האגרה הפיזית והרגשית של אי ספיקת לב יכולה להיות מתישה, והיא משפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם.למרבה המזל, ישנם רבים ללא מרשם וסעדים בטוחים שיכולים לעזור בשיפור בריאות הלב וכלי הדם שלך.להלן 19 מהתרופות היעילות ביותר של סבתא שיכולות לעזור להפחית את תסמיני אי ספיקת הלב.
1.תה צמחים
תה צמחי מרפא הם אחד התרופות הנפוצות והוותיקות ביותר לאי ספיקת לב.ידוע שג’ינג’ר, קמומיל והיביסקוס ידועים כמשפרים את בריאות הלב וכלי הדם ומפחיתים דלקת.שתו כמה כוסות תה צמחים בכל יום כדי להפחית את תסמיני אי ספיקת הלב.
2.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה ביתית נפוצה למגוון מחלות, כולל אי ספיקת לב.צרכו כף של חומץ תפוחים מעורבב במים בכל יום כדי לעזור להפחית תסמינים של אי ספיקת לב.
3.שום
ידוע כי שום משפר את בריאות הלב וכלי הדם ומפחית את הדלקת.צרכו שתיים עד שלוש שיני שום גולמי בכל יום כדי להפחית את תסמיני אי ספיקת הלב.
4.בצל
בצל הוא עוד תרופה עוצמתית לאי ספיקת לב.צרכו בצל אחד ביום או השתמשו בו כדי להכין כלים לשיפור בריאות הלב וכלי הדם.
5.תה ירוק
תה ירוק עשיר בנוגדי חמצון ויכול לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את בריאות הלב.שתו שתיים עד שלוש כוסות תה ירוק בכל יום כדי להפחית את תסמיני אי ספיקת הלב.
6.אומגה 3 חומצות שומן
חומצות שומן אומגה 3 חיוניות לשיפור בריאות הלב והפחתת הדלקת.צרכו מזונות העשירים בחומצות שומן אומגה 3, כמו סלמון, אגוזי מלך וזרעי פשתן, כדי להפחית את תסמיני אי ספיקת הלב.
7.כורכום
כורכום הוא אנטי דלקתי חזק ונוגד חמצון.צרכו כפית כורכום אחת בכל יום כדי להפחית את תסמיני אי ספיקת הלב.
8.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא אנטי דלקתי חזק ויכול לעזור בשיפור בריאות הלב.צרכו כפית אחת של אבקת ג’ינג’ר בכל יום כדי להפחית את תסמיני אי ספיקת הלב.
9.פלפל קאיין
ידוע שפלפל קאיין משפר את בריאות הלב וכלי הדם ומפחית את הדלקת.צרכו כפית אחת של פלפל קאיין בכל יום כדי להפחית את תסמיני אי ספיקת הלב.
10.מיץ לימון
מיץ לימון ידוע כמשפר את בריאות הלב וכלי הדם ומפחית את הדלקת.צרכו כוס מיץ לימון בכל יום כדי להפחית את תסמיני אי ספיקת הלב.
11.מיץ סלק
מיץ סלק עשיר בנוגדי חמצון ויכול לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את בריאות הלב.שתו כל יום כוס מיץ סלק כדי להפחית את תסמיני אי ספיקת הלב.
12.מיץ רימונים
מיץ רימון עשיר בנוגדי חמצון ויכול לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את בריאות הלב.שתו כוס מיץ רימון בכל יום כדי להפחית את תסמיני אי ספיקת הלב.
13.שמן זית
ידוע שמן זית משפר את בריאות הלב ומפחית את הדלקת.צרכו שתי כפות שמן זית בכל יום כדי להפחית את תסמיני אי ספיקת הלב.
14.אבוקדו
אבוקדו עשיר בנוגדי חמצון ויכולים לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את בריאות הלב.צרכו אבוקדו אחד בכל יום כדי להפחית את תסמיני אי ספיקת הלב.
15.אגוזים וזרעים
אגוזים וזרעים עשירים בנוגדי חמצון ויכולים לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את בריאות הלב.צרכו קומץ אגוזים וזרעים בכל יום כדי להפחית את תסמיני אי ספיקת הלב.
16.שוקולד מריר
שוקולד מריר יכול לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את בריאות הלב.צרכו אחד לשני גרם שוקולד מריר בכל יום כדי להפחית את תסמיני אי ספיקת הלב.
17.פירות יער
גרגרי יער עשירים בנוגדי חמצון ויכולים לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את בריאות הלב.צרכו כוס אחת של פירות יער בכל יום כדי להפחית את תסמיני אי ספיקת הלב.
18.פירות הדרים
פירות הדרים עשירים בנוגדי חמצון ויכולים לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את בריאות הלב.לצרוך כוס אחת של פירות הדרים בכל יוםתסמיך את הסימפטומים של אי ספיקת לב.
19.ירקות עלים ירוקים
ירקות עלים ירוקים עשירים בנוגדי חמצון ויכולים לעזור להפחית דלקת ולשפר את
מהו אי ספיקת לב?
אי ספיקת לב היא מצב בו הלב אינו מסוגל לשאוב מספיק דם כדי לענות על צרכי הגוף.זה יכול להוביל למגוון רחב של תסמינים, כולל קוצר נשימה, עייפות ונפיחות ברגליים וברגליים.אמנם אין תרופה לאי ספיקת לב, אך קיימים טיפולים שיכולים לעזור בניהול המצב ולשפר את איכות החיים.
הסעדים של סבתא לאי ספיקת לב
בנוסף לטיפולים רפואיים, ישנם מספר סעדים של סבתא בטוחים, שניתן להשתמש בהם כדי לסייע בניהול אי ספיקת לב.תרופות אלה יכולות לעזור להפחית תסמינים, כמו גם לשפר את הבריאות הכללית והרווחה.להלן 19 תרופות ללא מרשם וסבתא בטוחה לאי ספיקת לב:
1.תה צמחים
תה צמחים יכול להיות דרך נהדרת להפחית את הלחץ ולשפר את הרווחה הכללית.לעשבי תיבול רבים, כמו קמומיל, ג’ינג’ר ופפרמינט, נמצאו השפעות מועילות על הלב.
2.פעילות גופנית
פעילות גופנית קבועה היא חלק חשוב בניהול אי ספיקת לב.פעילות גופנית יכולה לעזור בשיפור זרימת הדם, להפחית את הלחץ ולחזק את הלב.
3.דיאטה
אכילת תזונה בריאה ומאוזנת חיונית לניהול אי ספיקת לב.אכילת תזונה דלה בשומן רווי, בכולסטרול ונתרן, ועשירה בפירות, ירקות ודגנים מלאים יכולה לעזור להפחית את הסימפטומים ולשפר את הבריאות הכללית.
4.תרגילי נשימה עמוקים
תרגילי נשימה עמוקים יכולים לעזור להפחית את הלחץ ולשפר את הרווחה הכללית.הם יכולים גם לעזור בשיפור הנשימה ולהפחית את קוצר הנשימה, שהוא סימפטום שכיח לאי ספיקת לב.
5.מדיטציה
מדיטציה יכולה להיות דרך נהדרת להפחית את הלחץ ולשפר את הרווחה הכללית.תרגול מדיטציה יכול לסייע בהפחתת תסמיני חרדה ודיכאון, הנפוצים בקרב אנשים עם אי ספיקת לב.
6.יוגה
יוגה היא דרך נהדרת נוספת להפחית את הלחץ ולשפר את הרווחה הכללית.זה יכול גם לעזור בשיפור זרימת הדם ולהפחית את קוצר הנשימה.
7.עיסוי
טיפול בעיסוי יכול להיות דרך נהדרת להפחית את הלחץ ולשפר את הרווחה הכללית.זה יכול גם לעזור בשיפור זרימת הדם ולהפחית את קוצר הנשימה.
8.דיקור סיני
דיקור סיני הוא נוהג סיני עתיק שנמצא כמועיל לניהול אי ספיקת לב.זה יכול לעזור להפחית את הלחץ ולשפר את הרווחה הכללית.
9.ארומתרפיה
ארומתרפיה היא דרך נהדרת להפחית את הלחץ ולשפר את הרווחה הכללית.ניתן להשתמש בשמנים אתרים, כמו לבנדר, כדי לסייע בהפחתת תסמיני חרדה ודיכאון.
10.תוספי ויטמין
ויטמינים חיוניים לבריאות טובה ויכולים לעזור להפחית תסמינים של אי ספיקת לב.ויטמינים כמו קומפלקס B, C ו- D יכולים לעזור בשיפור הבריאות הכללית והרווחה.
11.תוספי צמחים
תוספי צמחים, כמו גינקו בילובה והוז’ורן, יכולים להועיל לניהול אי ספיקת לב.הם יכולים לעזור בשיפור זרימת הדם ולהפחית את קוצר הנשימה.
12.אומגה 3 חומצות שומן
חומצות שומן אומגה 3, כמו אלה שנמצאות בשמן דגים, יכולות להועיל לניהול אי ספיקת לב.הם יכולים לעזור להפחית דלקת ולשפר את הבריאות הכללית והרווחה.
13.מגנזיום
מגנזיום יכול לסייע בהפחתת תסמיני אי ספיקת לב.זה יכול גם לעזור בשיפור הבריאות הכללית והרווחה.
14.Coenzyme Q10
קואנזים Q10 הוא חומר מזין שיכול לעזור בשיפור הבריאות הכללית ולהפחית את הסימפטומים של אי ספיקת לב.
15.ניאצין
ניאצין, המכונה גם ויטמין B3, יכול לעזור להפחית את תסמיני אי ספיקת הלב.זה יכול גם לעזור בשיפור הבריאות הכללית והרווחה.
16.עוזרד
Hawthorn הוא עשב שיכול לעזור בשיפור זרימת הדם ולהפחית את קוצר הנשימה.
17.שום
שום יכול לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את הבריאות הכלליתורווחה.
18.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא עשב שיכול לעזור בשיפור זרימת הדם ולהפחית את קוצר הנשימה.
