כאבים בפנים הנגרמים על ידי סינוסיטיס יכולים להיות לא נוחים ומסיחים את דעתם.למרבה המזל, ישנם מגוון של תרופות סבתות אורגניות ואמינות שיכולות לעזור להקל על הכאב הזה.החל בתה צמחים ועד קומפרסים חמים, אסטרטגיות קלות למעקב אלה בטוחות לעזור.
תה צמחי מרפא
תה צמחי מרפא הם דרך נהדרת לעזור להקל על כאבי סינוסיטיס בפנים.בין אם אתם שותים כוס אחת ביום או לוגמים עליו לאורך כל היום, תה צמחים יכול לספק אפקט מרגיע.להלן כמה מהתה הצמחים הפופולרי והיעיל ביותר לכאבי סינוסיטיס:
- תה קמומיל – קמומיל יש תכונות אנטי דלקתיות טבעיות שיכולות לעזור להפחית כאבים בפנים הנגרמות על ידי סינוסיטיס.
- תה Echinacea – Echinacea שימש במשך מאות שנים כדי לעזור להגביר את מערכת החיסון ולהפחית את הדלקת בפנים.
- תה ג’ינג’ר – ג’ינג’ר ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות ויכול לעזור להפחית דלקת בפנים הנגרמות על ידי סינוסיטיס.
- תה מנטה – מנטה יכול לעזור להפחית את הגודש, מה שמקל על הנשימה והפחתת כאבי סינוסיטיס בפנים.
שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא דרך נהדרת נוספת לעזור להקל על כאבי סינוסיטיס בפנים.קיום מקלחת מהבילה או ישיבה בחדר מהביל יכול לעזור להפחית את העומס והדלקת, מה שמקל על הנשימה והפחתת הכאב בפנים.
היתרונות של שאיפת קיטור
לשאיפת קיטור מספר יתרונות, כולל:
- זה יכול לעזור להפחית דלקת בפנים.
- זה יכול לעזור להפחית את העומס, מה שמקל על הנשימה.
- זה יכול לעזור להפחית את הכאב בפנים הנגרמות על ידי סינוסיטיס.
- זה יכול לעזור לפתוח את דרכי הנשימה, מה שמקל על הנשימה.
קומפרסים חמים
קומפרסים חמים הם דרך נהדרת נוספת לעזור להקל על כאבי סינוסיטיס בפנים.שימוש בדחיסה חמה על הפנים יכול לעזור להפחית את הדלקת והגודש, מה שמקל על הנשימה והפחתת הכאב בפנים.
טיפ ייחודי ומועיל
בעת שימוש בדחיסה חמה, הקפידו לעטוף אותו במגבת או בבד כך שהחום לא יהיה אינטנסיבי מדי.זה יעזור להגן על העור ולהפחית את הסיכוי לשריפה או לגירוי.
שמנים אתרים
שימוש בשמנים אתרים היא דרך נהדרת נוספת לעזור להקל על כאבי סינוסיטיס בפנים.שמנים אתריים, כמו אקליפטוס, לבנדר ומנטה מנטה, הם בעלי תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-חיטוי טבעיות שיכולות לעזור להפחית את הדלקת והגודש, מה שמקל על הנשימה והפחתת הכאב בפנים.
שטיפת מלח
שימוש בשטיפת מלח היא דרך נהדרת נוספת לעזור להקל על כאבי סינוסיטיס בפנים.שטיפות מלח יכולות לעזור להפחית דלקת וגודש, מה שמקל על הנשימה והפחתת הכאב בפנים.
רצועות האף
שימוש ברצועות האף היא דרך נהדרת נוספת לעזור להקל על כאבי סינוסיטיס בפנים.רצועות האף יכולות לעזור לפתוח את מעברי האף, להפחית דלקת וגודש, מה שמקל על הנשימה והפחתת הכאב בפנים.
אקופרסורה ודיקור
שימוש באקופרסורה ודיקור הוא דרך נהדרת נוספת לעזור להקל על כאבי סינוסיטיס בפנים.אקופרסורה ודיקור סיני יכולים לעזור להפחית את הדלקת והגודש, מה שמקל על הנשימה והפחתת הכאב בפנים.
אמבטיות חמות
לקיחת אמבטיה חמה זו דרך נהדרת נוספת לעזור להקל על כאבי סינוסיטיס בפנים.אמבטיות חמות יכולות לעזור להפחית דלקת וגודש, מה שמקל על הנשימה והפחתת הכאב בפנים.
הידרציה
להישאר לחות הוא אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי לעזור להקל על כאבי סינוסיטיס בפנים.שתיית מים רבים לאורך היום יכולה לעזור להפחית את הדלקת והגודש, מה שמקל על הנשימה והפחתת הכאב בפנים.
מכשירי אדים
השימוש בכוכב אדים הוא דרך נהדרת נוספת לעזור להקל על כאבי סינוסיטיס בפנים.מכשירי אדים יכולים לעזור להפחית את הדלקתיון וגודש
תרופות צמחי מרפא לכאבי סינוסים
תרופות צמחיות משמשות לרוב לטיפול בכאבי סינוסים.ניתן ליישם תרופות צמחיות דרך הפה או ליישם באופן אקטואלי.עשבי תיבול נפוצים המשמשים לטיפול בכאבי סינוסים כוללים זנגביל, שום, כורכום, אקליפטוס, מנטה וקמומיל.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא חומר אנטי דלקתי יעיל שיכול לעזור להפחית את כאבי הסינוסים ודלקת נלווית.ניתן לקחת אותו בצורת קפסולה או לצרוך אותו כתה.
שום
שום שימש זה מכבר כתרופה טבעית לכאבי סינוסים.הוא מכיל תרכובת הנקראת אליצין בעלת תכונות אנטי דלקתיות ואנטיספטיות.ניתן לקחת שום בצורת קפסולה או לצרוך גולמי או כתה.
תרופות ביתיות לכאבי סינוסים
בנוסף לתרופות צמחיות, ישנם מספר תרופות ביתיות שניתן להשתמש בהן לטיפול בכאבי סינוסים.אלה כוללים שאיפת קיטור, השקיה באף, קומפרסים חמים ועיסוי פנים.
שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא דרך פשוטה ויעילה להפחתת כאבי סינוסים.מלאו קערה במים חמים והוסיפו כמה טיפות של שמנים אתרים כמו אקליפטוס, מנטה או קמומיל.מניחים מגבת מעל הראש ונשענים מעל הקערה, שואפים את הקיטור למשך מספר דקות.
השקיה באף
השקיה באף היא דרך יעילה לפנות את הסינוסים שלך.אתה יכול לרכוש פיתרון מלח או להכין משלך על ידי ערבוב מלח ומים חמים.השתמש במזרק נורה או בסיר נתי כדי להשקות את הסינוסים שלך.
סיכום
ישנם תרופות רבות של צמחי מרפא ובית שניתן להשתמש בהם להפחתת כאבי סינוסים.ניתן ליטול פיקוח צמחי צמחים כמו ג’ינג’ר, שום, כורכום, אקליפטוס, מנטה וקמומיל.ניתן להשתמש בתרופות ביתיות כמו שאיפת קיטור, השקיה באף, קומפרסים חמים ועיסוי פנים לטיפול בכאבי סינוסים.
שאלות נפוצות
מהן התרופות הביתיות הטובות ביותר לכאבי סינוסים?
הסעדים הביתיים הטובים ביותר לכאבי סינוסים הם שאיפת קיטור, השקיה באף, קומפרסים חמים ועיסוי פנים.
האם יש תרופות צמחיות לכאבי סינוסים?
כן, ישנם מספר תרופות צמחיות לכאבי סינוסים.עשבי תיבול נפוצים המשמשים כוללים זנגביל, שום, כורכום, אקליפטוס, מנטה וקמומיל.ניתן לקחת עשבי תיבול אלה בצורה קפסולה או לצרוך אותה כתה.
