הסעדים של סבתא לשיעול ואף נזלים
שיעול ואף נזלת הם מחלות נפוצות שיכולות לגרום לחיים לא נוחים.סבתות ברחבי העולם מסתמכות על תרופות טבעיות לטיפול במחלות אלה במשך מאות שנים ורבים מהתרופות הללו הועברו לאורך דורות.במאמר זה נחקור כמה מהתרופות של סבתא המקובלת ביותר לשיעול ואף נזוז.
דבש ולימון
אחד התרופות הפופולריות ביותר לשיעול וקור הוא תערובת של דבש ולימון.השילוב של דבש ולימון עובד כמצווה יעיל, עוזר לפנות את דרכי הנשימה ולהפחית דלקת.לדבש יש גם תכונות אנטי -מיקרוביאליות שיכולות לעזור להפחית את חומרת הצטננות.כדי להכין את התרופה, פשוט מערבבים כפית דבש עם כפית מיץ לימון סחוט טרי ושותים אותו פעמיים ביום.
תה ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה פופולרית לשיעול וקור בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות.זהו גם מצפה נהדר, המסייע לשחרר את הריר בדרכי הנשימה ולהפחית את העומס.להכנת תה ג’ינג’ר, פשוט תלול כפית של ג’ינג’ר מגורד טרי בכוס מים חמים למשך 10 דקות.הוסף קצת דבש ולימון כדי להפוך את התה ליעיל עוד יותר.
טיפ מועיל
הוספת כמה טיפות של שמן אקליפטוס לתה הג’ינג’ר יכולה לעזור להפחית את הדלקת ולהעניק הקלה מגודש.
שום
שום הוא תרופה פופולרית נוספת לשיעול וקור בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות ואנטי-מיקרוביאליות.זה יכול לעזור להפחית את חומרת הצטננות ולהפחית את העומס.כדי להכין תרופה שום, פשוט מוחץ כמה שיני שום ומערבב אותו עם דבש.קח כפית מהתערובת פעמיים ביום כדי להקל על התסמינים.
סירופ בצל
בצל הוא תרופה יעילה נוספת לשיעול וקור.הסוכרים הטבעיים בבצל עוזרים להרגיע את הגרון ולהפחית את העומס.כדי ליצור סירופ בצל, פשוט מבשלים כמה בצל קלוף בסיר מים עד שהבצל רך.מסננים את התערובת ומוסיפים דבש ולימון לפי הטעם.קח כף מהסירופ פעמיים ביום כדי להקל על התסמינים.
שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא דרך נהדרת להפחית את העומס ולספק הקלה משיעול או קור.כדי ליצור תרופה בשאיפת קיטור, פשוט הרתיחו מעט מים והוסיפו כמה טיפות של אקליפטוס, מנטה או שמן לבנדר.הניחו מגבת מעל הראש ונושמים את הקיטור למשך 10 דקות.זה יכול לעזור להפחית דלקת ולספק הקלה מגודש.
גרגר מי מלח
גרגר עם מי מלח הוא תרופה יעילה לשיעול וקור.המלח מסייע בהפחתת הדלקת ולשחרר את הריר בדרכי הנשימה.להכנת גרגר מים מלח מערבבים כפית מלח בכוס מים חמים ומגרגר עמו שלוש פעמים ביום.
ויטמין C
ויטמין C הוא חומר מזין חשוב לשמירה על מערכת חיסון בריאה.נטילת תוספי ויטמין C יכולה לעזור להפחית את חומרת הצטננות ולהפחית את העומס.הקפידו להוציא את התוספים לפחות שעתיים זה מזה, מכיוון שלקחת יותר מדי ויטמין C עלולה לגרום לגיבוש בקיבה.
מסקנה
התרופות של סבתא לשיעול ואף נזוז שימשו במשך מאות שנים ורבים מהם עדיין מתקבלים ברחבי העולם.מדבש ולימון לשום וויטמין C, ישנם מגוון של תרופות טבעיות שיכולות לעזור להפחית את העומס ולהעניק הקלה מהצטננות.הקפד להתייעץ עם רופא לפני שתשתמש באחד מהתרופות הללו כדי להבטיח שהם בטוחים לצרכים האישיים שלך.
שיעול ותרופות נזילות של סבתות ברחבי העולם
כשמדובר בטיפול בתסמיני קר ושפעת, לסבתות ברחבי העולם יש כמה תרופות מנוסות ואמיתיות.ניתן להכין תרופות אלה עם מרכיבים שנמצאים ברוב המטבחים והועברו במשך דורות.מדבש ולימון לג’ינג’ר ושום, התרופות הטבעיות הללו משמשות להרגעת גרון כואב, להפחית את השיעול ולנקות את האף.להלן 22 מהאפקטים הכי הרבההתרופות של סבתא המקובלות ברחבי העולם ובבית לשיעול ואף נזוז.
דבש ולימון
דבש ולימון הוא שילוב קלאסי להקלת שיעול וגרונו כאב.התכונות האנטיבקטריאליות והאנטי דלקתיות של דבש עוזרות להפחתת הגירוי ולהגביר את החסינות.הלימון הוא גם מקור נהדר לוויטמין C, המשמש כנוגד חמצון ועוזר להילחם בזיהום.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים יחד שתי כפות דבש וכף אחת של מיץ לימון.קח את זה שלוש פעמים ביום, או בתדירות גבוהה יותר.
ג’ינג’ר ושום
ג’ינג’ר ושום הם גם אנטי -ויראלים טבעיים ואנטיבקטריאליות, מה שהופך אותם נהדרים להילחם בנגיפי קר ושפעת.להכנת תרופה ג’ינג’ר ושום, קוצצים דק שתי שיני שום וכפית ג’ינג’ר.מערבבים אותו עם כף דבש ואכלו אותו שלוש פעמים ביום.לחלופין, תוכלו להרתיח את השום והג’ינג’ר במים למשך 10 דקות ואז לשתות את הנוזל.
שמן קוקוס
שמן קוקוס ארוז בחומצה לאורית, בעל תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי -ויראליות חזקות.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים כף אחת של שמן קוקוס עם כף דבש אחת.קח את זה שלוש פעמים ביום, או בתדירות גבוהה יותר.
Steam
קיטור נהדר לשחרור ריר והקלה על גודש.כדי להשתמש בתרופה זו, מלאו קערה גדולה במים רותחים והוסיפו כמה טיפות של שמן אקליפטוס.מכסים את הראש במגבת ונשענים מעל הקערה, נושמים נשימות עמוקות.יש לעשות זאת במשך 10 דקות, שלוש פעמים ביום.
נוזלים חמים
שתיית נוזלים חמים היא דרך יעילה לשחרר ריר ולהרגיע כאב גרון.תה צמחי מרפא, כמו קמומיל, ג’ינג’ר ופפרמינט, מועילים במיוחד.אתה יכול גם להוסיף כפית דבש וסחיטת לימון להקלה נוספת.
מי מלח
גרגר עם מי מלח הוא דרך נהדרת להפחית דלקת ולהרוג חיידקים.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים כפית מלח אחת עם כוס מים חמים.גרגר את התערובת למשך 30 שניות, שלוש פעמים ביום.
תה שום
שום מלא באנטי -ויראלים טבעיים ואנטיבקטריאליות, מה שהופך אותו לתרופה נהדרת לתסמיני קר ושפעת.להכנת תה שום, קוצצים שתי שיני שום והוסיפו אותם לכוס מים רותחים.תן לזה תלול למשך 10 דקות ואז מסננים את הנוזל.שתו אותו שלוש פעמים ביום, או בתדירות גבוהה ככל שצריך.
סירופים צמחיים
סירופים צמחיים מיוצרים מעשבי תיבול ודבש, המסייעים להרגיז גרון כואב ולהפחית את השיעול.להכנת סירופ צמחי מרפא, שילב כוס דבש אחת עם כף אחת של עשבי תיבול יבשים, כמו סמאי, שורש מרשמלו או אלם חלקלק.קח כף אחת מהסירופ שלוש פעמים ביום, או בתדירות גבוהה יותר.
חומץ ודבש
חומץ ודבש הם שניהם אנטי -חיטוי טבעי שיכולים לעזור להפחית דלקת ולהרוג חיידקים.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים כף דבש אחת עם כף חומץ אחת.קח את זה שלוש פעמים ביום, או בתדירות גבוהה יותר.
בצל
הבצלים מלאים באנטי -ויראלים טבעיים ואנטיבקטריאליות, מה שהופך אותם לתרופה נהדרת לתסמיני קר ושפעת.כדי להשתמש בתרופה זו, חותכים בצל אחד לפרוסות דקות והוסיפו אותו לכוס מים רותחים.תן לזה תלול למשך 10 דקות ואז מסננים את הנוזל.שתו אותו שלוש פעמים ביום, או בתדירות גבוהה ככל שצריך.
חומץ תפוחים
חומץ סיידר תפוחים מלא בחיטושים טבעיים ותכונות אנטי דלקתיות, מה שהופך אותו לתרופה נהדרת לתסמיני קר ושפעת.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים כפית אחת של חומץ תפוחים עם כפית דבש אחת.קח את זה שלוש פעמים ביום, או בתדירות גבוהה יותר.
