האשכים: מקור כאב נפוץ
האשכים הגבריים הם עדינים ורגישים ומועדים למגוון מחלות, שהנפוצה בהן היא כאב באשכים.כאבי אשכים יכולים לנוע בין קלים לחמורים ויכולים להיגרם על ידי מגוון גורמים, כולל טראומה, זיהום ודלקת.אמנם ישנם טיפולים רפואיים רבים הזמינים לכאבי אשכים, אך גברים רבים מעדיפים לחקור תרופות טבעיות ששימשו במשך מאות שנים על ידי סבתות ברחבי העולם.
במאמר זה נחקור ארבע סעדים של סבתא שהוכחו כמספקים הקלה מכאבים באשכים:
1.סנט ג’ון וורט
Wort’s St. John, המכונה גם Hypericum Perforatum, הוא עשב המשמש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל דיכאון, חרדה וכאב.מחקרים הראו כי וורט של סנט ג’ון יכול להיות יעיל בהקלה על כאבי האשכים, מכיוון שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ומרגישות כאב.חשוב לציין כי וורט של סנט ג’ון יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות, ולכן עדיף לדבר עם רופא לפני שתתחיל טיפול כלשהו.
2.קומפרסים חמים וקרים
קומפרסים חמים וקרים הם תרופה ביתית פופולרית לכאבי אשכים וניתן להשתמש בהם להפחתת דלקת ולספק הקלה.כדי להשתמש בתרופה זו, פשוט החל קומפרס חם על האזור הפגוע למשך 15-20 דקות, ואחריו דחיסה קרה לאותה פרק זמן.יש לעשות זאת מספר פעמים ביום להקלה מקסימאלית.
טיפ ייחודי:
לקבלת הקלה נוספת, נסה להשתמש בשילוב של קומפרסים חמים וקרים על ידי לסירוגין בין השניים למשך 10 דקות כל אחד.זה יעזור להפחית דלקת ולספק הקלה.
3.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא עשב נפוץ ששימש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל כאב.מחקרים הראו כי ג’ינג’ר יכול להיות יעיל בהפחתת הדלקת והקלה על כאבים הקשורים לכאבי אשכים.כדי להשתמש בתרופה זו, פשוט כוס כפית של ג’ינג’ר מגורד טרי בכוס מים חמים למשך 10 דקות, מסננים ושתייה.חשוב לציין שג’ינג’ר יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות, ולכן עדיף לדבר עם רופא לפני שתתחיל טיפול כלשהו.
4.פעילות גופנית
פעילות גופנית יכולה להיות דרך נהדרת להקל על כאבי האשכים, מכיוון שהוא יכול לעזור להפחית את הדלקת, לשפר את זרימת הדם ולקדם את הבריאות הכללית.עם זאת, חשוב לציין כי יש לעשות כל תרגיל בזהירות על מנת למנוע פגיעה או כאב נוסף.עדיף להתחיל עם תרגילים בעלי השפעה נמוכה ולעבור את דרכך לפעילויות מאומצות יותר ככל שגופך מתחזק ומורגל יותר לתנועות.
סיכום
כאבי אשכים יכולים להוות מקור לאי נוחות ומצוקה עבור גברים רבים.למרבה המזל, ישנם מגוון תרופות טבעיות המשמשות במשך מאות שנים על ידי סבתות ברחבי העולם שיכולות לספק הקלה.ארבע הסעדים שנדונו במאמר זה – St.הוכח כי הוכח כי קומפרס, חם וקור של ג’ון, ג’ינג’ר ופעילות גופנית – הוכח כמספק הקלה מכאבי אשך בשימוש נכון.עם זאת, חשוב לדבר עם רופא לפני שתתחיל בטיפול כלשהו.
כיצד להשתמש בסעדים
השימוש בסעדים שמציעים סבתות להרגיע את הכאב באשכים זה יחסית קל.הסעדים משתנים בהתאם לסוג הכאב המנוסה, אך המטרה היא זהה – להפחתת דלקת ולספק הקלה.להלן מדריך שלב אחר שלב לשימוש בארבע התרופות הסבתות עם תוצאות מוכחות לכאבי אשך מרגיעים.
1.דחיסה חמה וקרה
ניתן להשתמש ב
דחיסה חמה וקרה להפחתת הדלקת ולספק הקלה מכאב.כדי למרוח את הדחיסה, מלאו תחילה אגן במים חמים.הכניסו מטלית כביסה במים וסובבים את העודף.לאחר מכן, החל את הבד החם על האזור המושפע למשך 10 דקות.לאחר 10 דקות, הסר את הבד ומרוח מטלית קר על אותו אזור למשך 10 דקות.יש לחזור על זה שלוש פעמים ביום עבור Bתוצאות EST.
2.תרופות צמחיות
ניתן להשתמש ב
תרופות צמחי מרפא להפחתת דלקת ולספק הקלה מכאב.עשבי תיבול נפוצים המשמשים למטרה זו כוללים קמומיל, ג’ינג’ר וכורכום.עשבי תיבול אלה יכולים להיות ספוגים במים חמים להכנת תה, שיש לצרוך שלוש פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.לחלופין, ניתן להוסיף עשבי תיבול לאמבטיה חמה ולהשפיע פנימה למשך 30 דקות.
3.עיסוי
ניתן להשתמש ב
עיסוי להפחתת הדלקת ולספק הקלה מכאב.יש ליישם עיסוי עדין עם שמן חם על האזור המושפע במשך 10 דקות שלוש פעמים ביום.זה יעזור להפחית דלקת ולהקל על הכאב.
4.שינויים בתזונה
ביצוע שינויים בתזונה יכול לעזור להפחית את הדלקת ולספק הקלה מכאב.המזונות שיש להימנע מהם כוללים מזון מעובד, סוכר וחלב.במקום זאת, התמקדו באכילת תזונה עשירה בפירות וירקות, חלבונים רזים ושומנים בריאים.שתיית מים רבים חשובה גם כדי לשמור על לחות הגוף ולהפחתת דלקת.
שאלות נפוצות
- ש: מהם היתרונות בשימוש בסעדים של הסבתא?
ת: היתרונות של השימוש בסעדים של הסבתא כוללים דלקת והקלה מופחתת מכאב.בנוסף, תרופות אלה טבעיות וניתן להשתמש בהן עם סיכון מינימלי לתופעות לוואי. - ש: באיזו תדירות יש להשתמש בתרופות?
ת: יש להשתמש בתרופות שלוש פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.לדוגמה, יש ליישם את הדחיסה החמה והקור שלוש פעמים ביום למשך 10 דקות, יש לצרוך את הסעדים הצמחיים שלוש פעמים ביום, יש ליישם עיסוי שלוש פעמים ביום למשך 10 דקות, ויש לבצע שינויים בתזונה לפי הצורך.
התרופות של סבתא שימשו במשך מאות שנים כדי להרגיע את הכאב באשכים.למי שמעדיף תרופות טבעיות, ארבעת הסעדים הללו עם תוצאות מוכחות מציעות הקלה מכאב ודלקת.על ידי ביצוע הצעדים המפורטים לעיל, ניתן להפחית את הדלקת ולספק הקלה מכאב עם סיכון מינימלי לתופעות לוואי.
למידע נוסף על האופן בו תרופות אלה יכולות לעזור להפחית דלקת ולספק הקלה מכאב, אנא עיין ב wikipedia.orgהגדרת 4 הסעדים של סבתא עם תוצאות מוכחות וכאבים מרגיעים באשכים .
