שיעול ואף נזוז יכולים להיות לא נעימים ומתסכלים, אך למרבה המזל ישנם כמה תרופות טבעיות שהועברו מסבתות לאורך השנים.בעוד שסעדים אלה עשויים לא להיות תרופת נס מיידית, הם יכולים לספק הקלה ונוחות.להלן 16 תרופות חשובות של סבתא המבוססות על מרכיבים טבעיים כנגד שיעול ואף נזלת.
דבש
דבש הוא אנטיבקטריאלי טבעי, כך שהוא יכול לעזור להרגיע את כאב הגרון.ערבוב כף דבש עם כוס מים חמים וכמה מיץ לימון סחוט טרי יכול לעזור להפחית את השיעול והגודש.לקבלת תרופה חזקה יותר, הוסף לתערובת קמצוץ של ג’ינג’ר טחון או פלפל קאיין.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה טבעית נהדרת לשיעול ואף נזלת.מרתיחים כמה פרוסות שורש ג’ינג’ר בכוס מים למשך כעשר דקות, מסננות ומוסיפות כף דבש ונקף מיץ לימון.שתו את המרחב הזה פעמיים ביום ליעילות מקסימאלית.
טיפ מועיל:
אם אין לך שורש ג’ינג’ר טרי, אתה יכול להשתמש בג’ינג’ר טחון במקום זאת.פשוט הוסף כפית לכוס מים רותחים ותן לו תלול למשך 10 דקות.
Steam
שאיפת קיטור יכולה לעזור לשחרר ריר בסינוסים ובדרכי הנשימה, שיכולות לעזור להפחית את העומס והשיעול.הרתיחו סיר מים ועטפו מגבת מעל ראשכם כדי ליצור אוהל תוך שאפתם של האדים.אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות של שמן אקליפטוס או מנטול למים לקבלת דחיפה נוספת.
שום
שום הוא אנטיביוטיקה טבעית, אנטי -ויראלית ונוגדת פטריות.אכלו כמה שיני שום ביום כדי לעזור להילחם בזיהום ולהפחית את הדלקת.אתה יכול גם להכין תה שום על ידי הרתחת כמה ציפורן בכוס מים למשך כעשר דקות.מסננים ומוסיפים דבש ומיץ לימון לפי הטעם.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה טבעית נהדרת לשיעול ואף נזלת.מערבבים חלקים שווים של חומץ תפוחים ודבש בכוס מים חמים ושותים אותם כמה פעמים ביום כדי לעזור להפחית את השיעול והגודש.
שמן אקליפטוס
שמן אקליפטוס הוא מכה טבעי.הניחו כמה טיפות של שמן אקליפטוס על רקמה ושאפו את הניחוח כדי לסייע בפינוי הסינוסים שלכם ולהפחית את השיעול.ניתן להוסיף גם כמה טיפות של שמן אקליפטוס לקערה של מים חמים מהבילים ולשאוף את הקיטור.
גרגר מי מלח
גרגר עם מי מלח יכול לעזור להפחית את הדלקת בגרון ולהפחית את השיעול.מערבבים כפית מלח בכוס מים חמים ומגרדים אותו למשך 30 שניות.עשו זאת מספר פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
מנטה
מנטה היא כפרית טבעית ויכולה לעזור להפחית את השיעול והעומס הבהיר.מרתיחים כמה שפריצי מנטה בכוס מים למשך 10 דקות, מסננים ומוסיפים דבש ומיץ לימון לפי הטעם.שתו את התה הזה כמה פעמים ביום להקלה.
טימין
טימין הוא תרופה טבעית נוספת לשיעול ואף נזלת.מרתיחים כמה שופטים של טימין בכוס מים למשך 10 דקות, מסננים ומוסיפים דבש ומיץ לימון לפי הטעם.שתו את התה הזה כמה פעמים ביום להקלה.
כורכום
כורכום הוא אנטי דלקתי טבעי ויכול לעזור להפחית את השיעול והגודש הפונה.מערבבים כפית אבקת כורכום בכוס מים חמים ומוסיפים כפית דבש וכמה מיץ לימון סחוט טרי.שתו את המרחב הזה כמה פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
קמומיל
קמומיל הוא אנטי דלקתי טבעי ויכול לעזור להפחית את השיעול והגודש.מרתיחים כמה כפות עלים קמומיליים בכוס מים למשך 10 דקות, מסננים ומוסיפים דבש ומיץ לימון לפי הטעם.שתו את התה הזה כמה פעמים ביום להקלה.
פלפל קאיין
פלפל קאיין הוא תרופה טבעית נהדרת לשיעול ואף נזלת.מערבבים כפית פלפל קאיין בכוס מים חמים ומוסיפים כפית דבש וכמה מיץ לימון סחוט טרי.שתו את המרחב הזה כמה פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
לימון
לימון הוא אנטיביוטיקה טבעית ויכול לעזור להפחית את התרופות של סבתא
לשיעול ואף נזלת – חלק 2
כשמדובר באפרימחלות נפוצות כמו שיעול ואף נזילות, לסבתות יש שפע של תרופות טבעיות שניתן להשתמש בהן כדי לספק הקלה.חלק 2 של מאמר זה יבחן 8 תרופות נוספות שניתן להשתמש בהן כדי לטפל בתסמינים מציקים אלה.
9.תה ג’ינג’ר
ג’ינג’ר שימש זה מכבר כתרופה טבעית לטיפול בשיעול והצטננות בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות.להכנת תה ג’ינג’ר, פשוט הוסיפו ג’ינג’ר מגורד טרי למים רותחים ותלולים למשך 10 דקות.הוסף כפית דבש ושותה בזמן שהוא עדיין חם.
10.מרק שום
שום הוא תרופה טבעית נוספת המשמשת במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל שיעול והצטננות.להכנת מרק שום, מטגנים 4 שיני שום טחון בכף שמן זית.מוסיפים 2 כוסות מרק ירקות או עוף ומבשלים במשך 10 דקות.הוסף קמצוץ מלח ופלפל לפי הטעם ותיהנה!
11.מיץ גזר
גזר ארוז בוויטמינים ומינרלים שיכולים לעזור להגביר את החסינות ולהילחם בזיהומים.להכנת מיץ גזר, פשוט מיץ 4-5 גזר טריים והוסף כפית דבש.שתו את המיץ פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
12.סירופ בצל
בצל מכיל תרכובת הנקראת קוורצטין שנמצאה כמפחיתה דלקת ומגבירה את החסינות.כדי להכין סירופ בצל, שילב 1 כוס דבש וחצי כוס בצל חתוך בסיר.מבשלים במשך 15 דקות ואז מסננים.קח 1 כף מהסירופ מדי יום כדי לעזור להפחית תסמיני שיעול והצטננות.
13.תה לימון
לימונים עשירים בוויטמין C, שיכול לעזור להילחם בזיהומים.להכנת תה לימון, הוסף מיץ של לימון 1 לכוס מים חמים.הוסף כפית דבש ושותה בזמן שהוא עדיין חם.
14.גרגר מי מלח
גרגר עם מי מלח יכול לעזור להפחית את הדלקת בגרון ולהפחית את השיעול.להכנת מי מלח, פשוט הוסיפו 1 כפית מלח לכוס מים חמים וגרגר למשך 30 שניות.לירוק את הפיתרון ולחזור פעמיים ביום.
15.סודה לשתייה
סודה לשתייה יכולה לסייע בהפחתת הדלקת ולהעניק הקלה מהתקפי שיעול.כדי להשתמש בסודה לשתייה, מערבבים 1 כפית סודה לשתייה עם כוס מים חמים.שתו את הפיתרון פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
16.חומץ תפוחים
חומץ סיידר תפוחים ידוע בתכונותיו האנטיבקטריאליות והאנטי דלקתיות.כדי להשתמש בחומץ תפוחים, הוסף 1-2 כפות של חומץ תפוחים לכוס מים חמים.שתו את הפיתרון פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
סבתות משתמשות בתרופות טבעיות לטיפול במחלות נפוצות כמו שיעול ואף נזוז במשך מאות שנים.מאמר זה בדק 16 תרופות שניתן להשתמש בהן כדי לספק הקלה מהתסמינים המציקים הללו.החל מתה ג’ינג’ר ומרק שום ועד גרגרי מים מלח וחומץ תפוחים, תרופות אלה קלות להכנה ויכולות לספק הקלה נחוצה משיעול ואף נזלת.
שאלות נפוצות
באיזו תדירות עלי להשתמש בתרופות אלה?
עדיף להשתמש בתרופות כפי שהופנו לתוצאות הטובות ביותר.לדוגמה, ניתן לצרוך תה ג’ינג’ר פעמיים ביום, ואילו יש לעשות גרגים של מי מלח פעמיים ביום.
האם תרופות אלה בטוחות לילדים?
מרבית הסעדים הללו בטוחים לילדים, עם זאת, עדיף להתייעץ עם רופא לפני שתעביר תרופות טבעיות לילדים.
לסיכום, ניתן להשתמש ב -16 התרופות החשובות של סבתא המבוססות על מרכיבים טבעיים לטיפול במחלות נפוצות כמו שיעול ואף נזלים.החל מתה ג’ינג’ר ומרק שום ועד גרגרי מים מלח וחומץ תפוחים, תרופות אלה קלות להכנה ויכולות לספק הקלה נחוצה משיעול ואף נזלת. תרופות סבתות שימשו במשך מאות שנים והם עדיין יעילים באותה מידה כיום.
