הצטננות הם התרחשות שכיחה, במיוחד בחודשי החורף, בהם הסימפטומים יכולים להיות בעייתיים וארוכי טווח.אבל אם אתם מחפשים גישה טבעית יותר לטיפול בהצטננות, אולי תרצו לשקול כמה תרופות ביתיות מסורתיות שהועברו מסבתות.במאמר זה, נבחן 24 ריפוי וסעדים של סבתא קדומה להצטננות, ונראה כיצד הם יכולים לעזור להקל על התסמינים ולהחזיר אותך על הרגליים מוקדם יותר.
1.תה ג’ינג’ר
תה ג’ינג’ר הוא תרופה ביתית פופולרית להצטננות ומשמש במשך מאות שנים כדי לעזור להקל על הסימפטומים.להכנת תה ג’ינג’ר, פשוט הוסיפו כמה פרוסות שורש ג’ינג’ר טרי לכוס מים רותחים ואפשרו לו לתלול למשך 10 דקות.ניתן ליהנות מהתה חם או קר, ונחשבים שיסייעו בהפחתת חומרת הצטננות ולקצר את משך הזמן שלו.
2.דבש
דבש הוא עוד תרופה ביתית פופולרית להצטננות, והיא שימשה במשך מאות שנים כדי לעזור להרגיע את כאב הגרון ולהפחית את השיעול.זה נחשב לפעול כמתווה, ועוזר לפנות ריר ולהפחית את הדלקת בגרון.כדי להפיק תועלת מדבש, עדיף לקחת ממנו כפית כל כמה שעות.
טיפ ייחודי:
מערבבים דבש עם מים חמים וכמה טיפות מיץ לימון להכנת משקה מרגיע שיכול לעזור להרגיע את כאב הגרון ולהפחית את השיעול.
3.תה צמחים
תה צמחי מרפא כמו מנטה, קמומיל ואכינצאה יכולים לעזור להפחית את חומרת תסמיני הקור ולקצר את משך הזמן שלהם.להכנת תה צמחים, פשוט הוסיפו כפית של עשב שבחרתם לכוס מים רותחים ואפשרו לו לתלול למשך 10 דקות.ניתן ליהנות מהתה חם או קר, ונחשבים שיסייעו בהפחתת חומרת הצטננות ולקצר את משך הזמן שלו.
4.שום
שום הוא תרופה ביתית פופולרית להצטננות, והיא משמשת במשך מאות שנים כדי לסייע במאבק בזיהומים ולהפחתת דלקת.כדי להפיק את המרב מהשום, עדיף לאכול אותו גולמי או מבושל קלות.ניתן להוסיף אותו גם למנות אחרות כמו מרקים ותבשילים לתוספת טעם ותזונה.
נוקטים את אמצעי הזהירות הנכונים לפני שתטפל בקור
לפני שניסו את כל 24 התרופות של ריפוי והסבתא העתיקה להצטננות, חשוב לנקוט באמצעי הזהירות הנכונים.זה כולל הרבה מנוחה, להישאר לחות ולהימנע ממגע עם אחרים שעלולים להיות חולים.בנוסף, חשוב להתייעץ עם רופא לפני שתנסה טיפולים כלשהם, מכיוון שסעדים מסוימים עשויים לקיים אינטראקציה עם תרופות קיימות או מצבים בריאותיים.לבסוף, חשוב לציין כי תרופות אלה אינן נועדו להחליף טיפול רפואי מקצועי, אלא להשלים אותה למחלות קלות.
24 תרופות ריפוי וסבתא קדומה להצטננות
ישנם תרופות רבות ושונות להצטננות, שחלקם עשויים להיות מועברים לאורך דורות.התרופות של סבתא העתיקה הללו נעות בין תה צמחים ועד משקאות דבש ולימון.להלן רשימה של 24 תרופות ריפוי וסבתא קדומה להצטננות:
- שתיית תה צמחים, כמו ג’ינג’ר, קמומיל או מנטה, כדי להרגיע את כאב הגרון ולהפחית את הדלקת
- הוספת דבש ולימון למים חמים להכנת משקה מרגיע לגרונות כואבים
- שימוש בשום כדי להילחם בזיהום ולהפחתת דלקת
- שאיפת קיטור ממים חמים להקלה מגודש
- שימוש בשפשוף מנטול כדי לעזור להקל על שיעול
- שימוש בסיר נטי כדי לשטוף סינוסים
- שתיית נוזלים חמים כמו מרק או מרקי ירקות כדי לעזור להפחית את העומס
- אכילת מזונות חריפים כמו פלפל קאיין, חזרת או רוטב חם כדי לעזור לפנות גודש
- ייצור משחה מכורכום ודבש כדי לעזור להפחית דלקת
- החלת דחיסה חמה על החזה או הצוואר כדי לעזור להפחית את העומס
- שימוש בשמן אקליפטוס כדי לסייע בפינוי גודש
- הכנת פעוט חם של ויסקי, דבש ולימון כדי לעזור להפחית את העומס
- שימוש בצל כדי לעזור להפחית דלקת
- שימוש בחומץ תפוחים כדי לעזור להפחית את כאבי הגרון והגודש
- שימוש במגזר אדים כדי לעזור להפחית את העומס
- שימוש בתה שורש ליקריץ כדי לעזור להרגיע את כאב הגרון
- שימוש בשמן אורגנו כדי לעזור להפחית דלקת
- שימוש בדבש וקינמון כדי לעזור להפחית דלקת
- באמצעות חזרת כדי לעזור להפחית את העומס
- שימוש בשפשוף אדים כדי לעזור להפחית את העומס
- שימוש בדבש וג’ינג’ר כדי לעזור להפחית דלקת
- לקיחת אמבטיה חמה עם מלח אפסום כדי לסייע בהפחתת הגודש
- החלת בד חם ספוג בחומץ תפוחים לחזה כדי לעזור להפחית את העומס
תה צמחי מרפא
תה צמחי מרפא הם תרופה פופולרית להצטננות, מכיוון שהם יכולים לעזור להרגיע את כאב הגרון ולהפחית את הדלקת.תה פופולרי לנסות לכלול ג’ינג’ר, קמומיל ופפרמינט.עדיף להימנע מתה עם קפאין, מכיוון שקפאין יכול להפריע לשינה, וזה חשוב להתאוששות מהצטננות.
דבש ולימון
דבש ולימון הוא תרופה פופולרית להצטננות, מכיוון שהיא יכולה לעזור להרגיע את כאב הגרון ולהפחית את הדלקת.להכנת משקה דבש ולימון, פשוט הוסיפו כף דבש ומיץ של חצי לימון למים חמים ומערבבים.ניתן לקחת זאת מספר פעמים ביום להקלה.
שאלות נפוצות בערך 24 תרופות ריפוי וסבתא קדומה להצטננות
הנה כמה שאלות נפוצות על 24 ריפוי וסעדים של סבתא קדומה להצטננות:
מה עלי לעשות לפני שתנסה תרופות כלשהן?
לפני שניסו את כל 24 התרופות של ריפוי והסבתא העתיקה להצטננות, חשוב לנקוט באמצעי הזהירות הנכונים.זה כולל הרבה מנוחה, להישאר לחות ולהימנע ממגע עם אחרים שעלולים להיות חולים.בנוסף, חשוב להתייעץ עם רופא לפני שתנסה טיפולים כלשהם, מכיוון שסעדים מסוימים עשויים לקיים אינטראקציה עם תרופות קיימות או מצבים בריאותיים.
