עונת הקרה והשיעול עומדת עלינו, ויכול להיות קשה להחליט כיצד להתמודד עם התסמינים בצורה הטובה ביותר.למרבה המזל, ישנם מגוון טיפולים ללא מרשם וזמינים הזמינים שיכולים לעזור להביא הקלה מהצטננות ושיעול.מתוספי צמחים וסעדים ביתיים ועד שאיפת קיטור ומשקאות חמים, 19 תרופות זולות ומרתיע אלה יכולות לעזור להפוך את התסמינים הקרים שלך לניהול יותר.
תוספי צמחים
ניתן להשתמש בתוספי צמחים כדי לסייע בהפחתת חומרת ומשך תסמיני הקור והשפעת.ניתן לקחת עשבי תיבול כמו Echinacea, Elderberry ושום בצורת קפסולה או בתמצית, ומאמינים כי הם מסייעים בהפחתת הדלקת ולחזק את מערכת החיסון.בנוסף, ניתן להשתמש בצמחי מרפא כמו ELM חלקלקים, קליפת דובדבן פראית ושיקי כדי לעזור להפחית את חומרת השיעול והגרון.
תרופות ביתיות
תרופות ביתיות הן דרך נהדרת להתמודד עם תסמיני קר ושפעת.כפית דבש מעורבבת עם כפית של מיץ לימון טרי המנומס יכול להרגיע את כאב הגרון.על פי ההערכה, חומץ תפוחים מסייע בפירוק גודש בחזה וניתן לקחת אותו כטוניק או להוסיף למשקה חם.תה ג’ינג’ר הוא אפשרות נהדרת להפחתת דלקת ושיעול מרגיע, ואילו ניתן להוסיף שום למזון כדי לסייע בהגברת מערכת החיסון.
שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא אחד התרופות הפופולריות ביותר לבית להצטננות ושפעת.הרתיחו סיר מים והוסיפו כמה טיפות של שמנים אתרים כמו אקליפטוס או מנטה, ואז הניחו את פניכם על הקיטור בעזרת מגבת עטופה מעל הראש.זה יעזור לשחרר ריר ולהקל על העומס.
משקאות חמים
שתיית משקאות חמים כמו תה, מרקים וחליטות צמחים יכולה לעזור להפחית את תסמיני הצטננות והשפעת.תה צמחי מרפא כמו קמומיל, מנטה וג’ינג’ר יכולים להרגיע גרון כואב ולהפחית דלקת.מרקים יכולים לעזור לחות את הגוף ולספק חומרים מזינים חיוניים, ואילו מי לימון חמים יכולים לעזור לשטוף רעלים ולהפחית את העומס.
טיפ ייחודי ומועיל
כאשר סובלים מקור או שפעת, חשוב להישאר לחות.הגדלת צריכת המים שלך יכולה לעזור לריר דק ולהקל על הגירוש.נוסף
תרופות צמחיות הן אפשרות נהדרת לטיפול בהצטננות ובשיעול.תרופות צמחיות הן טבעיות, בטוחות ולעתים קרובות לא יקרות.להלן מספר תרופות צמחי מרפא שיעזרו להקל על תסמיני קור ושיעול.
אקליפטוס
אקליפטוס הוא עשב אנטי -ויראלי ואנטיבקטריאלי רב עוצמה ששימש לטיפול בהצטננות ובשיעול במשך מאות שנים.יש לו ניחוח חזק וניתן להשתמש בו במפזר שמן או להילקח בצורת קפסולה כתה.נטילת אקליפטוס בצורת קפסולה יכולה לעזור להפחית את השיעול והגודש.
שורש ליקריץ
שורש ליקוריץ הוא משווה טבעי שיכול לעזור לפנות ריר מהריאות ולהפחית את השיעול.זה גם עוזר להפחית דלקת וניתן לקחת אותו בצורה קפסולה או כתה.
תרופות ללא מרשם להצטננות ולשיעול
ישנן גם כמה תרופות ללא מרשם שיכולות לעזור להקל על תסמיני קור ושיעול.להלן כמה מהתרופות הנפוצות ביותר ללא מרשם להצטננות ולשיעול.
סירופ שיעול
סירופ שיעול הוא אחד התרופות הפופולריות ביותר ללא מרשם להצטננות ולשיעול.סירופ שיעול יכול לעזור להרגיע את כאב הגרון, להפחית את השיעול ולנקות ריר ממערכת הנשימה.חשוב לקרוא את ההוראות על החבילה לפני שאתה לוקח תרופה ללא מרשם.
Decongestants
Decongestants הם תרופות שיכולות לעזור להפחית את העומס על ידי התכווצות כלי דם נפוחים במעברי האף.ניתן ליטול את דמוקסטנטים דרך הפה או כתרסיס לאף.חשוב לקרוא את ההוראות על החבילה לפני שאתה לוקח תרופה ללא מרשם.
סיכום
הצטננות ושיעול יכולים להיות לא נעימים ולא נוחים,אך ישנם מספר תרופות שיכולות לעזור להקל על הסימפטומים.תרופות צמחי מרפא כמו אקליפטוס ושורש ליקוריץ יכולים לעזור להפחית את השיעול והגודש.תרופות ללא מרשם כמו סירופ שיעול ודיסקסטנטים יכולות גם לעזור להקל על הסימפטומים.חשוב לקרוא את ההוראות על החבילה לפני שאתה לוקח תרופה ללא מרשם.
שאלות נפוצות
מהם הסעדים הטובים ביותר להצטננות ולשיעול?
הסעדים הטובים ביותר להצטננות ושיעול תלויים באדם ובחומרת הסימפטומים שלהם.תרופות צמחי מרפא כמו אקליפטוס ושורש ליקוריץ יכולים לעזור להפחית את השיעול והגודש.תרופות ללא מרשם כמו סירופ שיעול ודיסקסטנטים יכולות גם לעזור להקל על הסימפטומים.
האם תרופות ללא מרשם הבטוחות לקחת?
מרבית התרופות ללא מרשם בטוחות לקחת כל עוד הן נלקחות על פי ההוראות בחבילה.חשוב לקרוא את ההוראות על החבילה לפני שאתה לוקח תרופה ללא מרשם.חשוב גם להתייעץ עם רופא לפני נטילת תרופה כלשהי.
