גוף האדם הוא מערכת מורכבת ועדינה המורכבת מחלקים רבים העובדים במקביל.כאב הוא חלק בלתי נמנע מהחיים, אבל זה לא חייב להיות מתיש.הסעדים של סבתא לכאב בגוף הועברו לאורך דורות והם דרך נהדרת להרגיע ולהזין את הגוף.להלן 10 מהתרופות הסבתות המועילות והיעילות ביותר לכאב בגוף.
1.דחיסה חמה וקרה
דחיסה חמה וקרה היא דרך נהדרת להקל על הכאב ולהפחית את הדלקת.להכנת דחיסה חמה וקרה, מלאו קערה בחלקים שווים מים קרים ומים חמים.משרים מטלית בתערובת ואז החל אותו על האזור הפגוע.להתחלף בין חם לקור במשך 10 דקות בכל פעם.תרופה זו מושלמת לשרירים כואבים ומפרקים נוקשים.
2.ארומתרפיה
ארומתרפיה היא תרופה פופולרית לכאב בגוף.שמנים אתריים מופקים מצמחים ויש להם תכונות מועילות רבות.לבנדר, רוזמרין ואקליפטוס יעילים במיוחד להקלה על כאבים.הוסף כמה טיפות שמן אתרי לאמבטיה חמה או לעסות אותו על האזור הפגוע.תרופה זו אידיאלית להפחתת לחץ והרגעת הגוף.
3.תה צמחים
תה צמחי מרפא הם דרך נפלאה להרגיע ולהזין את הגוף.עשבי תיבול רבים הם בעלי תכונות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים.קמומיל, ג’ינג’ר וכורכום מועילים במיוחד להקלה על כאבים.תלול כפית עשבי תיבול במים חמים במשך 10 דקות.שתו את התה כמה פעמים ביום כדי להפחית את הדלקת ולהקל על הכאב.
4.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה עוצמתית לכאב בגוף.הוא מכיל חומצה אצטית המסייעת להפחתת דלקת ולהרגיע שרירים כואבים.מערבבים כף של חומץ תפוחים עם כוס מים חמים ושותים אותו כמה פעמים ביום.אתה יכול גם ליישם אותו ישירות על האזור המושפע כדחיסה.
5.אמבטיה מלח אפסום
אמבטיית מלח אפסום היא דרך נהדרת להקל על הכאב ולהפחית את הדלקת.מלח אפסום מורכב ממגנזיום וסולפט המסייע להרפות את השרירים ולהפחית נפיחות.מוסיפים שתי כוסות מלח אפסום לאמבטיה חמה ומשרות למשך 15 דקות.תרופה זו מושלמת להקלה על כאב ונוקשות בגוף.
6.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה עוצמתית לכאב בגוף.הוא מכיל תרכובות אנטי דלקתיות המסייעות להפחתת הדלקת ולהקל על הכאב.אתה יכול לשתות תה ג’ינג’ר כמה פעמים ביום או להוסיף ג’ינג’ר טרי לארוחות שלך.אתה יכול גם להחיל משחה העשויה ג’ינג’ר ודבש ישירות על האזור המושפע.
7.כורכום
כורכום הוא עשב אנטי דלקתי חזק.הוא מכיל כורכומין המסייע להפחתת הדלקת ולהקל על הכאב.אתה יכול להוסיף כורכום לארוחות שלך או לשתות תה כורכום כמה פעמים ביום.אתה יכול גם להכין משחה של כורכום ומים ולהחיל אותה ישירות על האזור המושפע.
8.פעילות גופנית
פעילות גופנית היא דרך נהדרת להקל על הכאב בגוף.תרגילי מתיחה וחיזוק עוזרים להרפות את השרירים ולהפחית את הדלקת.פעילות גופנית קבועה עוזרת גם לשפר את הבריאות הכללית שלך ורווחתך.התחל עם תרגילים בעלי השפעה נמוכה כמו הליכה, שחייה או יוגה והגדילו בהדרגה את העוצמה ככל שגופך מתחזק.
9.עיסוי
עיסוי הוא דרך נהדרת להרגיע את הכאב בגוף.העיסוי עוזר להרפות את השרירים ולהפחית את הדלקת.זה גם עוזר בשיפור זרימת הדם ולהגביר את האנדורפינים המסייעים להפחתת הכאב.אתה יכול לקבל עיסוי מאיש מקצוע או שתוכל לתת לעצמך עיסוי עם כלי עיסוי או כדור טניס.
10.מקלחות חמות וקר
מקלחות חמות וקרות הן דרך נהדרת להפחית את הכאב בגוף.לסירוגין בין מים חמים וקרים עוזרת להפחתת דלקת ולעורר את זרימת הדם.התחל עם מקלחת חמה למשך 5 דקות ואז לעבור למקלחת קרה למשך 30 שניות.חזור על מחזור זה כמה פעמים לקבלת תרופה מרגיעה ויעילה.
טיפ ייחודי ומועיל
אם אתם חווים כאבים כרוניים, חשובפנה לייעוץ רפואי מאיש מקצוע מוסמך.הסעדים של סבתא הם דרך נהדרת להרגיע ולהזין את הגוף, אך אין להשתמש בהן להחלפת טיפול רפואי נכון.
הסעדים של סבתא לכאב בגוף הם דרך נהדרת להרגיע ולהזין את הגוף.מקומרים חמים וקרים
כיצד הסעדים של סבתא עוזרים להקל על הכאב?
הסעדים של סבתא לכאב בגוף הם טיפולים טבעיים והוליסטיים ששימשו במשך מאות שנים.תרופות אלה הן בדרך כלל פתרונות פשוטים וחסכוניים הזמינים בקלות בבית.סבתות השתמשו באופן מסורתי בתרופות אלה לטיפול בכאבים מסוגים שונים, כולל כאבי ראש, כאבי מפרקים, כאבי שרירים, התכווצויות וסת ועוד.
הסעדים כוללים בדרך כלל שימוש בצמחי מרפא, שמנים אתרים ומרכיבים טבעיים אחרים בעלי תכונות ריפוי טבעיות.לדוגמה, חלק מהתרופות הפופולריות ביותר של סבתא להקלה על כאבים הם תה ג’ינג’ר, שמן לבנדר ומשחת כורכום.ידוע כי מרכיבים אלה סובלים מאפיינים אנטי דלקתיים, אנטי-פסמודיים ומשכך כאבים, המסייעים להפחתת תסמיני הכאב.
10 הסעדים של סבתא להקלה בכאב
1.תה ג’ינג’ר
תה ג’ינג’ר הוא אחד הסעדים הפופולריים ביותר של סבתא להקלה בכאב.ידוע שהוא בעל תכונות אנטי דלקתיות ויכול לעזור להפחית דלקת הקשורה לכאב.כדי להכין תה ג’ינג’ר, תוכלו להרתיח כמה פרוסות ג’ינג’ר טרי בכוס מים למשך 10-15 דקות ואז לאפשר את התערובת.אתה יכול גם להוסיף קצת דבש לתה למתיקות.
2.שמן לבנדר
שמן לבנדר הוא עוד תרופה של סבתא פופולרית להקלה בכאב.ידוע שיש לו תכונות משכך כאבים ואנטי -פסמודיות, שיכולות לעזור להפחית את הכאב והדלקת.כדי להשתמש בשמן לבנדר, תוכלו לערבב כמה טיפות של השמן עם שמן קוקוס או שמן שקדים ולעסות את התערובת על האזור הפגוע.אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות של השמן לאמבטיה חמה.
3.הדבק כורכום
משחת כורכום היא עוד תרופה של סבתא פופולרית להקלה בכאב.ידוע שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים.להכנת משחת כורכום, תוכלו לערבב כפית אבקת כורכום עם כפית דבש וכף מים.החל את העיסה ישירות על האזור הפגוע והשאיר אותו למשך 15-20 דקות לפני השטיפה.
4.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא עוד תרופה של סבתא פופולרית להקלה בכאב.ידוע שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון, שיכולות לעזור להפחית כאב ודלקת.כדי להשתמש בחומץ תפוחים, תוכלו לערבב כף של החומץ עם כוס מים ולשתות אותו פעמיים ביום.אתה יכול גם לערבב כמה טיפות של החומץ עם קצת שמן קוקוס ולעסות את התערובת על האזור הפגוע.
5.אמבטיה מלח אפסום
אמבטיות מלח אפסום הן עוד תרופה של סבתא פופולרית להקלה בכאב.ידוע כי מלח אפסום הוא בעל תכונות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים, שיכולים לעזור להפחית כאב ודלקת.כדי להשתמש באמבטיית מלח אפסום, תוכלו להוסיף שתי כוסות מלח אפסום לאמבטיה חמה ולהשרות במים למשך 20-30 דקות.
6.שמן מנטה
שמן מנטה הוא עוד תרופה של סבתא פופולרית להקלה בכאב.ידוע שהוא בעל תכונות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים, שיכולים לעזור להפחית כאב ודלקת.כדי להשתמש בשמן מנטה, תוכלו לערבב כמה טיפות של השמן עם מעט שמן קוקוס ולעסות את התערובת על האזור הפגוע.אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות של השמן לאמבטיה חמה.
7.תה קמומיל
תה קמומיל הוא עוד תרופה של סבתא פופולרית להקלה בכאב.ידוע שהוא בעל תכונות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים, שיכולים לעזור להפחית כאב ודלקת.כדי להכין כוס תה קמומיל, תוכלו לתלול כפית אחת של פרחי קמומיל מיובשים בכוס מים חמים למשך 10 דקות ואז לאפשר את התערובת.אתה יכול גם להוסיף קצת דבש לתה למתיקות.
8.קליפת ערבה לבנה
WI לבןLLOW BARK הוא עוד תרופה של סבתא פופולרית להקלה בכאב.ידוע שהוא בעל תכונות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים, שיכולים לעזור להפחית כאב ודלקת.כדי להשתמש בקליפת ערבה לבנה, אתה יכול לתלול כפית אחת של הקליפה בכוס מים חמים למשך 10 דקות ואז לאפשר את התערובת.אתה יכול גם לערבב כמה טיפות של שמן הקליפה עם מעט שמן קוקוס ולעסות את התערובת על האזור הפגוע.
9.פלפל קאיין
קאיין פלפל היא תרופה נוספת של סבתא פופולרית להקלה בכאב.ידוע שיש לו משכך כאבים ואנטי -אפ
