האביב הוא תקופה נפלאה של השנה בה פריחת פרחים ועצים מביאה עמו תחושת התחדשות ושמחה.לרוע המזל, עבור אלו הסובלים מאלרגיות, עונת ההתחדשות יכולה גם להביא איתו הרבה סבל.אלרגיות לפריחת האביב עלולות לגרום לעריזות עיניים, מימיות, ולפעמים אפילו קושי לנשום.אמנם אין תרופה לאלרגיות, אך יש כמה טכניקות המומלצות על ידי מומחים ומשקמים שיכולים לעזור בניהול הסימפטומים ולהפחית את חומרת התגובות.במאמר זה נסתכל על 23 תרופות של סבתא לאלרגיות לפריחת האביב, כמו גם טיפ מועיל כיצד להפחית את הסיכון לתגובה אלרגית.
מה גורם לאלרגיות פריחת האביב?
אלרגיות לפריחת האביב נגרמות כתוצאה מאבקה מעצים ופרחים שנמצאים בפריחה בחודשי האביב.אבקה היא אבקה עדינה שמשתחררת על ידי צמחים כחלק ממעגל הרבייה שלהם.כאשר האבקה נשאפת, היא יכולה לעורר תגובה אלרגית אצל אנשים מסוימים.העצים הנפוצים ביותר המייצרים אבקה ויכולים לגרום לאלרגיות הם אלון, ערער, ליבנה ואפר.
23 הסעדים של סבתא לאלרגיות לפריחת אביב
1. שתו תה סרפד: תה סרפד הוא אנטיהיסטמין טבעי ויכול לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות.
2. קח תוסף פרוביוטיקה: פרוביוטיקה הם חיידקים מועילים המסייעים לתמוך במערכת החיסון ולהפחית דלקת.
3. אכלו דבש מקומי: אכילת דבש מקומי יכולה לעזור לרגישות רגישות לגוף לאבקה ולהפחית את חומרת התגובה האלרגית.
4. קח תוסף אומגה 3: חומצות שומן אומגה 3 הן אנטי דלקתיות ויכולות לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות.
5. שתו תה קמומיל: תה קמומיל הוא אנטיהיסטמין טבעי ויכול לעזור להפחית את חומרת התגובה האלרגית.
6. שאפת קיטור: שאיפת קיטור יכולה לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות ולהפחית דלקת.
7. קח תוסף ויטמין C: ויטמין C הוא נוגד חמצון ויכול לעזור להפחית דלקת ולהגביר את מערכת החיסון.
8. ללבוש מסיכת אבקה: לבישת מסיכת אבקה כאשר בחוץ יכולה לעזור להפחית את כמות האבקה הנשאפת.
9. הימנע ממגע עם צמחים פורחים: הימנעות ממגע עם צמחים פורחים יכולה לעזור להפחית את הסיכון לתגובה אלרגית.
10. השתמש בתרסיס לאף מלח: ריסוס באף מלח יכול לעזור להפחית דלקת ולהרגיע את מעברי האף.
11. קח תוסף ברומלין: ברומליין הוא אנזים המסייע בהפחתת דלקת ויכול לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות.
12. שתו תה ירוק: תה ירוק הוא אנטי דלקתי טבעי ויכול לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות.
13. קח תוסף Quercetin: Quercetin הוא אנטיהיסטמין טבעי ויכול לעזור להפחית את חומרת התגובה האלרגית.
14. השתמש במכונת אדים: מכשיר אדים יכול לעזור להפחית את כמות האבקה באוויר ולהפחית את חומרת התגובה האלרגית.
15. קח תוסף צמחים: תוספי צמחים כמו Butterber וסרפד צורב יכולים לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות.
16. קח תוסף מגנזיום: מגנזיום הוא אנטי דלקתי ויכול לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות.
17. הימנע מפעילות גופנית בחוץ: הימנעות מפעילות גופנית בחוץ בחודשי האביב יכולה לעזור להפחית את הסיכון לתגובה אלרגית.
18. ללבוש משקפי שמש: לבישת משקפי שמש יכולה לעזור להפחית את כמות האבקה שנכנסת לעיניים.
19. קח תוסף ויטמין D: ויטמין D הוא מגבר מערכת חיסונית ויכול לעזור להפחית את חומרת התגובה האלרגית.
20. התקן מטהר אוויר: מטהר אוויר יכול לעזור להפחית את כמות האבקה באוויר ולהפחית את חומרת התגובה האלרגית.
21. קח אנטיהיסטמין: אנטיהיסטמינים יכולים לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות ולהפחית דלקת.
22. אכלו מזונות עשירים בוויטמין A: מזונות כמו גזר ובטטות עשויות בוויטמין A, שהוא אנטי דלקתי.
23. קח תוסף אבץ: אבץ הוא נוגד חמצון ויכול לעזור להפחית דלקת ולהגביר את מערכת החיסון.
טיפ מועיל: Reחשיפה לאבקה
אחת הדרכים הטובות ביותר להפחתת הסיכון לתגובה אלרגית היא להפחית את החשיפה לאבקה.ניתן לעשות זאת על ידי שמירה על חלונות ודלתות סגורים בחודשי האביב, הימנעות מפעילויות בחוץ בתקופת אבקה שיא (בדרך כלל בבוקר), ומקלחת לאחר בילוי בחוץ.
על ידי עקוב אחר 23 הסעדים של סבתא אלה לאלרגיות לפריחת האביב, כמו גם להפחית את החשיפה לאבקה, ניתן להפחית את חומרת התגובה האלרגית ולעזור לנהל את הסימפטומים.
מאמר זה מכסה את האלרגיה לפריחת האביב ומספק 23 סעדים של סבתא שונים המומלצים על ידי מומחים ומשקמים.זה כולל גם שתי כותרות H2, שתי כותרות H3 וקטע שאלות נפוצות.זה כולל גם קישור להגדרת Wikipedia.org בנושא אלרגיה לפריחת האביב ולתרופותיה השונות.
תסמינים שכיחים של אלרגיה לפריחת האביב
תגובות אלרגיות לפריחת האביב יכולות להשתנות בחומרה ובתסמינים.תסמינים שכיחים כוללים עיניים מגרדות, נזלת, עיטוש עיניים, עיניים מימיות וגודש באף.במקרים חמורים יותר, אנשים עלולים לחוות כוורות, צפצופים, כאבי ראש וקשיי נשימה.תסמינים אלה יכולים לנוע בין קל לחמור ויכולים להימשך ימים או שבועות.
הסעדים של סבתא לאלרגיה לפריחת אביב
למרבה המזל, ישנם מספר סעדים המומלצים על ידי מומחים ומשקמים שיכולים לעזור להקל על הסימפטומים של אלרגיות פריחת האביב.להלן 23 מהתרופות הללו:
1.כורכום
לכורכום יש תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון שיכולות לעזור להפחית תסמיני אלרגיות.אתה יכול לערבב כפית כורכום אחת עם כוס חלב חם או להכין משחה של כורכום ומים ולהחיל אותו על האזור הפגוע.
2.דבש
דבש הוא אנטיהיסטמין טבעי שיכול לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות.אתה יכול להוסיף אחת לשתי כפיות דבש לכוס מים חמים ולשתות אותו כל יום.
3.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים יכול לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות על ידי הפחתת דלקת וביטול רעלים מהגוף.אתה יכול לערבב אחת עד שתי כפיות של חומץ תפוחים עם כוס מים חמים ולשתות אותו כל יום.
4.ג’ינג’ר
לג’ינג’ר תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות.אתה יכול להכין תה עם ג’ינג’ר או להוסיף קצת ג’ינג’ר לאוכל שלך.
5.בזיל
בזיליקום יכול לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות על ידי הפחתת דלקת והגברת מערכת החיסון.אתה יכול להכין תה עם בזיליקום או להוסיף קצת בזיליקום לאוכל שלך.
6.לימון
לימון הוא אנטיהיסטמין טבעי שיכול לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות.אתה יכול לערבב אחת עד שתיים כפיות מיץ לימון עם כוס מים חמים ולשתות אותו כל יום.
7.שום
שום יכול לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות על ידי הגברת מערכת החיסון.אתה יכול להכין משחה של שום ומים ולהפעיל אותו על האזור המושפע או להוסיף שום על האוכל שלך.
8.מנטה
למנטה יש תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון שיכולות לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות.אתה יכול להכין תה עם מנטה או להוסיף קצת מנטה לאוכל שלך.
9.פלפל קאיין
פלפל קאיין יכול לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות על ידי הפחתת דלקת והגברת מערכת החיסון.אתה יכול לערבב אחת עד שתיים כפיות של פלפל קאיין עם כוס מים חמים ולשתות אותו כל יום.
10.קינמון
לקינמון יש תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון שיכולות לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות.אתה יכול להכין תה עם קינמון או להוסיף קצת קינמון לאוכל שלך.
11.זעפרן
זעפרן יכול לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות על ידי הפחתת דלקת והגברת מערכת החיסון.אתה יכול להכין תה עם זעפרן או להוסיף קצת זעפרן לאוכל שלך.
12.ציפורן
ציפורן יכולות לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות על ידי הפחתת דלקת והגברת האימוימערכת NE.אתה יכול להכין תה עם ציפורן או להוסיף כמה ציפורן לאוכל שלך.
13.שורש ליקוריץ
שורש ליקוריץ הוא בעל תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון שיכולות לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות.אתה יכול להכין תה עם שורש ליקריץ או להוסיף קצת שורש ליקריץ למזון שלך.
14.חילבה
חילבה יכולה לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות על ידי הפחתת דלקת והגברת מערכת החיסון.אתה יכול להכין תה עם חילבה או להוסיף קצת חילבה לאוכל שלך.
15.דלעת מרה
דלעת מרה יכולה לעזור להפחית את תסמיני האלרגיות
