10 התרופות הטבעיות והסבתות המסורתיות עבור שן בינה
שן בינה הוא מושג רפואי סיני מסורתי.לעיתים מכונה זה רוח הגוף ומאמינים שהוא הכוח השולט בבריאותו הגופנית והנפשית של הגוף.כיוון שכך, הרבה תרופות סיניות מסורתיות לשיקום איזון לשן בינה הועברו דרך דורות של סבתות.להלן 10 תרופות טבעיות ומסורתיות שיכולות לעזור לך להחזיר את האיזון לשן בינה שלך.
1.תה צמחים
אחד התרופות הסיניות המסורתיות הפופולריות ביותר לשיקום האיזון לשן בינה הוא שתיית תה צמחי מרפא.תה אלה מיוצרים ממגוון עשבי תיבול, כמו חרצית, ג’ינסנג ושיקי.על פי ההערכה, עשבי תיבול אלה סובלים מהשפעות מרגיעות ומרגיעות שיכולות לעזור להחזיר את האיזון לשן בינה.
טיפ:
נסה להוסיף כמה טיפות דבש לתה הצמחים שלך כדי להפוך אותו למרגיע ומרגיע עוד יותר.
2.דיקור סיני
דיקור סיני הוא טכניקת רפואה סינית מסורתית הכרוכה בהכנסת מחטים דקים לנקודות ספציפיות בגוף.על פי ההערכה, הדבר מסייע להחזיר את האיזון לשן בינה על ידי ביטול מסלולי אנרגיה ושחזור זרימת האנרגיה בכל הגוף.
3.מדיטציה
מדיטציה היא עוד תרופה סינית מסורתית פופולרית לשיקום האיזון לשן בינה.על פי ההערכה, היא עוזרת לפנות את הנפש ולהחזיר את האיזון לאנרגיה של הגוף.הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא לשבת במצב נוח ולהתמקד בנשימה שלך.
4.עיסוי
עיסוי הוא עוד תרופה סינית מסורתית לשיקום האיזון לשן בינה.על פי ההערכה, העיסוי עוזר להרפות את הגוף והנפש, שיכולים לעזור להחזיר את האיזון לשן בינה.
5.תוספי צמחים
תוספי צמחים הם תרופה סינית מסורתית נוספת לשיקום איזון לשן בינה.תוספי מזון אלה מיוצרים ממגוון עשבי תיבול, כמו ג’ינסנג, ג’ינג’ר וכריסנטם.על פי ההערכה, עשבי תיבול אלה סובלים מהשפעות מרגיעות ומרגיעות שיכולות לעזור להחזיר את האיזון לשן בינה.
6.דיאטה
התזונה הסינית המסורתית היא תרופה נוספת לשיקום האיזון לשן בינה.תזונה זו מתמקדת באכילת מזונות שלמים ולא מעובדים העשירים בוויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים אחרים.חשוב גם להגביל מזון מעובד וסוכרי, מכיוון שאלו יכולים להשפיע לרעה על שן בינה.
7.פעילות גופנית
פעילות גופנית היא תרופה סינית מסורתית נוספת לשיקום האיזון לשן בינה.פעילות גופנית עוזרת לשחרר אנדורפינים, שיכולים לעזור להפחית את הלחץ ולשפר את מצב הרוח.חשוב גם לדאוג לנוח מספיק ולישון.
8.ארומתרפיה
ארומתרפיה היא תרופה סינית מסורתית נוספת לשיקום האיזון לשן בינה.זה כרוך בשימוש בשמנים אתרים, כמו לבנדר, קמומיל וג’סמין, שלפי ההערכה יש השפעות מרגיעות ומרגיעות.
9.אמבטיות צמחים
אמבטיות צמחי מרפא הן תרופה סינית מסורתית נוספת לשיקום האיזון לשן בינה.אמבטיות אלה מיוצרות ממגוון עשבי תיבול, כמו קמומיל, לבנדר ורוזמרין.על פי ההערכה, עשבי תיבול אלה סובלים מהשפעות מרגיעות ומרגיעות שיכולות לעזור להחזיר את האיזון לשן בינה.
10.טאי צ’י
טאי צ’י היא אומנות לחימה סינית מסורתית שלפי ההערכה היא עוזרת להחזיר את האיזון לשן בינה.זה נעשה על ידי התמקדות בתנועות איטיות ועדינות והתמקדות בנשימה.זה עוזר להרפות את הגוף והנפש, שיכולים לעזור להחזיר את האיזון לשן בינה.
טיפ:
לקבלת התוצאות הטובות ביותר, תרגלו את טאי צ’י בסביבה שקטה ושלווה.זה יעזור לכם להתמקד ולהירגע ביתר קלות.
אלה רק כמה מהתרופות הטבעיות והמסורתיות לשיקום האיזון לשן בינה.אמנם תרופות אלה יכולות להועיל, אך חשוב לדבר עם ספק שירותי הבריאות שלך לפני שתנסה מישהו מהם.הם יכולים לעזור לך לקבוע את תוכנית הטיפול הטובה ביותר עבורך.
חלק 2: לגלות עוד על התרופות של סבתא שן בינה
הסעדים של סבתאEn Bina שימש במשך מאות שנים כדרך לרפא ולמנוע מחלות.רבים מהתרופות הללו הועברו מדור לדור, והם עדיין משמשים כיום.אמנם חלק מהתרופות הללו לא יתגבו על ידי עדויות מדעיות, אך ידוע שהם מספקים הקלה ממחלות שונות, מכאבי ראש וכלה בכאבי בטן.במאמר זה נסתכל על 10 מהתרופות הטבעיות והסבתות המסורתיות הפופולריות ביותר שן בינה.
1.זרעי שומר
זרעי שומר הם תרופה מסורתית לבעיות עיכול, כמו קלקוליות, גז ונפיחות.הם מכילים תרכובות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות אשר על פי ההערכה מועילות לבריאות העיכול.כדי להשתמש בזרעי שומר, פשוט תלול כפית של הזרעים בכוס מים חמים למשך 5 דקות.מסננים ושותים את התה פעמיים ביום.
2.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר שימש זה מכבר כתרופה לבחילות, הקאות ובעיות עיכול אחרות.התכונות האנטי דלקתיות יכולות לעזור להפחית את הדלקת בקיבה ובמעיים, תוך מתן הקלה מאי נוחות בעיכול.כדי להשתמש בג’ינג’ר, תלול כפית של ג’ינג’ר מגורד טרי במים חמים למשך 5 דקות.מסננים ושותים את התה פעמיים ביום.
3.שום
שום שימש במשך מאות שנים כתרופה טבעית להצטננות ושפעת.על פי ההערכה, היא יעילה בהגברת מערכת החיסון, כמו גם בהפחתת הדלקת.כדי להשתמש בשום, קוצצים דק כמה שיני ציפורן והוסיפו אותם לכוס מים רותחים.אפשר לתערובת לתלול למשך 10 דקות, ואז מסננים ולשתות את התה פעמיים ביום.
4.לימון
לימון הוא תרופה מסורתית לחום, הצטננות וגרון כאב.לימון גבוה בוויטמין C, שיכול לעזור להגביר את מערכת החיסון ולהילחם בזיהומים.כדי להשתמש בלימון, סחטו את המיץ מלימון טרי לכוס מים חמים ושתו אותו פעמיים ביום.
5.דבש
דבש הוא תרופה טבעית לכאבי גרון ושיעול.על פי ההערכה, יש להן תכונות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות, כמו גם להיות מקור אנרגיה טבעי.כדי להשתמש בדבש, פשוט מערבבים שתי כפיות דבש עם כוס מים חמים ושתה אותם פעמיים ביום.
6.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה מסורתית לקלקוליות, גז ונפיחות.ההערכה היא שמסייעת בשיפור העיכול על ידי הפחתת כמות החומצה בקיבה.כדי להשתמש בחומץ תפוחים, מערבבים שתי כפיות חומץ תפוחים עם כוס מים חמים ושתו אותו פעמיים ביום.
7.פלפל קאיין
קאיין פלפל הוא תרופה פופולרית לכאבי ראש ומיגרנות.על פי ההערכה, היא מקלה על כאבים ודלקת, כמו גם מפחיתים את עוצמת כאבי הראש.כדי להשתמש בפלפל קאיין, מערבבים כפית פלפל קאיין עם כוס מים חמים ושתה אותם פעמיים ביום.
8.קינמון
קינמון הוא תרופה מסורתית להצטננות ושפעת.על פי ההערכה, היא יעילה בהגברת מערכת החיסון והפחתת הדלקת.כדי להשתמש בקינמון, תלול כפית קינמון טחון בכוס מים חמים למשך 5 דקות.מסננים ושותים את התה פעמיים ביום.
9.כורכום
כורכום הוא תרופה טבעית לדלקת, כאב ובעיות עיכול.על פי ההערכה, היא יעילה להפחתת הדלקת ולספק הקלה מאי נוחות בעיכול.כדי להשתמש בכורכום, מערבבים כפית כורכום טחון עם כוס מים חמים ושותים אותם פעמיים ביום.
10.קמומיל
קמומיל הוא תרופה מסורתית לנדודי שינה וחרדה.על פי ההערכה, הוא יעיל בהרגעת הנפש ולקידום הרפיה.כדי להשתמש בקמומיל, תלול כפית פרחי קמומיל מיובשים בכוס מים חמים למשך 5 דקות.מסננים ושותים את התה פעמיים ביום.
סיכום
הסעדים של סבתא שן בינה היא צורת ריפוי מסורתית ששימשה במשך מאות שנים.מאמר זה בדק 10 תרופות טבעיות ומסורתיות פופולריות, מזרעי שומר ועד קמומיל.אמנם ייתכן כי סעדים אלה לא מגובים בראיות מדעיות, אך ידוע שהם מספקים הקלה ממגוון מחלות.אםאתה מחפש דרך טבעית ומסורתית לרפא ולמנוע מחלות, שקול לנסות אחת
