כאבי ראש יכולים להיות נטל אמיתי, ויכול להיות קשה למצוא את ההקלה הנכונה.למרבה המזל, יש כמה תרופות מנוסות ואמיתיות שהועברו לדורות.23 הסעדים החמים והמוכרים של סבתא להקלה על כאב ראש בטוחים להביא לך קצת נחמה.
שתיית מים
הראשון ואחד התרופות הפשוטות ביותר הוא לשתות הרבה מים.התייבשות יכולה להיות אחד הגורמים המובילים לכאבי ראש, ולכן שתיית לפחות 8-10 כוסות מים ביום יכולה לעזור להקל על התסמינים.
שמן אקליפטוס
שמן אקליפטוס ידוע בתכונותיו המרגיעות, והוא יכול לעזור להקל על כאבי ראש.נסה להוסיף כמה טיפות של שמן אקליפטוס לאמבט חם ולהשרייה למשך 15-20 דקות.
טיפ ייחודי ומועיל:
כדי להפיק את המרב משמן האקליפטוס, השתמש בכמה טיפות שמן אתרי במפזר ושאף את הריח המרגיע בזמן שאתה נרגע באמבטיה.
שמן אתרי לבנדר
שמן אתרי Lavender הוא תרופה נהדרת נוספת להקלה בכאב ראש.נסה להוסיף כמה טיפות של שמן לבנדר לכדור כותנה ולשאוף את הניחוח, או להוסיף כמה טיפות לכרית שלך או למפגחת.אתה יכול גם לנסות להוסיף כמה טיפות של שמן לבנדר לדחיסה חמה ולהפעיל אותו על מצחך.
תה ג’ינג’ר
תה ג’ינג’ר הוא תרופה מסורתית לכאבי ראש, מכיוון שהוא מסייע בהפחתת הדלקת ויכול לספק הקלה.להכנת תה ג’ינג’ר, פשוט הרתיחו כמה פרוסות שורש ג’ינג’ר טרי במים למשך 10 דקות, ואז מסננים ומוסיפים דבש לפי הטעם.
פלפל קאיין
פלפל קאיין ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות ויכול לעזור להפחית את כאב כאב הראש.פשוט מערבבים כפית פלפל קאיין עם כוס מים ושותים אותו להקלה.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה נהדרת לכאבי ראש, מכיוון שהוא מסייע בהפחתת הדלקת והמתח.נסה להוסיף כמה כפות ACV לכוס מים חמים ולשתות אותם להקלה.
שמן מנטה
שמן מנטה הוא תרופה נהדרת נוספת להקלה על כאב ראש, מכיוון שהוא מסייע בהפחתת הדלקת ויכול לספק תחושת קירור.נסה להוסיף כמה טיפות של שמן מנטה לדחיסה ולמרוח אותו על מצחך להקלה.
תה קמומיל
תה קמומיל ידוע בתכונותיו המרגיעות, ויכול להוות תרופה נהדרת להקלה על כאב ראש.להכנת תה קמומיל, פשוט תלול כמה כפיות פרחי קמומיל מיובשים במים חמים למשך 10 דקות.
לימון בלאם
Lemon Balm ידוע בתכונותיו המרגיעות, ויכול לעזור להפחית את הכאב של כאב ראש.נסה להוסיף כמה טיפות של שמן מזור לימון לכדור כותנה ולשאוף את הניחוח, או להוסיף כמה טיפות לדחיסה חמה ולהפעיל אותו על המצח.
feverfew
Feverfew הוא עשב ששימש במשך מאות שנים כדי לעזור להפחית את כאבי כאבי הראש.נסו להכין תה על ידי תלול כפית של חום מיובש במים חמים למשך 10 דקות, ואז מסננים ושותים להקלה.
שורש ולריאן
שורש ולריאן הוא תרופה מסורתית נוספת לכאבי ראש, מכיוון שהוא מסייע בהפחתת הדלקת ויכול לספק תחושה מרגיעה.נסה להכין תה על ידי תלול כפית שורש ולריאן מיובש במים חמים למשך 10 דקות, ואז מסננים ושותים להקלה.
בזיליקום
בזיל הוא עשב נוסף שיכול לעזור להפחית את הכאב של כאב ראש.נסו להכין תה על ידי תלול כפית בזיליקום מיובש במים חמים במשך 10 דקות, ואז מסננים ושותים להקלה.
שמן ציפורן
שמן ציפורן ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות, ויכול להוות תרופה נהדרת להקלה על כאב ראש.נסה להוסיף כמה טיפות שמן ציפורן לכדור כותנה ולשאוף את הניחוח, או להוסיף כמה טיפות על דחיסה חמה ולהפעיל אותו על המצח.
מנטה
מנטה ידועה בתכונותיו המרגיעות, ויכולה להוות תרופה נהדרת להקלה על כאב ראש.נסה להכין תה על ידי Ste
תרופות צמחי מרפא
תרופות צמחי מרפא הם אולי הנפוצים ביותר בכל התרופות של סבתא לכאב ראשהקלה.עשבי תיבול כמו לבנדר, קמומיל, מנטה וג’ינג’ר שימשו כולם כדי להקל על כאבי כאב ראש.לבנדר ידוע היטב בזכות השפעתו המרגיעה, והוא יכול לעזור להפחית את הלחץ והמתח הקשור לכאבי ראש.קמומיל הוא אנטי דלקתי ומשמש להפחתת דלקת ונפיחות.מנטה הוא משכך כאבים טבעי ויכול לעזור להקל על הכאב ולהפחתת הדלקת.ג’ינג’ר הוא אנטי דלקתי טבעי ויכול לעזור להפחית את הדלקת ושיפור זרימת הדם.
לבנדר
לבנדר הוא אחד העשבים הפופולריים ביותר להשקלת כאבי כאב ראש.ניתן להשתמש בו במגוון דרכים, כמו להוסיף אותו לדחיסה חמה או לשפשף אותו על המקדשים והמצח.ניתן להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי לבנדר לאמבטיה חמה כדי לעזור להפחית את הלחץ והמתח.
קמומיל
קמומיל הוא אנטי דלקתי וניתן להשתמש בו להפחתת דלקת ונפיחות הקשורים לכאבי ראש.ניתן לצרוך אותו כתה או לקחת אותו בצורה תוספה, או שניתן ליישם אותו באופן אקטואלי.ניתן לייצר קומפרס קמומיל על ידי השריית בד בתה קמומיל ואז למרוח אותו על המצח והמקדשים.
טיפול בחום
טיפול בחום הוא תרופה פופולרית נוספת להקלה בכאב ראש.החלת דחיסה חמה או כרית חימום על המצח והמקדשים יכולה לעזור להפחית את המתח ולהקל על הכאב.החום משפר גם את זרימת הדם, מה שיכול לעזור להפחית את הדלקת.
קומפרסים חמים
דחיסה חמה היא אחת הדרכים הפשוטות והיעילות ביותר להשתמש בטיפול בחום להקלה על כאב ראש.ניתן לייצר קומפרס חם על ידי השריית בד במים חמים ואז למרוח אותו על המצח והמקדשים.ניתן להשתמש בבקבוק מים חמים גם ליישום חום על האזור הפגוע.
רפידות חימום
רפידות חימום הן דרך יעילה נוספת להשתמש בטיפול בחום להקלה על כאב ראש.ניתן להניח רפידות חימום על המצח והמקדשים למשך מספר דקות כדי לעזור להפחית את המתח ולהקל על הכאב.
סיכום
סבתות השתמשו במגוון תרופות כדי להקל על כאבי כאב ראש, כמו תרופות צמחי מרפא, טיפול בחום ועיסוי.ניתן להשתמש בצמחי מרפא כמו לבנדר, קמומיל, מנטה וג’ינג’ר כדי להפחית את הדלקת ולשיפור זרימת הדם.ניתן להשתמש בטיפול בחום גם להפחתת המתח ולשיפור זרימת הדם.עיסוי יכול לעזור להפחית את המתח ולשפר את זרימת הדם לאזור הפגוע.עם השילוב הנכון של תרופות, ניתן למצוא הקלה מכאבי כאב ראש.
שאלות נפוצות
מה הדרך הטובה ביותר להשתמש בטיפול בחום להקלה על כאב ראש?
הדרך הטובה ביותר להשתמש בטיפול בחום להקלה על כאב ראש היא למרוח דחיסה חמה או כרית חימום על המצח והמקדשים למשך מספר דקות.זה יכול לעזור להפחית את המתח ולהקל על הכאב.
באילו עשבי תיבול יכולים לשמש להקלה על כאב ראש?
ניתן להשתמש בצמחי מרפא כמו לבנדר, קמומיל, מנטה וג’ינג’ר כדי להפחית את הדלקת ולשיפור זרימת הדם.ניתן לצרוך עשבי תיבול אלה בצורה תוספה, להוסיף לאמבט חם או ליישם אקטואלית.
