פלגה: שתי תרופות של סבתא אמיתית למניעה
כשמדובר במניעת ליחה והצטננות מציקה, ידוע כי סבתות יש כמה מהתרופות הטובות ביותר.בעוד שהרפואה המודרנית עשתה דרך ארוכה, היא לא תמיד יכולה לנצח את החוכמה של מסורות בנות מאות שנים.כאן, נחקור שתי תרופות של סבתא אמיתית למניעת לידה.
שתו נוזלים חמים
שתיית נוזלים חמים כמו תה ומרק עוזרת לשחרר ריר ולידה דקה, מה שמקל על השיעול או המפוצץ.זה עוזר למנוע את הבניית הליבה ולגרום לגירוי נוסף.זה גם עוזר לשמור על הגרון והריאות לחות, מה שיכול לעזור במניעת גירוי נוסף.
הטיפ של סבתא: להכין תה מרגיע, הביאו 1 כוס מים לרתיחה והוסיפו 1 כפית דבש, כפית מיץ לימון וכפית ג’ינג’ר טחון.תן לזה תלול למשך 5 דקות ולשתות אותו חם.
שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא דרך נהדרת לעזור לפנות את הריאות ולהקל על העומס.לשם כך, מלאו קערה גדולה במים חמים ומאדים והוסיפו כמה טיפות של שמנים אתרים, כמו אקליפטוס או מנטה.מכסים את הראש במגבת ונשענים מעל הקערה, ומקפידים לעצב את העיניים.שאפו את הקיטור למשך 10-15 דקות.
הטיפ של סבתא:
כדי להפיק את המרב מהתרופה הזו, נסה להוסיף כמה פרוסות ג’ינג’ר טרי למים לפני האידוי.הג’ינג’ר יעזור לפתוח את דרכי הנשימה ולהקל על הנשימה.
היתרונות הבריאותיים של הסעדים של סבתא
סבתות סיפקו סעדים שיעזרו במניעה וטיפול במחלות שונות במשך דורות.שניים מהתרופות הנפוצות ביותר של סבתא למניעה והקלה של ליחה הם ג’ינג’ר ודבש.לשני הסעדים הללו יתרונות בריאותיים רבים.
ג’ינג’ר הוא ירק שורש עם טעם חריף, אותו ניתן לצרוך טרי, מיובש או אבקה.הוא שימש כתרופה מסורתית במשך מאות שנים, והוא ידוע כמי שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-בקטריאליות.הוא שימש לטיפול במחלות שונות כמו בחילה, כאבי בטן והצטננות.ידוע גם שהוא מועיל להקלה על העומס והפחתת הליחה.
דבש הוא ממתיק טבעי המיוצר על ידי דבורים ומשמש כתרופה במשך למעלה מ -4,000 שנה.ידוע שיש לו תכונות נוגדות חמצון, אנטי דלקתיות ואנטי-בקטריאליות.זה יכול לשמש כדי לעזור להרגיע גרון כאב, להפחית דלקת ולטפל בשיעולים והצטננות.בנוסף, נמצא כי דבש מועיל להקלה על גודש והפחתת ליחה.
כיצד להשתמש בתרופות של סבתא כדי למנוע פלגם
זנגביל ודבש יכולים לשמש שניהם כדי לסייע בהפחתת ליחה ולהקל על העומס.להלן כמה דרכים להשתמש בתרופות אלה:
תה ג’ינג’ר
תה ג’ינג’ר הוא דרך נהדרת להשתמש בג’ינג’ר כדי לעזור להפחית את הליבה.להכנת תה ג’ינג’ר, פשוט הרתיחו כמה חתיכות ג’ינג’ר טרי במים למשך 10-15 דקות.אתה יכול גם להוסיף דבש או לימון לתה לקבלת טעם נוסף.שתו את התה מספר פעמים ביום כדי לעזור להפחית את הליחה.
סירופ ג’ינג’ר ודבש
דרך נוספת להשתמש בג’ינג’ר ובדבש כדי לעזור להפחית את הליבה היא להכין סירופ.כדי להכין את הסירופ, שלב כוס דבש אחת עם כוס חצי ג’ינג’ר מגורד טרי.מבשלים את התערובת למשך כעשר דקות, תוך ערבוב מדי פעם.אפשר לתערובת להתקרר ואז לסמן אותה.קח כף אחת מהסירופ כל 2-3 שעות כדי לעזור להפחית את הליחה.
שאלות נפוצות
- האם יש תופעות לוואי לשימוש בג’ינג’ר ודבש כדי להפחית את הליבה?
באופן כללי, זנגביל ודבש שניהם בטוחים לשימוש ואין להם תופעות לוואי חמורות.עם זאת, חשוב לציין שלעולם אין לתת דבש לילדים מתחת לגיל אחד.בנוסף, חשוב לדבר עם רופא לפני שתשתמש בתרופות אלה אם אתה בהריון או מניקה.
השימוש בג’ינג’ר ודבש כדי לסייע בהפחתת ליחה הוא דרך יעילה וטבעית להקל על העומס.תרופות אלה שימשו במשך דורותויש להם יתרונות בריאותיים רבים.תה ג’ינג’ר וסירופ ג’ינג’ר וסירופ דבש הם שתי הדרכים הפופולריות ביותר להשתמש במרכיבים אלה כדי לעזור להפחית את הליחה.עם זאת, חשוב לדבר עם רופא לפני שתשתמש בסעדים אלה אם אתה בהריון או מניקה.
לסיכום, ג’ינג’ר ודבש הם שניים מהתרופות הנפוצות ביותר של סבתא למניעה והקלה של ליחה.לשני הסעדים הללו יתרונות בריאותיים רבים וניתן להשתמש בהם במגוון דרכים לסייע בהפחתת ליחה.עם זאת, חשוב לדבר עם רופא לפני שתשתמש בסעדים אלה אם אתה בהריון או מניקה. התרופות של סבתא הם דרך נהדרת להפחית באופן טבעי את הפלגמה ולהקל על הגודש.
