ליחה היא ריר עבה שנוצר על ידי הגוף כדי לסייע בהגנה על הגוף מפני חיידקים, אבק וחומרים זרים אחרים.בדרך כלל זה נגרם על ידי זיהום נגיפי או חיידקי, אלרגיות או שילוב של שניהם.אמנם זה לא תמיד נושא, אך ליחה יכולה להיות לא נוחה למדי ויכולה לגרום לנשימה קושי.למרבה המזל, ישנם מספר סעדים של סבתא הפופולריים בין כל הגילאים ובטוחים לייבוש לייבון עם שימוש נכון.
דבש ולימון
דבש הוא חומר אנטי -ויראלי ואנטיבקטריאלי טבעי הנמצא בשימוש נרחב ברפואה המסורתית.בשילוב עם הוויטמין C בלימון, ניתן להשתמש בו כדי לעזור לייבש ליחה.כדי ליצור תרופה, מערבבים כפית דבש וכפית מיץ לימון סחוט טרי בכוס 8 אונקיות של מים חמים.שתו תערובת זו 2-3 פעמים ביום.
שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא תרופה פופולרית לניקוי מעברי האף ולייבוש לייבוש.הרתיחו סיר מים ואז מניחים מגבת מעל הראש ואת סיר המים.שאפו את הקיטור למשך 10-15 דקות.ניתן לעשות זאת מספר פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
טימין
טימין הוא עשב הידוע בתכונותיו האנטי-דלקתיות, האנטיבקטריאליות והחיטוי.זה יכול לשמש כדי לעזור לייבש ליחה.כדי ליצור תרופה, הוסף שתי כפיות טימין לכוס מים רותחים.אפשרו לו לתלול למשך 10 דקות ואז לאפשר את התערובת.שתו את התה 2-3 פעמים ביום.
טיפ ייחודי ומועיל
חשוב להישאר לחות בעת התמודדות עם ליחה.שתיית מים רבים יכולה לעזור לדלל את הריר ולהקל על הגירוש.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא עשב הידוע בתכונותיו האנטי-דלקתיות, אנטי-פסמודיות ומציפות.זה יכול לשמש כדי לעזור לייבש ליחה.כדי ליצור תרופה, הוסף כפית אחת של ג’ינג’ר מגורד טרי לכוס מים רותחים.אפשרו לו לתלול למשך 10 דקות ואז לאפשר את התערובת.שתו את התה 2-3 פעמים ביום.
גרגר מי מלח
גרגר עם מי מלח הוא תרופה פופולרית לפינוי מעברי האף ולייבוש לייבוש.כדי ליצור תרופה, הוסף כפית מלח אחת לכוס מים חמים.גרגר את התערובת למשך 30 שניות ואז לירוק אותה.ניתן לעשות זאת מספר פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
שמן אקליפטוס
שמן אקליפטוס הוא שמן אתרי הידוע בתכונותיו האנטי-דלקתיות, האנטיבקטריאליות והחיטוי.זה יכול לשמש כדי לעזור לייבש ליחה.כדי ליצור תרופה, הוסף כמה טיפות של שמן אקליפטוס לסיר מים רותחים.הניחו מגבת מעל הראש ואת סיר המים ואז שאפו את הקיטור למשך 10-15 דקות.ניתן לעשות זאת מספר פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
שום
שום הוא עשב הידוע בתכונותיו האנטי -חיפושיות, האנטי -ויראליות והמצפיות.זה יכול לשמש כדי לעזור לייבש ליחה.כדי ליצור תרופה, הוסף כמה שיני שום כתוש לכוס מים רותחים.אפשרו לו לתלול למשך 10 דקות ואז לאפשר את התערובת.שתו את התה 2-3 פעמים ביום.
בצל
הבצל הוא עשב הידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות, אנטי-פסמות ומצפיות.זה יכול לשמש כדי לעזור לייבש ליחה.כדי ליצור תרופה, הוסף כמה פרוסות בצל לכוס מים רותחים.אפשרו לו לתלול למשך 10 דקות ואז לאפשר את התערובת.שתו את התה 2-3 פעמים ביום.
MULLEIN
מולין הוא עשב הידוע בתכונותיו האנטי-דלקתיות, האנטי-פסמודיות והמצפיות.זה יכול לשמש כדי לעזור לייבש ליחה.כדי ליצור תרופה, הוסף כפית אחת של מוללין לכוס מים רותחים.אפשרו לו לתלול למשך 10 דקות ואז לאפשר את התערובת.שתו את התה 2-3 פעמים ביום.
שמן חרדל
שמן חרדל הוא שמן הידוע בסירופ השיעול הצמחי של צמחי הרפא </h2
סירופי שיעול צמחי מרפא הם אחד הסעדים הפופולריים ביותר של סבתא לייבוש ליחה.סירופים אלה מיוצרים עם מרכיבים טבעיים כמו דבש, ג'ינג'ר ומיץ לימון.דבש הוא בעל ציפוי טבעי, המסייע להשתחרר ולחוותL ריר מהריאות.ג'ינג'ר הוא אנטי דלקתי טבעי, המסייע בהפחתת הדלקת בריאות ובדרכי הנשימה.מיץ לימון עוזר לפרק את הריר העבה ולהקל על הגירוש.סירופים אלה קלים לייצור וניתן לשמור אותם במקרר עד שבועיים.
כיצד להכין סירופ שיעול צמחים
להכנת סירופ שיעול בצמחים, התחל בשילוב של 1/2 כוס דבש, 1/2 כוס מיץ לימון סחוט טרי, וכף שורש ג’ינג’ר טרי מגורר בסיר בינוני.מחממים את התערובת על אש בינונית, תוך ערבוב מתמיד, עד ששורש הדבש והג’ינג’ר מעורבב היטב.הסר את הסירופ מהאש ואפשר לו להתקרר.לאחר הקירור, אחסן את הסירופ במיכל אטום אוויר במקרר עד שבועיים.
שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא תרופה נוספת של סבתא פופולרית לייבוש לייבוש.שאיפת קיטור מסייעת לפתוח את דרכי הנשימה, לשחרר ריר ולהקל על העומס.כדי לבצע שאיפת אדים, מלאו קערה גדולה במים רותחים.מוסיפים לקערה כמה טיפות של אקליפטוס, מנטה או שמן לבנדר.הניחו מגבת מעל הראש ונשענים מעל הקערה, הקפידו להרחיק את הפנים לפחות 12 סנטימטרים מהמים החמים.מכסים את הראש וקערה במגבת ושאפו את הקיטור למשך 10-15 דקות.
יתרונות אחרים של שאיפת קיטור
לא רק ששאיפת קיטור נהדרת לייבוש ליחה, זה יכול גם לעזור להפחית את הלחץ, שיפור השינה ולהפחתת תסמיני דלקת סינוסיטיס.שאיפת קיטור יכולה גם לעזור להפחית כאבי ראש, להקל על כאבי שרירים ולהקל על העומס.
שאלות נפוצות
ש: האם סירופ שיעול צמחי מרפא בטוח לילדים?
ת: סירופי שיעול צמחי מרפא בדרך כלל בטוחים לילדים כאשר הם נלקחים כביכול.עם זאת, חשוב להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שהוא מתן תרופות צמחיות כלשהן לילדים.
ש: באיזו תדירות עלי לבצע שאיפת קיטור?
ת: בטוח לבצע שאיפות קיטור מספר פעמים ביום, לפי הצורך.עם זאת, חשוב לקחת הפסקות בין שאיפות כדי לאפשר לגופך להתקרר.
לסיכום, הסעדים של סבתא הם דרך בטוחה ויעילה לייבוש ליחה.סירופי שיעול צמחי מרפא ושאיפות קיטור הם שני התרופות הפופולריות ביותר לייבוש ליחה, ושניהם בטוחים כאשר משתמשים בהם כמופנים.אם יש לך שאלות או חששות לגבי השימוש בתרופות של סבתא לייבוש לייבוש, חשוב להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות.שילוב קישור ל הגדרת Wikipedia.org בערך 14 תרופות של סבתא פופולריות בין כל הגילאים ובטוחים לתייבש פלגם דרך נהדרת לקבל תובנה רבה יותר על הסעדים של סבתא.
