דקות לפני הצריכה.השום אמור לעזור להפחית את הגירוי ולהרגיע שיעול.
סבתות השתמשו בתרופות פשוטות אלה לרגיעה ותרופות שיעול טבעיות במשך דורות.אלה דרכים בטוחות ויעילות לעזור להרפות את הגוף והנפש ולהרגיע את כאב הגרון ולהפחית דלקת.עם מעט סבלנות וכמה מרכיבים טבעיים, תוכלו בקלות להכין תרופות משלכם בבית.
שאלות נפוצות
- האם תה צמחים יכול לעזור בשיעול? כן, תה צמחי מרפא כמו קמומיל, לימון בלאם ולבנדר יכולים לעזור להרגיע את כאב גרון ולהרגיע שיעול.
- האם קיטור יכול לעזור בשיעול? כן, קיטור יכול לעזור לפנות את מעברי האף ולשחרר את העומס.זה יכול גם לעזור להרגיע את כאב הגרון ולהרגיע שיעול.
- האם דבש יכול לעזור בשיעול? כן, דבש הוא תרופה טבעית נהדרת לשיעול וגרונות כואבות.יש לו תכונות אנטיבקטריאליות שיכולות לעזור להפחית את הגירוי בגרון ולהרגיע שיעול.
- שום יכול לעזור בשיעול? כן, לשום יש תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי-ויראליות ואנטי-דלקתיות שיכולות לעזור להפחית דלקת ולהרגיע את כאב הגרון.זה יכול גם לעזור להרגיע שיעול.
סבתות השתמשו בתרופות פשוטות לרגיעה ותרופות שיעול טבעיות במשך דורות.תרופות אלה הן דרכים בטוחות ויעילות לעזור להרפות את הגוף והנפש, ולהרגיע את כאב הגרון ולהפחית דלקת.עם מעט סבלנות וכמה מרכיבים טבעיים, תוכלו בקלות להכין תרופות משלכם בבית.למידע נוסף בנושא, באפשרותך להתייחס ל Wikipedia.org הגדרת התרופות של סבתא .
