תרופות של סבתא בריאה
סבתות היו ידועות זה מכבר בחוכמתן ובניסיון שלהן במטבח.יש להם דרך מיוחדת להכין מנות פשוטות מתעוררות עם טעם ותזונה.זה נכון במיוחד כשמדובר בסעדים הרבים המזינים והטעימים שהועברו מדור לדור.
הררה, עשב מסורתי המשמש במטבח במשך מאות שנים, הוא תרופה אחת כזו.זה נחשב כמועיל במיוחד לתכונותיו האנטי דלקתיות, נוגדי חמצון ואנטיבקטריאליות.היתרונות הבריאותיים של הררה ידועים היטב והפופולריות שלה צומחת.
הררה שימשה במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כמו בעיות עיכול, הצטננות, כאבי ראש ואפילו מצבי עור.אומרים שהוא יעיל בהפחתת לחץ וחרדה, וקידום הרפיה.
להלן 22 מהתרופות הפופולריות והסבתות הפופולריות והמזינות ביותר המשתמשות בהררה:
H2: תה הררה
תה הררה הוא אחד התרופות הפשוטות והפופולריות ביותר באמצעות Harara.זה מיוצר על ידי הרתחת כפית של הררה בכוס מים.ניתן ליהנות מהתה חם או קר ויכול להיות ממותק עם דבש או מיץ לימון.על פי ההערכה, הוא מפחית דלקת, משפר את העיכול ועוזר בחוסר שינה.
H2: מרק הררה
מרק הררה הוא מרק טעים ומזין שקל להכין.זה מיוצר על ידי הקצאת בצל ושום בתבנית עד להשחמה קלות.לאחר מכן, הוסיפו את הררה, כמה ירקות וכמה כוסות מרק.מבשלים 15-20 דקות עד שהירקות רכים.מגישים חם עם פזר של עשבי תיבול טריים ונקף שמן זית.
H3: סלט הררה
סלט הררה הוא דרך נהדרת להשיג את החומרים המזינים מהרארה מבלי שתצטרך להכין ארוחה מלאה.התחל בשילוב של כמה כוסות של ירקות קצוצים לבחירתך, כמו גזר, בצל וסלרי.לאחר מכן, הוסיפו 1-2 כפות של הררה ומערבבים היטב.סיים את הסלט על ידי הוספת קצת שמן זית ומיץ לימון, ומגישים צוננים.
טיפ ייחודי ומועיל: להפיק את המרב מהיתרונות הבריאותיים של הררה, שקול להוסיף אותו לשייקים או מיצים.בדרך זו תוכלו לשלב אותו בקלות בתזונה שלכם מבלי שתצטרכו להכין ארוחה מלאה.
סיכום
הררה היא עשב מסורתי עם יתרונות בריאותיים רבים.זה יכול לשמש להכנת מגוון כלים, ממרקים וסלטים ועד תה ושייקים.22 הסעדים של סבתא אלה הם כמה מהמתכונים הפופולריים והמזין ביותר שעושים שימוש בהררה.בין אם אתם מחפשים לשפר את בריאותכם או סתם ליהנות מארוחה טעימה, נסו את המתכונים האלה
סבתות היו חלק מחיינו מאז שחר הזמן.הם שומרי החוכמה והידע שהועברו מדור לדור.סבתות ידועות גם הן תושייה מאוד ויש להן שפע של תרופות ביתיות ששימשו לריפוי מגוון מחלות.בתרבות הררה, סבתות מכובדות מאוד והתרופות שלהן נמצאות בשימוש נרחב בקרב כל קבוצות הגיל.במאמר זה נחקור 22 תרופות של סבתא מזינה פופולריות בין כל הגילאים הררה.
הסעדים של סבתא הררה
סבתות בתרבות הררה ידועות בתרופות הריפוי שלהן ששימשו במשך מאות שנים.תרופות אלה, המשמשות לטיפול במגוון מחלות, עדיין פופולריות כיום ונחשבות כמועילות לבריאות ובריאות הכללית.להלן כמה מהתרופות הפופולריות ביותר של סבתא בתרבות הררה:
1.כורכום
כורכום הוא תבלין נפוץ המשמש במנות רבות ולפי ההערכה שיש לו תכונות ריפוי.לעתים קרובות הוא משמש לטיפול בדלקת, בכאב ובעיות עיכול.ידוע גם שהוא עוזר להגביר את מערכת החיסון וניתן לקחת אותו בצורה של אבקה, כתה, או ככמוסה.
2.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תבלין נוסף הנמצא בשימוש נרחב בתרבות הררה, ומאמין שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון.ניתן לקחת את זה בצורהשל תה, כאבקה, או ככמוסה.
3.דבש
דבש הוא ממתיק טבעי שלפי ההערכה שיש לו תכונות ריפוי.לעתים קרובות הוא משמש לטיפול בגרונות כאב, שיעול והצטננות.ניתן לערבב אותו עם מיץ לימון ולנצל אותו כתה או לקחת ישירות בצורתו הגולמית.
4.שום
לשום תכונות רפואיות רבות ומשמש לעתים קרובות לטיפול בהצטננות, שיעול ובעיות נשימה.ניתן לקחת אותו בצורה של תוסף, כתה, או לאכול גולמי.
5.לימון
ידוע כי לימון הוא מכשיר ניקוי רעלים טבעי ומשמש לעתים קרובות לטיפול בהצטננות ובעיות עיכול.ניתן לקחת אותו בצורה של תה, כמיץ, או כתוסף.
6.חילבה
חילבה היא תבלין המשמש לטיפול במגוון מחלות כולל בעיות עיכול, חום ושיעול.ניתן לקחת אותו בצורה של תה, כאבקה, או ככמוסה.
7.קינמון
קינמון הוא תבלין נפוץ המשמש במנות רבות ולפי ההערכה שהוא מסייע להגביר את מערכת החיסון.ניתן לקחת אותו בצורה של תה, כאבקה, או כתוסף.
8.הל
הל הוא תבלין המשמש לעתים קרובות לטיפול בבעיות עיכול והצטננות.ניתן לקחת אותו בצורה של תה, כאבקה, או ככמוסה.
9.פלפל שחור
פלפל שחור הוא תבלין נפוץ המשמש במנות רבות ולפי ההערכה הוא בעל תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון.ניתן לקחת אותו בצורה של תה, כאבקה, או ככמוסה.
10.אקליפטוס
אקליפטוס הוא עשב שידוע שיש לו תכונות ריפוי ומשמש לעתים קרובות לטיפול בבעיות נשימה, הצטננות ושיעול.ניתן לקחת אותו בצורה של תה, כשמן, או ככמוסה.
11.ציפורן
ציפורן הוא תבלין המשמש לעתים קרובות לטיפול בבעיות עיכול, כאבי שיניים וכאבי ראש.ניתן לקחת אותו בצורה של תה, כאבקה, או ככמוסה.
12.Marigold
ציפורן הוא פרח שלפי ההערכה שיש לו תכונות ריפוי ומשמש לעתים קרובות לטיפול בהצטננות ובחום.ניתן לקחת אותו בצורה של תה, כאבקה, או ככמוסה.
13.מנטה
מנטה הוא עשב שידוע שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון.לעתים קרובות הוא משמש לטיפול בבעיות עיכול, הצטננות וכאבי ראש.ניתן לקחת אותו בצורה של תה, כאבקה, או ככמוסה.
14.רוזמרין
רוזמרין
