טחורים: 19 התרופות של סבתא להקלה
טחורים הם מצב לא נוח ולעיתים מביך הפוגע באנשים רבים.למרבה המזל, סבתות ברחבי העולם מטפלות בטחורים עם תרופות טבעיות במשך מאות שנים, והתרופות הללו עדיין יעילות כיום.להלן 19 מהתרופות הטובות ביותר של הסבתא להקלה על אי הנוחות והכאב של טחורים.
H2: שתו הרבה נוזלים
אחת הדרכים הפשוטות והיעילות ביותר לטיפול בטחורים היא לשתות הרבה נוזלים.מים, מיץ, תה צמחים ומשקאות אחרים שאינם מקפאים יכולים לעזור במניעת התייבשות ושמירה על מערכת העיכול שלך בצורה חלקה.זה יכול לעזור להפחית את הכאב והגרד הקשורים לטחורים.
H2: אכלו אוכלים בסיבים גבוהים
אכילת מזונות בסיבים עתירי סיבים היא דרך נהדרת נוספת להקל על כאבי טחורים.מזונות כמו דגנים מלאים, פירות וירקות הם כולם מקורות סיבים מצוינים שיכולים לעזור לשמור על מערכת העיכול שלך בצורה חלקה.אכילת דיאטה עשירה בסיבים יכולה לעזור גם להפחתת עצירות, שהיא אחד הגורמים העיקריים לטחורים.
H3: טיפ ייחודי ומועיל:
אם אתה מתקשה להשיג מספיק סיבים בתזונה שלך, שקול להוסיף תוסף סיבים יומי לשגרה שלך.זה יכול לעזור להבטיח שתקבלו את הכמות הדרושה של סיבים בכל יום כדי להקל על אי הנוחות של טחורים.
H2: אריזות קרח וקומפסים קרים
תרופה יעילה נוספת לטחורים היא ליישם קומפרסים קרים או חבילות קרח על האזור המושפע.הטמפרטורה הקרה יכולה לעזור להפחית את הנפיחות והגרד הקשורים לטחורים.הקפד לעטוף את החפיסה הקרה בבד או במגבת נייר כדי להימנע ממגע ישיר עם העור.
H2: תרופות צמחי מרפא
תרופות צמחיות שימשו במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל טחורים.לוז מכשפה, אלוורה וקמומיל הם כל עשבי תיבול שיכולים לעזור להפחית את אי הנוחות של טחורים.אתה יכול למרוח עשבי תיבול אלה בצורה אקטואלית או לשתות אותם בצורת תה להקלה מקסימאלית.
H2: תרופות ללא מרשם
תרופות ללא מרשם יכולות גם לעזור להפחית את אי הנוחות של טחורים.משככי כאבים כמו אצטמינופן ואיבופרופן יכולים לעזור להפחית דלקת וכאב.ניתן להשתמש בקרמים ומשחות אקטואליים המכילים הידרוקורטיזון גם להפחתת גירוד ונפיחות.
H2: הגדל את הפעילות
הגדלת הפעילות הגופנית יכולה גם לעזור להפחית את הכאב ואי הנוחות של טחורים.פעילות גופנית יכולה לעזור בשיפור זרימת הדם ולהפחתת הנפיחות.זה יכול גם לעזור להקל על עצירות, המהווה גורם עיקרי לטחורים.
H2: קח אמבטיות חמות
אמבטיה חמה יכולה גם לעזור להפחית את הכאב ואי הנוחות של טחורים.המים החמים יכולים לעזור להרפות את השרירים באזור פי הטבעת, שיכולים להפחית נפיחות וגרד.הוספת כמה טיפות של שמנים אתרים כמו לבנדר או אקליפטוס יכולה לסייע בהפחתת הדלקת ולספק הקלה נוספת.
H2: לוז מכשפה
לוז מכשפה הוא תרופה טבעית פופולרית לטחורים.ניתן ליישם אותו באופן אקטואלי על האזור המושפע כדי להפחית נפיחות וגרד.ניתן לקחת אותו גם בצורה תה כדי לעזור להפחית דלקת וכאב.
H2: חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה טבעית פופולרית נוספת לטחורים.ניתן ליישם אותו באופן אקטואלי כדי להפחית דלקת וגרד.ניתן לקחת אותו גם בצורה תה כדי לעזור להפחית נפיחות וכאב.
H2: אלוורה
אלוורה היא תרופה טבעית פופולרית עבור טחורים.ניתן ליישם אותו באופן אקטואלי כדי להפחית דלקת וגרד.ניתן לקחת אותו גם בצורה תה כדי לעזור להפחית נפיחות וכאב.
H2: שמן עץ התה
שמן עץ התה הוא תרופה טבעית יעילה נוספת לטחורים.ניתן ליישם אותו באופן אקטואלי על האזור המושפע כדי להפחית את הדלקת והגרד.ניתן לקחת אותו גם בצורה תה כדי לעזור להפחית נפיחות וכאב.
H2: אמבטיות מלח אפסום
אמבטיות מלח אפסום הן דרך נהדרת להפחית את הכאב ואי הנוחות של טחורים.המלח עוזר להוציא עודף נוזלים ולהפחית את הדלקת.הוספת כמה טיפותשל שמנים אתרים יכולים לעזור לספק הקלה נוספת.
H2: מטאטא הקצב
מטאטא הקצב הוא עשב טבעי שיכול לעזור להפחית דלקת ונפיחות הקשורים לטחורים.ניתן לקחת אותו בצורה תה או ליישם אותו באופן אקטואלי כדי להפחית את אי הנוחות.
H2: שינויים בתזונה
ביצוע שינויים תזונתיים יכול גם לעזור להפחית את הכאב ואי הנוחות של טחורים.אכילת תזונה דלה בשומן ועשירה בסיבים תזונתיים יכולה לעזור להפחית את העצירות ולהקל על אי הנוחות של טחורים.
H2: אמבטיות סיטז
אמבטיות סיטז
חלק 2: הסעדים של סבתא לטיפול בטחורים
טחורים יכולים להיות מצב כואב ומביך, אך ישנם מגוון טיפולים העומדים לרשות הקלה.סבתות ידועות זה מכבר שיש להן שפע של תרופות ביתיות לכל מחלה, והטחורים אינם יוצאים מן הכלל.להלן 19 תרופות סבתות מוסמכות ואיכותיות לטיפול בטחורים.
1.אמבטיות חמות
אמבטיה חמה יכולה לספק הקלה מהגרד והנוער הקשורים לטחורים.כדי לעשות אמבטיה חמה, מלאו את האמבטיה במים חמים (לא חמים) והוסיפו כוס מלחי אפסום.משרים באמבטיה במשך 15 עד 20 דקות, ואז טופח יבש עם מגבת רכה.פעולה זו פעמיים עד שלוש ביום יכולה להביא הקלה.
2.מכשפה לוז
לוז מכשפה הוא מענק טבעי שיכול לעזור להפחית נפיחות ודלקת.ניתן ליישם אותו ישירות על האזור הפגוע בעזרת ספוגית כותנה.ניתן לערבב גם לוז מכשפה עם ג’ל אלוורה כדי ליצור דחיסה מרגיעה.
3.חומץ תפוחים
חומץ סיידר תפוחים הוא חיטוי טבעי ואנטי דלקתי.ניתן ליישם אותו ישירות על האזור הפגוע עם ספוגית כותנה או לערבב במים ולהשתמש בו כדחיסה.
4.שקיות תה
ניתן להשתמש בשקיות תה שחור וירוק להפחתת נפיחות ודלקת.כל שעליך לעשות הוא להשרות שקית תה במים חמים ומורחים אותו ישירות על האזור המושפע.
5.שמן קוקוס
שמן קוקוס הוא אנטי דלקתי טבעי ויכול לעזור להפחית נפיחות ודלקת.ניתן ליישם אותו ישירות על האזור הפגוע בעזרת ספוגית כותנה.
6.אלוורה
ניתן ליישם ג’ל אלוורה ישירות על האזור המושפע כדי להפחית נפיחות ודלקת.אלוורה ניתן לערבב גם עם מכשפה לוז כדי ליצור דחיסה מרגיעה.
7.שום
שום הוא אנטי דלקת טבעי שיכול לעזור להפחית נפיחות ודלקת.ניתן לאכול אותו גולמי או לקחת בצורה תוספה.
8.מרככי צואה
מרככי צואה כמו קליפת פסיליום או זרעי פשתן יכולים לעזור להקל על תנועות המעי ולהפחית את המתח והגירוי.
9.פעילות גופנית
פעילות גופנית קבועה יכולה לעזור להפחית את המתח על הבטן התחתונה ולשפר את זרימת הדם לאזור.
10.עלי כרוב
ניתן להשתמש בעלים כרוב להפחתת נפיחות ודלקת.פשוט הניחו עלה כרוב ישירות על האזור הפגוע והדק אותו עם תחבושת.
11.מיץ גזר
מיץ גזר הוא אנטי דלקתי טבעי ויכול לעזור להפחית נפיחות ודלקת.ניתן לשתות אותו ישירות או לערבב עם מיצים אחרים כמו סלרי ומלפפון.
12.תפוחי אדמה עוף
ניתן להשתמש בעוף תפוחי אדמה להפחתת נפיחות ודלקת.פשוט מגרד תפוח אדמה והניח אותו ישירות על האזור המושפע.אבטח אותו עם תחבושת והשאיר אותו לשעה.
13.שמן קיק
שמן קיק הוא אנטי דלקתי טבעי ויכול לעזור להפחית נפיחות ודלקת.ניתן ליישם אותו ישירות על האזור הפגוע בעזרת ספוגית כותנה.
14.סודה לשתייה
סודה לשתייה היא חיטוי טבעי ואנטי דלקתי.ניתן לערבב אותו עם מים ולהשתמש בו כדחיסה או לקחת באופן פנימי כתרופה לעצירות.
15.מיץ חמוציות
מיץ חמוציות הוא עיקרי טבעי ויכול לעזור להפחית נפיחות ודלקת.ניתן לשתות אותו ישירות או לערבב עם מיצים אחרים כמו אפל וכתום.
16.מיץ לימון
מיץ לימון הוא חיטוי טבעי ואנטי דלקתי.ניתן ליישם אותו ישירות על האזור המושפע wעם ספוג כותנה או מעורבב במים ומשמש כדחיסה.
17.פטרוזיליה
פטרוזיליה היא חיטוי טבעי ואנטי דלקתי.ניתן לאכול אותו גולמי או לקחת בצורה תוספה.
18.Sitz Bath
אמבטיה של סיטז יכולה לספק הקלה מהגרד והשריפה הקשורים לטחורים.להכין
