היתרונות של הסעדים של סבתא
הסעדים של סבתא הועברו במשך דורות, ורבים מהטיפולים המיושנים הללו עדיין משמשים כיום.הסעדים של סבתא היו לרוב דרכים פשוטות, טבעיות וזולות לטיפול במחלות ללא שימוש ברפואה מודרנית.בעוד שרבים מהתרופות הללו אינן מגובות בראיות מדעיות, הם שימשו במשך שנים וחלקם נמצאו יעילים בטיפול בתנאים מסוימים.
הסעדים של סבתא מציעים מגוון יתרונות, כולל:
- אין כימיקלים או תרופות קשות, ולכן לעתים קרובות הם בטוחים יותר מתרופות מודרניות.
- לא יקר וזמין.
- טבעי, כלומר הם בדרך כלל נקיים מתופעות לוואי.
- הוכח כי כמה תרופות יעילות למחלות מסוימות.
24 תרופות סבתות מרגיעות
הסעדים של סבתא הם לרוב פשוטים וקלים להכנה.להלן 24 מהתרופות הסבתות המרגיעות ביותר שתוכלו להכין בבית.
- חומץ תפוחים: חומץ תפוחים שימש זה מכבר כתרופה למספר מחלות.מערבבים 1 כף של חומץ תפוחים עם כוס מים חמים ושותים אותו כדי להקל על כאבי בטן, קלקול קיבה ובעיות עיכול אחרות.אתה יכול גם להשתמש בו כטיפול מקומי לבעיות עור כמו אקנה.
- דבש ולימון: דבש ולימון הם שניהם אנטי -חיטוי טבעי וניתן להשתמש בהם לטיפול בגרון כאב, שיעול ועומס.פשוט מערבבים 1 כף דבש וכפית מיץ לימון ושותים אותו.זה יכול לשמש גם כטיפול מקומי בכוויות וחתכים.
- שום: לשום יש תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי -ויראליות ונוגדות פטריות וניתן להשתמש בהן לטיפול במגוון מחלות.פשוט מרסקים ציפורן שום אחד ומערבבים אותו עם כפית דבש.קח תערובת זו שלוש פעמים ביום כדי לעזור בטיפול בהצטננות, בשפעת וזיהומים אחרים.
- ג’ינג’ר: ג’ינג’ר הוא משכך כאב טבעי וניתן להשתמש בו לטיפול בכאבי ראש ושרירים.פשוט סבל חתיכת ג’ינג’ר טרי במים חמים למשך 10 דקות ושותה אותו.אתה יכול גם להשתמש בג’ינג’ר כדי לעזור להקל על בחילות.
- זרעי שומר: זרעי שומר הם בעלי תכונות אנטי -פסמודיות וניתן להשתמש בהן לטיפול בהתכווצויות בקיבה ובעיות עיכול.פשוט תלול כפית זרעי שומר במים חמים במשך 10 דקות ושותים אותם.זה יכול לשמש גם לטיפול בגזים ונפיחות.
- תה מנטה: תה מנטה הוא דרך נהדרת להקל על בחילות, קביעת עיכול ובעיות עיכול אחרות.פשוט תלול כפית 1 של עלי מנטה מיובשים בכוס מים חמים למשך 10 דקות ושותים אותם.זה יכול לשמש גם לטיפול בכאבי ראש.
- קינמון: לקינמון יש תכונות אנטי דלקתיות וניתן להשתמש בהן לטיפול במגוון מחלות.כל שעליך לעשות הוא לערבב 1 כפית קינמון טחון עם כפית דבש ושותה אותו.זה יכול לשמש גם כדי לסייע בטיפול בהצטננות, שיעול וכאבי גרון.
- תה קמומיל: תה קמומיל הוא דרך נהדרת להירגע ולהקל על הלחץ.פשוט תלולות 2 כפיות של פרחי קמומיל מיובשים בכוס מים חמים למשך 10 דקות ושותים אותם.זה יכול לשמש גם כדי לסייע בטיפול בנדודי שינה.
- כורכום: לכורכום יש תכונות אנטי דלקתיות ואנטיספטיות וניתן להשתמש בהן לטיפול במגוון מחלות.כל שעליך לעשות הוא לערבב 1 כפית כורכום עם כפית דבש ושותה אותו.זה יכול לשמש גם כדי לסייע בטיפול בהצטננות, שיעול וכאבי גרון.
- שמן אקליפטוס: לשמן אקליפטוס יש תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-חיטוי וניתן להשתמש בו לטיפול במגוון מחלות.פשוט מערבבים 2 טיפות של שמן אקליפטוס עם כפית דבש ושותים אותו.זה יכול לשמש גם כדי לסייע בטיפול בהצטננות, שיעול וכאבי גרון.
- פלפל קאיין: פלפל קאיין יש תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-חיטוי וניתן להשתמש בו לטיפול במגוון מחלות.פשוט מערבבים 1 כפית פלפל קאיין עם כפית דבש ושותה אותו.זה יכול לשמש גם כדי לסייע בטיפול בהצטננות, שיעול וכאבי גרון.
- לימון בלאם: לימול- N BALM יש תכונות אנטי -פסמודיות ומרגיעות וניתן להשתמש בהן לטיפול במגוון מחלות.פשוט כפית תלולה 1 של לימון מיובש מזור
גוג’י פירות יער
גרגרי גוג’י משמשים זה מכבר ברפואה סינית מסורתית לטיפול במגוון מחלות, החל מזיהום ועד זרימה לקויה.הם גם מקור מצוין לנוגדי חמצון, המסייעים לגוף לחסל רדיקלים חופשיים, הקשורים להזדקנות מוקדמת ולבעיות בריאות אחרות.גרגרי גוג’י עשירים בוויטמינים ובמינרלים, מה שהופך אותם לתוספת נהדרת לכל דיאטה.הם עשירים בסיבים תזונתיים, המסייעים בשיפור העיכול, והם גם עשירים בסידן, מגנזיום וברזל, מה שהופך אותם למצוינים לבריאות העצם.
בנוסף, גרגרי גוג’י הם מקור נהדר לחלבון מבוסס צמח, מה שהופך אותם לתוספת מצוינת לתזונה צמחונית וטבעונית.גרגרי גוג’י עשירים גם בבטא-קרוטן, המסייע בהגנה על הגוף מפני ההשפעות המזיקות של השמש.לבסוף, גרגרי גוג’י הם מקור נהדר לחומצות שומן חיוניות, המסייעות באיזון רמות הכולסטרול ולהפחתת הדלקת.
הכנה מהירה לגוג’י ברי
גרגרי גוג’י נאכלים בצורה הטובה ביותר גולמית, מכיוון שבישולם יכול להפחית את חומרי התזונה שלהם.כדי להפיק את המרב מפירות יער של גוג’י, פשוט הוסף אותם לשייקים או לקערת הדגנים האהובים עליך.אתה יכול גם להוסיף קומץ גרגרי גוג’י לסלטים, שיבולת שועל או מנות אחרות.אם אתה רוצה טעם אינטנסיבי יותר, אתה יכול גם לבשל פירות יער של גוג’י במחבת למשך כמה דקות.
אם אתה רוצה להיות יצירתי, אתה יכול גם להשתמש בפירות יער של גוג’י כדי להכין ריבות, ג’לי ורטבים טעימים.אתה יכול גם להשתמש בהם להכנת קינוחים או אפילו עוגיות.גרגרי גוג’י הם גם תוספת נהדרת לגלידה או לקינוחים קפואים אחרים.
24 תרופות סבתות מרגיעות
הסעדים של סבתא הם לרוב גיבורים שלא הושלמו בכל מה שקשור לטיפול במחלות יומיומיות.מגרונם כואב מרגיע וכלה בהפחתת דלקת, הסעדים של סבתא הם לרוב קו ההגנה הראשון מפני מחלות נפוצות.להלן 24 תרופות סבתות מרגיעות שתוכלו לנסות בבית:
- דבש ולימון לגרון כואב
- אמבטיות שיבולת שועל לעור יבש
- שום להצטננות
- בצל לכאבי אוזניים
- חומץ סיידר תפוחים לקלקוליות
- חרדל לכאבי שרירים
- ג’ינג’ר לבחילה
- גרגר מי מלח לגרון כואב
- סודה לשתייה לעקיצות דבורים
- שמן עץ התה לאקנה
- אלוורה לשווי שמש
- אמבטיות מלח אפסום לכאבי שרירים
- שאיפת קיטור לזיהומים בסינוסים
- Vicks Vaporub לשיעול
- חומץ לכף הרגל של הספורטאי
- שמן קוקוס לאקזמה
- פלפל קאיין לכאבי שיניים
- קרח כתוש לכאבי ראש
- שמן שום לזיהומי אוזניים
- דבש לאלרגיות
- שמן לבנדר לחרדה
- מיץ לימון לפצעים קרים
- כורכום לדלקת
- מלפפון לעיניים נפוחות
סעדים אלה קלים להכנה ושימושם, ולעתים קרובות הם יעילים בהרבה מתרופות ללא מרשם.נסה לעצמך כמה מהתרופות הללו ולראות מה הכי מתאים לך.
שאלות נפוצות בערך 24 תרופות סבתות מרגיעות והכנה מהירה לגוג’י ברי
- ש: מהם היתרונות של פירות יער של גוג’י?
ת: גרגרי גוג’י הם מקור מצוין של נוגדי חמצון, ויטמינים, מינרלים וחומצות שומן חיוניות.הם גם מקור נהדר לחלבון מבוסס צמח, מה שהופך אותם לתוספת מצוינת לתזונה צמחונית וטבעונית. - ש: כיצד אוכל להכין גרגרי גוג’י?
ת: גרגרי גוג’י נאכלים בצורה הטובה ביותר, שכן בישולם יכול להפחית את חומרי התזונה שלהם.אתה יכול להוסיף אותם לשייקים, דגני בוקר, סלטים, שיבולת שועל או כלים אחרים.אתה יכול גם לבשל אותם במחבת למשך כמה דקות לטעם אינטנסיבי יותר.
