במשך דורות, סבתות עוברות מתכונים וסעדים ביתיים מדור לדור.מתכונים ותרופות אלה מושרשים מתוך אמונה שמרכיבים טבעיים הם הדרך הטובה ביותר לרפא ולמנוע מחלות.כיום, סבתות עדיין חולקות איתנו את החוכמה והידע שלהן, ואנחנו יכולים ליהנות מהידע והניסיון שלהן.להלן 16 סעדים של סבתא מהמטבח והבריאות שיכולים לעזור בשיפור בריאותך ורווחתך.
1.תה ג’ינג’ר לבחילה ועיכול
תה ג’ינג’ר הוא אחד התרופות הפופולריות ביותר לבחילה ועיכול.זה יעיל מכיוון שהוא מכיל תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את הבחילה ולשפר את העיכול.להכנת תה ג’ינג’ר, פשוט הרתיחו כמה פרוסות ג’ינג’ר טרי במים למשך 10-15 דקות.מסננים את התה ומוסיפים כפית דבש למתיקות, אם רוצים.שתו את התה 2-3 פעמים ביום כדי להקל על בחילה ולשפר את העיכול.
2.חומץ תפוחים לצרבת
חומץ תפוחים הוא תרופה פופולרית לצרבת.על פי ההערכה, היא מסייעת באיזון חומצות הקיבה, שיכולות לעזור להפחית את תסמיני הצרבת.כדי להשתמש בחומץ תפוחים לצרבת, מערבבים כף אחת של חומץ סיידר תפוחים עם כוס מים ושתה אותו לפני הארוחות.
3.כורכום לדלקת
כורכום הוא תבלין ששימש במשך מאות שנים להפחתת דלקת ולהקלת כאבים.הוא מכיל תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון שיכולות לעזור להפחית דלקת ולהפחית את הסימפטומים של דלקת פרקים, פיברומיאלגיה ומצבים דלקתיים אחרים.כדי להשתמש בכורכום לדלקת, מערבבים כפית אחת של אבקת כורכום עם כוס חלב חם ושתה אותו פעמיים ביום.
4.דבש ולימון לשיעול וגרון כואב
דבש ולימון הם תרופה פופולרית לשיעול וגרון כאב.הדבש יכול לסייע בציפוי הגרון ולהפחית את הדלקת, ואילו הלימון יכול לעזור להפחית את ייצור הריר.כדי להשתמש בדבש ולימון לשיעול או כאב גרון, מערבבים כף דבש אחת עם כף מיץ לימון ושותה אותו פעמיים ביום.
5.שום ללחץ דם גבוה
שום הוא תרופה פופולרית ללחץ דם גבוה.הוא מכיל תרכובות שיכולות לעזור להפחית דלקת ולהפחית את לחץ הדם.כדי להשתמש בשום ללחץ דם גבוה, מערבבים שתי שיני שום טחון עם כוס מים חמים ושתות אותו פעמיים ביום.
טיפ ייחודי ומועיל
כדי להפיק את המרב מהסעדים של סבתא שלך, חשוב לעקוב אחר ההוראות בדיוק.כמו כן, הקפידו להשתמש במרכיבים טריים בכל הזדמנות אפשרית, מכיוון שזה יבטיח שתפיק את המרב מכל תרופה.
התרופות של סבתא לתסמיני קר ושפעת
סבתות משתמשות בתרופות טבעיות כדי לעזור בתסמיני קר ושפעת במשך מאות שנים.מתרופות ביתיות ועד עשבי תיבול מועילים, פריטים אלה שימשו כדי להקל על התסמינים ולהגביר את מערכת החיסון.להלן מבט על כמה מהתרופות הנפוצות והיעילות ביותר של סבתא לתסמיני קר ושפעת.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחים ידוע ביתרונותיו הבריאותיים הרבים, ומועיל במיוחד בטיפול בתסמיני קר ושפעת.זה עוזר להפחתת הצטברות הריר, שיכולה לעזור להקל על העומס, ויכולה גם לעזור להפחית את הדלקת.הוספת כף של חומץ תפוחים לכוס מים חמים ושתיית זאת פעמיים ביום יכולה לעזור להפחית את הסימפטומים.
שום
שום הוא תרופה טבעית עוצמתית לתסמיני קר ושפעת.יש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-מיקרוביאליות, שיכולות לעזור להפחית את חומרת הסימפטומים ולהגביר את מערכת החיסון.ניתן לאכול שום גולמי או לבשל, וניתן לקחת אותו גם בצורה תוספה.אכילת שן שום כל יום יכולה לעזור להפחית את הסימפטומים ולהאיץ את ההחלמה.
הסעדים של סבתא לבעיות עיכול
סבתות השתמשו גם בתרופות טבעיות ל- HELP עם בעיות עיכול במשך מאות שנים.החל בתה צמחים ועד פרוביוטיקה טבעית, פריטים אלה שימשו כדי לעזור להקל על בעיות עיכול.להלן מבט על כמה מהתרופות הנפוצות והיעילות ביותר של סבתא לבעיות עיכול.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה טבעית עוצמתית לבעיות עיכול.יש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-עקסמודיות, שיכולות לעזור להפחית דלקת ולהקל על אי הנוחות בבטן.ניתן לקחת ג’ינג’ר בצורה תוספה, או להוסיף אותם לתה ומשקאות אחרים.שתיית כוס תה ג’ינג’ר לאחר הארוחות יכולה לעזור להפחית את בעיות העיכול.
יוגורט
יוגורט הוא פרוביוטיקה טבעית נהדרת שיכולה לעזור לאזן את חיידקי הבטן ולהפחית את בעיות העיכול.הוא עשיר גם בסידן ובוויטמינים ומינרלים חיוניים אחרים, שיכולים לעזור לתמוך במערכת העיכול.אכילת כוס יוגורט מדי יום יכולה לעזור בשיפור העיכול ולהפחתת תסמינים.
סבתות משתמשות בתרופות טבעיות מהמטבח והבריאות כדי לעזור במגוון תנאים במשך מאות שנים.מסעדים קר ושפעת ועד עזרי עיכול, תרופות אלה שימשו כדי לסייע בהקלת התסמינים ולהגביר את מערכת החיסון.ישנם תרופות טבעיות רבות שניתן להשתמש בהן כדי לעזור במגוון מחלות, והתרופות של סבתא אלה הן רק כמה מהרבים הזמינים.
שאלות נפוצות
מהם כמה מהתרופות של הסבתא הנפוצה ביותר?
כמה מהתרופות הסבתא הנפוצות ביותר כוללות חומץ תפוחים, שום, ג’ינג’ר ויוגורט.פריטים אלה ידועים בתועלות הבריאותיות הרבות שלהם, ויכולים לעזור להפחית תסמינים ולהגביר את מערכת החיסון.
האם הסעדים של סבתא בטוחים לשימוש?
כן, הסעדים של סבתא בדרך כלל בטוחים לשימוש.עם זאת, חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני שתשתמש בתרופה טבעית כלשהי, מכיוון שחלקם עשויים לקיים אינטראקציה עם תרופות או מצבים בריאותיים אחרים.
סבתות משתמשות בתרופות טבעיות מהמטבח ובריאות במשך מאות שנים.מסעדים קר ושפעת ועד עזרי עיכול, תרופות אלה שימשו כדי לסייע בהקלת התסמינים ולהגביר את מערכת החיסון.בעוד שחלק מהתרופות הללו לא יתקבלו על ידי הרפואה המודרנית, הם יכולים להיות דרך יעילה וטבעית לעזור במגוון מחלות. רפואה עממית הוא חלק חשוב מתרבויות רבות, והתרופות של סבתא הן דרך נהדרת להשיג ידע על פרקטיקות ריפוי מסורתיות./p>
