הסעדים של סבתא להצטננות וגודש באף
הצטננות וגודש באף הם מחלות שכיחות שיכולות להיות מעצבנות מאוד ולא נוחות.למרות שניתן לנהל את הסימפטומים באמצעות תרופות ללא מרשם, יש אנשים שמעדיפים לפנות במקום לתרופות טבעיות.למרבה המזל, סבתות ברחבי העולם משתמשות בסעדים משלהן במשך מאות שנים לטיפול בהצטננות ובעומס האף.להלן 24 מהתרופות הסבתות המוסמכות והמרפא ביותר שיעזרו לכם למצוא הקלה מהגודש הקור והאף שלכם.
1.תה חם עם דבש
אחד התרופות הפשוטות והיעילות ביותר הוא כוס תה חם עם דבש.חום התה עוזר להרגיע את גרונך ולהפחית את הדלקת, בעוד הדבש מעטף את גרונך ומקל על גירוי.הקפידו להשתמש בדבש אמיתי ולא בממתיקים מלאכותיים, לצורך התרופה הזו.
2.Steam
שאיפת קיטור היא דרך נהדרת לפתוח את מעברי האף ולהפחית את העומס.כל שעליך לעשות הוא למלא קערה במים חמים, הוסף כמה טיפות שמן אקליפטוס ואז נשען מעל הקערה במגבת עטופה מעל הראש.קח נשימות עמוקות ותן לאדים לחדור לסינוסים שלך.
טיפ מועיל
הוספת כמה טיפות של שמן מנטה לקיטור יכולה לעזור לפתוח את הסינוסים שלך עוד יותר.
3.שום
שום שימש זה מכבר כתרופה להצטננות וגודש באף.אתה יכול לאכול שיני שום גולמיות או להוסיף אותו לאוכל שלך בעת הבישול.אתה יכול גם להכין תה שום על ידי הרתחת כמה ציפורן במים ואז להתאמץ על הציפורן לפני השתייה.
4.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא עוד תרופה נהדרת להצטננות וגודש באף.אתה יכול להכין תה באמצעות שורש ג’ינג’ר טרי או שתוכל להוסיף ג’ינג’ר מגורד לאוכל שלך בעת הבישול.לג’ינג’ר יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את חומרת הסימפטומים שלך.
התרופות של סבתא להצטננות וגודש באף
הצטננות וגודש באף יכולים להיות מעצבנים ולא נוחים, אך ישנם מגוון של תרופות שניתן להשתמש בהן כדי לעזור להקל על התסמינים ולחזור להרגיש בריאים.הסעדים של סבתא משמשים זה מכבר לטיפול במחלות אלה, ורבים מהם הוכחו כיעילים.להלן 24 תרופות סבתות מוסמכות ומרפאות להצטננות וגודש באף.
1.שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא אחד התרופות הידועות ביותר להצטננות וגודש באף.זה נעשה על ידי מילוי קערה במים רותחים והוספת עשבי תיבול כמו אקליפטוס, מנטה וטימין.לאחר מכן ניתן לשאוף את האדים דרך האף והפה כדי להפחית את העומס ולנקות את מעברי האף.
2.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה עוצמתית להצטננות וגודש באף.ניתן לקחת אותו כמשקה על ידי ערבוב כף חומץ אחת עם כוס מים אחת ושתייתו מספר פעמים ביום.זה יכול לשמש גם כשטיפה באף על ידי ערבוב כף חומץ אחת עם כוס מים חמים ושטיפתו של האף.
3.תה ג’ינג’ר
תה ג’ינג’ר הוא תרופה נהדרת להצטננות וגודש באף.ניתן להכין אותו על ידי רתיחת ג’ינג’ר קצוץ במים למשך 10 דקות ואז להתאמץ.ניתן לקחת את התה מספר פעמים ביום כדי להפחית את העומס.
4.שום
שום הוא תרופה יעילה להצטננות וגודש באף.זה יכול להילקח כתוסף או להוסיף למזון כדי להפחית את העומס.ניתן להרתיח אותו גם במים וניתן לשאוף את הקיטור כדי להפחית את העומס.
5.דבש
דבש הוא תרופה פופולרית להצטננות וגודש באף.ניתן לקחת אותו כמשקה על ידי ערבוב כף דבש אחת עם כוס מים חמים ושתייתו מספר פעמים ביום.ניתן להוסיף אותו גם למזון או לקחת אותו כתוסף.
תרופות נוספות של סבתא להצטננות וגודש באף
6.פלפל קאיין
קאיין פלפל הוא תרופה עוצמתית להצטננות וגודש באף.זה יכול להילקח כתוסף או להוסיף למזון כדי להפחית את העומס.ניתן להרתיח אותו גם במים וניתן לשאוף את האדים כדי להפחיתגוֹדֶשׁ.
7.שמן אקליפטוס
שמן אקליפטוס הוא תרופה יעילה להצטננות וגודש באף.זה יכול לשמש כשטיפה באף על ידי הוספת כמה טיפות של השמן לכוס מים חמים ושטיפתו של האף.זה יכול לשמש גם כמותף על ידי הוספת כמה טיפות של השמן לקערת מים רותחים ושאיפת האדים.
8.כורכום
כורכום הוא תרופה פופולרית להצטננות וגודש באף.זה יכול להילקח כתוסף או להוסיף למזון כדי להפחית את העומס.ניתן להרתיח אותו גם במים וניתן לשאוף את הקיטור כדי להפחית את העומס.
9.מי מלח
מי מלח הם תרופה יעילה להצטננות וגודש באף.זה יכול לשמש כשטיפה באף על ידי הוספת כפית מלח לכוס מים חמים ושטיפתו של האף.זה יכול לשמש גם כמותף על ידי הוספת כפית מלח לקערת מים רותחים ושאיפת הקיטור.
10.מיץ לימון
מיץ לימון הוא תרופה פופולרית להצטננות וגודש באף.ניתן לקחת אותו כמשקה על ידי ערבוב כף אחת של מיץ לימון עם כוס מים חמים ושתייתו מספר פעמים ביום.זה יכול לשמש גם כשטיפה באף על ידי ערבוב כפית אחת של מיץ לימון עם כוס מים חמים ושטיפתו של האף.
סיכום
הצטננות וגודש באף יכולים להיות מעצבנים ולא נוחים, אך החדשות הטובות הן שיש מגוון תרופות שניתן להשתמש בהן כדי לעזור להקל על הסימפטומים ולחזור להרגיש בריאים.הסעדים של סבתא משמשים זה מכבר לטיפול במחלות אלה, ורבים מהם הוכחו כיעילים.משאיפת קיטור וחומץ תפוחים וכלה בתה ושום ג’ינג’ר, 24 הסעדים של סבתא מוסמכת ומרפאת אלו להצטננות וגודש באף יכולים לעזור לך לחזור להרגיש במיטבך.
