מבוא
לסבתות יש שפע של חוכמה בכל מה שקשור לטיפול במשפחות שלנו ובגופנו.רבים מאיתנו שמעו סיפורים על הסעדים של סבתותינו למחלות נפוצות, כמו מתן מתן קבוע.בעוד שסעדים אלה עשויים להיראות מיושנים, חלקם עשויים לעבוד גם עבורך.להלן 21 סעדים טבעיים ומשמעותיים של סבתא למתן שתן קבוע, החל בתה צמחים ועד שינויים באורח החיים.
תה צמחי מרפא
תה צמחי מרפא יכולים להיות דרך נהדרת לעזור להפחית את אי הנוחות של מתן מתן רגיל.להלן כמה עשבי תיבול שידועים כמסייעים:
- משי תירס -משי תירס שימש למאות לטיפול בסוגיות בשתן, כמו למשלמתן מתן רגיל.
- HorseTail -האמין כי HorseTail מסייע בהפחתת הדלקת בדרכי השתן, שיכולות להקל עלהסימפטומים של מתן מתן רגיל.
- <a href="https://www.verywellhealth.com/the-benefitסומק רעלים מהגוף ומפחית את תסמיני המתן הרגיל.
- uva ursi -Uva Ursi יכול לעזור להפחית את הדלקת והגירוי בשלפוחית השלפוחית, שיכולים לעזור להפחית את תסמיני המתן הרגיל.
טיפ ייחודי:
בעת ביצוע תה צמחי מרפא, הקפידו לתפוס אותם למשך 10-15 דקות כדי להבטיח כי כל התרכובות המועילות מחולצות מעשבי התיבול.
שינויים באורח החיים
ביצוע שינויים באורח חיים מסוים יכול גם לעזור להפחית את הסימפטומים של שתן רגיל.להלן כמה שינויים באורח החיים שעשויים לעזור:
- שתו הרבה מים – להישאר לחות יכול לעזור לשטוף רעלים ולהפחית את הסימפטומים של מתן מתן רגיל.
- הימנע מקפאין ואלכוהול – קפאין ואלכוהול הם משתנים, שיכולים להגביר את תדירות המתן.
- הפחתת לחץ – לחץ יכול לגרום לעלייה בתדירות השתן, ולכן חשוב לנסות להפחית את הלחץ ככל האפשר.
- פעילות גופנית באופן קבוע – פעילות גופנית קבועה יכולה לעזור להפחית את הלחץ ולהשטוף רעלים, ששניהם יכולים להפחית את הסימפטומים של שתן רגיל.
טיפ ייחודי:
נסה להפריש זמן בכל יום לפעילויות מיינדפולנס, כמו מדיטציה או יוגה, כדי לעזור להפחית את הלחץ והתסמינים של שתן רגיל. H2 – תרופות טבעיות ובית נוספות למתן שתן רגיל
ישנם מספר סעדים טבעיים נוספים ובית שעשויים להועיל למתן שתן קבוע.בנוסף ל -21 הסעדים של הסבתא שהוזכרו לעיל, הנה כמה תרופות נוספות שעשויות להועיל:
H3 – מיץ חמוציות
מיץ חמוציות משמש זה מכבר כתרופה ביתית לבעיות שלפוחית השתן.נחשב כי הוא מסייע בהפחתת דלקת וגירוי בשלפוחית השתן, ועלול לעזור להפחית תסמינים של מתן שתן תכוף.
H3 – תה צמחים
תה צמחי מרפא, כמו תה סרפד, יכול לעזור להפחית דלקת וגירוי של שלפוחית השתן, ועלול לסייע בהפחתת תסמינים של שתן תכוף.
H3 – פרוביוטיקה
פרוביוטיקה הם חיידקים מועילים שיכולים לעזור בשמירה על שלפוחית השתן ובריאה בשתן.פרוביוטיקה עשויה לעזור להפחית תסמינים של שתן תכוף.
H3 – הימנעות מקפאין ואלכוהול
קפאין ואלכוהול יכולים להיות גירויים לשלפוחית השתן ויכולים להחמיר תסמינים של מתן שתן תכוף.הימנעות או הגבלת צריכת חומרים אלה עשויה לסייע בהפחתת תסמינים של שתן תכוף.
H2 – סיכום
מתן מתן קבוע הוא בעיה שכיחה שניתן לנהל בעזרת תרופות טבעיות וביתיות.סבתות השתמשו מזמן תרופות טבעיות כדי לסייע בהפחתת תסמינים של מתן שתן תכוף, וניתן להשתמש בו כיום רבים מהתרופות הללו.מיץ חמוציות, תה צמחים, פרוביוטיקה והימנעות מקפאין ואלכוהול יכולים כולם לעזור להפחית את הסימפטומים של תדירותמתן מתן.על ידי שימוש בתרופות טבעיות ובבית, ניתן לנהל מתן שתן קבוע ולשפר את בריאות השלפוחית הכוללת.
שאלות נפוצות
ש: האם יש סיכונים הקשורים לשימוש בתרופות טבעיות ובית לניהול מתן מתן רגיל?
ת: תרופות טבעיות וביות הן בדרך כלל בטוחות ואין להן סיכונים גדולים הקשורים אליהם.עם זאת, חשוב לדבר עם ספק שירותי הבריאות שלך לפני שתשתמש בתרופות טבעיות או ביתיות כלשהן, כדי להבטיח שהם יהיו בטוחים ומתאימים לצרכים האישיים שלך.
