לחיות עם כאבים מקרינים יכולים להיות מאתגרים ומתישים.אנשים רבים סובלים ממגוון מחלות, אך למרבה המזל, ישנם כמה תרופות של סבתא גדולה שתוכלו לעשות בבית שיכולות לעזור בתהליך ההחלמה.בין אם מדובר במפרקים כואבים, שרירים כואבים או אי נוחות כללית, תרופות אלה יכולות לעזור להקל על חלק מהכאב ולעזור לך להרגיש טוב יותר.
ראשית, חשוב להבין מה זה כאב מקרין ומה גורם לו.כאב מקרין נגרם בדרך כלל כתוצאה מפגיעה עצבית או דלקת בגוף.ניתן לחוש אותו בכל מקום מהראש לכפות הרגליים ולעתים קרובות מלווה בתחושה בוערת.זה יכול להיגרם על ידי מגוון דברים, כמו פציעה, דלקת פרקים או אפילו נגיף.
לאחר שזוהה הגורם לכאב הקורן, חשוב לנקוט כמה צעדים כדי לעזור בניהולו.להלן 20 תרופות של סבתא זמינות בבית שיכולות לעזור בתהליך ההחלמה מפני הקרינת כאב.
1.קומפרס קר
ניתן להשתמש בדחיסה קרה להפחתת נפיחות ודלקת.זה גם עוזר להרדים את האזור ולהפחית את עוצמת הכאב.להכנת דחיסה קרה, פשוט מלאו שקית ניילון בקרח ועטפו אותו במגבת או בבד.החל את חבילת הקרח על האזור המושפע למשך 15-20 דקות.
2.דחיסת חום
ניתן להשתמש בדחיסת חום גם להפחתת הכאב והנוקשות.החום עוזר להרפות את השרירים ולהפחתת הדלקת.להכנת דחיסת חום, מלאו שקית ניילון במים חמים ועוטפים אותו במגבת או בד.החל את חבילת החום על האזור המושפע למשך 15-20 דקות.
טיפ מועיל:
לסירוגין בין קומפרסים חמים לקור יכול לעזור להפחית נפיחות וכאב.
3.פעילות גופנית
פעילות גופנית היא חלק חשוב בניהול הכאב הקורן.פעילויות בעלות השפעה נמוכה כמו הליכה, שחייה ויוגה יכולות לעזור לחזק את השרירים ולהפחית את הדלקת.חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני שתתחיל בשגרת אימונים כלשהי.
4.עיסוי
העיסוי מסייע בהפחתת המתח, לשפר את זרימת הדם ולהפחתת הכאב.ניתן לעשות זאת באמצעות מגוון טכניקות, כמו עיסוי שוודי, עיסוי רקמות עמוק ועיסוי אבן חמה.חשוב לדבר עם מעסה מקצועי לפני שתתחיל בטיפול בעיסוי מכיוון שהם יכולים להתאים את העיסוי לצרכים הספציפיים שלך.
5.תרופות צמחיות
תרופות צמחיות יכולות לעזור להפחית דלקת וכאב.כמה מעשבי התיבול הפופולריים ביותר להקלה על כאבים הם פלפל כורכום, ג’ינג’ר וקאיין.ניתן לצרוך את אלה בצורה של תה, תמיסות או כמוסות.חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח תרופות צמחיות כלשהן.
משככי כאבים טבעיים
כאב הוא חוויה מורכבת שיכולה לנוע בין קלה לחמורה.משככי כאבים מסורתיים יכולים להיות ממכרים ולשאת סיכון לתופעות לוואי.למרבה המזל, ישנם כמה תרופות טבעיות שעשויות לעזור לספק הקלה מכאב.
1.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר שימש במשך מאות שנים לטיפול בכאב ודלקת.יש לו תכונות טבעיות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים שעשויים לעזור להפחית את הכאב והנפיחות.ג’ינג’ר מכיל גם תרכובות שיכולות לשמש כמשככי כאבים טבעיים.אתה יכול להשתמש בשורש ג’ינג’ר טרי, אבקת ג’ינג’ר או תה ג’ינג’ר כדי לקבל הקלה מכאב.
2.כורכום
כורכום הוא תבלין ששימש במשך מאות שנים ברפואה המסורתית.זה ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות והמשכך כאבים וניתן להשתמש בו לטיפול במגוון מצבים, כולל כאב.החומר הפעיל בכורכום הוא כורכומין, שהוכח כמפחית דלקת ומספק הקלה מכאב.
3.שמן מנטה
שמן מנטה משמש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מצבים, כולל כאבים.יש לו תכונות משכך כאבים טבעיות ואנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את הכאב והנפיחות.אתה יכול להשתמש בשמן מנטה באופן מקומי או להוסיף אותו לאמבטיה חמה להקלה מכאב.
4.קרם קפסאיצין
קפסאיצין הוא תרכובת שנמצאת בפלפלים חמים שיכולים לעזור להפחית את הכאב.ניתן להשיג קרמים של קפסאיציןהדלפק וניתן ליישם אותו באופן אקטואלי כדי להפחית את הכאב והנפיחות.חשוב להשתמש בקרם במשורה ולשטוף את הידיים לאחר השימוש כדי למנוע כל גירוי בעור.
תרופות צמחי מרפא
תרופות צמחיות שימשו במשך מאות שנים לטיפול במגוון מצבים, כולל כאבים.תרופות טבעיות אלה יכולות לעזור להפחית את הכאב והדלקת, ולספק הקלה מכאב.
5.ארניקה
ארניקה היא עשב ששימש במשך מאות שנים לטיפול בכאב ודלקת.הוא מכיל תרכובות שיכולות לעזור להפחית נפיחות וכאב.אתה יכול להשתמש במשחה ארניקה או בתמצית באופן אקטואלי כדי לקבל הקלה מכאב.
6.נביחת ערבה
קליפת ערבה היא עשב ששימש במשך מאות שנים לטיפול בכאב ודלקת.הוא מכיל תרכובות שיכולות לעזור להפחית נפיחות וכאב.אתה יכול להשתמש בתה נביחה ערבה, תמיסה או כמוסות כדי לקבל הקלה מכאב.
7.לבנדר
לבנדר הוא עשב ששימש במשך מאות שנים לטיפול בכאב ודלקת.הוא מכיל תרכובות שיכולות לעזור להפחית נפיחות וכאב.אתה יכול להשתמש בשמן אתרי לבנדר באופן מקומי או להוסיף אותו לאמבטיה חמה כדי לקבל הקלה מכאב.
8.וורט של סנט ג’ון
וורט של סנט ג’ון הוא עשב ששימש במשך מאות שנים לטיפול בכאב ודלקת.הוא מכיל תרכובות שיכולות לעזור להפחית נפיחות וכאב.אתה יכול להשתמש בוורט של סנט ג’ון בתה, תמיסה או כמוסות כדי לקבל הקלה מכאב.
מסקנה
הקלה בכאב היא תהליך מורכב ומשככי כאבים מסורתיים יכולים להיות ממכרים ולשאת סיכון לתופעות לוואי.למרבה המזל, ישנם תרופות טבעיות רבות שיכולות לספק הקלה מכאב ודלקת.ג’ינג’ר, כורכום, שמן מנטה, קרם קפסאיצין, ארניקה, קליפת ערבה, לבנדר, וורט סנט ג’ון הם כולם תרופות טבעיות ששימשו במשך מאות שנים לטיפול בכאב.ניתן להשתמש בתרופות אלה באופן אקטואלי או לצילום בתה, תמיסת תמיסה או קפסולה.
שאלות נפוצות
מהן תרופות טבעיות לכאב?
תרופות טבעיות לכאבים כוללות ג’ינג’ר, כורכום, שמן מנטה, קרם קפסאיצין, ארניקה, קביעת ווילו, לבנדר וולט סנט ג’ון.ניתן להשתמש בתרופות טבעיות אלה להפחתת כאב ודלקת ולספק הקלה מכאב.
האם תרופות טבעיות בטוחות?
כן, בדרך כלל תרופות טבעיות בטוחות לשימוש.עם זאת, חשוב לדבר עם רופא לפני שתשתמש בתרופה טבעית כלשהי, מכיוון שהם עשויים לתקשר עם תרופות אחרות.
לסיכום, תרופות טבעיות יכולות להיות דרך בטוחה ויעילה לספק הקלה מכאב ודלקת.ג’ינג’ר, כורכום, שמן מנטה, קרם קפסאיצין, ארניקה, קליפת ערבה, לבנדר, ו
