גורמים שכיחים לחום
חום הוא סימפטום שכיח של מחלות רבות ונגרם כתוצאה מדלקת בגוף.כאשר הגוף נלחם בזיהום, הדלקת גורמת לגוף להתחמם במאמץ להרוג את הנגיף או החיידקים הפולשים.הגורמים השכיחים לחום כוללים הצטננות ושפעת, זיהומים ותרופות מסוימות.במקרים מסוימים, חום יכול להיות סימן למצב רפואי חמור, ולכן חשוב לפנות לטיפול רפואי אם החום שלך יימשך יותר מכמה ימים.
הסעדים של סבתא להפחתת חום
סבתות משתמשות בתרופות ביתיות כדי להפחית חום מאז ימי קדם.בעוד שהרפואה המודרנית עשתה צעדים גדולים בטיפול בחום, עדיין משתמשים בתרופות שנבדקו בזמן.להלן 12 מהתרופות הפופולריות והמרגיעות ביותר של סבתא להפחתת חום.
1.קח אמבטיה פושרת
נקיטת אמבטיה פושרת יכולה לעזור להפחית חום מכיוון שחום המים עוזר להוציא את החום מהגוף.הוסף לאמבטיה כוס מלחי אפסום לקבלת אפקט מרגיע במיוחד.וודא שהמים פושרים, לא חמים, מכיוון שחם מדי אמבטיה יכול להחמיר את החום.
2.לשתות שפע נוזלים
כשיש לך חום, חשוב להישאר לחות על ידי שתיית שפע נוזלים.זה עוזר להפחית את החום ולשטוף רעלים.הקפידו לשתות הרבה מים ונוזלים אחרים כמו תה צמחים, מיצים ומרקמים.
3.החל קומפרס קר על המצח
החלת דחיסה קרה על המצח יכולה לעזור להפחית חום.משרים מטלית כביסה במים קרים וסובבים אותו.מניחים את מטלית הכביסה על המצח במשך כרבע שעה.חזור לפי הצורך.
4.הניחו מגבת קרה על הצוואר
הנחת מגבת קרה על הצוואר יכולה לעזור להפחית חום על ידי קירור כלי הדם בצוואר.משרים מגבת במים קרים וסובבים אותה.מניחים את המגבת סביב הצוואר למשך 10 עד 15 דקות.חזור לפי הצורך.
5.לצרוך תה ג’ינג’ר
תה ג’ינג’ר הוא תרופה פופולרית להפחתת חום.התרכובות הפעילות בג’ינג’ר עוזרות להפחתת הדלקת ולהפחתת חום.להכנת תה ג’ינג’ר, תלול כפית של ג’ינג’ר מגורד טרי במים חמים למשך 10 דקות.מסננים את התה ומוסיפים דבש או לימון לפי הטעם.שתו את התה פעמיים או שלוש ביום.
6.קח תנומה
כשאתה רץ חום, חשוב לנוח.נקיטת תנומה יכולה לעזור להפחית את החום ולתת לגופך סיכוי להתאושש.הקפד להגדיר טיימר כדי שלא תישן יתר על המידה.
7.צרכו חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה ביתית פופולרית להפחתת חום.התרכובות הפעילות בחומץ סיידר תפוחים עוזרות להפחתת הדלקת ולהילחם בזיהום.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים כף אחת של חומץ תפוחים בכוס מים ושתה אותו פעמיים או שלוש ביום.
8.לצרוך מי לימון
מי לימון הם תרופה ביתית פופולרית להפחתת חום.חומצת לימון בלימונים מסייעת להפחתת הדלקת ולהילחם בזיהום.כדי להשתמש בתרופה זו, סחטו את המיץ של לימון אחד לכוס מים חמים ושתו אותו פעמיים או שלוש ביום.
9.לצרוך חלב כורכום
חלב כורכום הוא תרופה ביתית פופולרית להפחתת חום.התרכובות הפעילות בכורכום עוזרות להפחתת הדלקת ולהילחם בזיהום.כדי להכין חלב כורכום, מערבבים כפית אחת של אבקת כורכום בכוס חלב חם ושתה אותו פעמיים או שלוש ביום.
10.למרוח טיח חרדל
פלסטרי חרדל הם תרופה ביתית פופולרית להפחתת חום.התרכובות הפעילות בחרדל עוזרות להפחתת הדלקת ולהילחם בזיהום.לייצור טיח חרדל, מערבבים כף אבקת חרדל עם כוס מים ומורחים את התערובת על מטלית.מניחים את הבד על החזה או הבטן למשך 10 עד 15 דקות.
11.לצרוך תה בזיליקום
תה בזיל הוא תרופה ביתית פופולרית להפחתת חום.התרכובות הפעילות בבזיליקום עוזרות להפחתת הדלקת ולהילחם בזיהום.להכנת תה בזיליקום, תלולות שתי כפיות של עלי בזיליקום מיובשים במים חמים למשך 10 דקות.גהכשרים את התה והוסיפו דבש או לימון לפי הטעם.שתו את התה פעמיים או שלוש ביום.
12.שתו מי קוקוס </ 11.שאיפת קיטור לחום גבוה
שאיפת קיטור היא תרופה פופולרית נוספת בה סבתות משתמשות כבר שנים רבות כדי להפחית חום גבוה.תרופה זו כוללת שאיפה של הקיטור מסיר מים רותחים המוחלפים בעשבי תיבול כמו לימון, מנטה או אקליפטוס.הקיטור עוזר להקל על העומס, לנקות את דרכי הנשימה ולהפחית את החום.כדי להכין את הקיטור, הוסף כמה טיפות שמן אתרים לסיר מים רותחים ואז שאפו את הקיטור במגבת המכסה את הראש.יש לבצע שאיפת קיטור למשך 10-15 דקות ולחזור על עצמו כל 4-6 שעות לתוצאות הטובות ביותר.
שאלות נפוצות: באיזו תדירות עלי לבצע שאיפת קיטור?
שאיפת קיטור צריכה להיעשות למשך 10-15 דקות ולחזור עליה כל 4-6 שעות לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
12.תה Echinacea לחום
תה Echinacea הוא תרופה טבעית המשמשת במשך מאות שנים כדי לסייע בהפחתת החום.על פי ההערכה, יש לתכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את תסמיני החום.ניתן להכין תה Echinacea על ידי הוספת 1 כפית של Echinacea מיובש לכוס מים רותחים.תן לתה תלול למשך 10 דקות ואז מסננים ושותים.יש לצרוך את התה 1-2 פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
שאלות נפוצות: מהם היתרונות של שתיית תה Echinacea?
תה Echinacea עשוי לעזור להפחית את תסמיני החום, כמו כאבי גוף, צמרמורות ועייפות.יתכן שיש לו גם תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון שיכולות לעזור להגביר את מערכת החיסון.
סבתות משתמשות בתרופות פופולריות ומרגיעות אלה כדי לעזור להפחית חום במשך שנים רבות.תרופות אלה טבעיות וניתן להשתמש בהן בבטחה וביעילות להפחתת תסמיני החום.אמנם סעדים אלה אינם מהווים תחליף לטיפול רפואי, אך הם יכולים לעזור להפוך אותך לנוח יותר בזמן שאתה מחכה לעזרה רפואית.הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני שתשתמש באחד מהתרופות הללו, מכיוון שהם עשויים שלא להתאים לכולם.
לסיכום, לסיכום, לסבתות יש טריקים רבים בשרוול בכל מה שקשור להפחתת חום.משתיית תה ג’ינג’ר ועד שאיפת קיטור, תרופות פופולריות ומרגיעות אלה יכולות לעזור להפחית את תסמיני החום ולהפוך אותך לנוח יותר בזמן שאתה מחכה לעזרה רפואית.הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני שתשתמש באחד מהתרופות הללו, מכיוון שהם עשויים שלא להתאים לכולם.
שאלות נפוצות קשורות: מהו חום?
חום הוא מצב רפואי המאופיין בטמפרטורת גוף גבוהה באופן חריג.בדרך כלל זה נגרם על ידי זיהום ויכול להיות מלווה בתסמינים אחרים כמו צמרמורות, הזעה, כאבי גוף ועייפות. ניתן לאבחן ולטפל בחום על ידי איש מקצוע רפואי .
