כאבי ראש יכולים להיות אחד התנאים המעצבנים והמפריעים ביותר להתמודד איתם.למרבה המזל, ישנם תרופות טבעיות רבות שהועברו לאורך דורות שיכולים לעזור להקל על תסמיני כאבי ראש.כאן נסתכל על שני תרופות סבתות פופולריות ומוכחות לכאבי ראש שיעזרו לכם למצוא הקלה.
חומץ תפוחים ותרופת דבש
חומץ תפוחים ודבש הוא אחד התרופות הפופולריות ביותר לסבתא לכאבי ראש.השילוב של שני המרכיבים יכול לסייע בהפחתת הדלקת, לשפר את זרימת הדם ולקדם עיכול בריא.קל לייצר תרופה זו וניתן ליישם אותה דרך הפה או ליישם באופן אקטואלי על האזור המושפע.
כדי להכין את התרופה, מערבבים חלקים שווים של חומץ תפוחי תפוחים ודבש בצנצנת.מנערים את הצנצנת כדי להבטיח שהמרכיבים מעורבבים באופן שווה.כדי לקחת את התרופה בעל פה, קח כף אחת מהתערובת 3 פעמים ביום.כדי למרוח באופן מקומי, מערבבים 1 כפית מהתערובת עם כפית מים חמים ומורחים את התערובת על האזור הפגוע.
היתרונות הבריאותיים של חומץ תפוחים ודבש
חומץ סיידר תפוחים הוא אנטי דלקתי חזק ונמצא כי הוא מפחית דלקת בכל הגוף, כולל הראש.דבש עוזר להפחית נפיחות וכאב ויכול גם לעזור להפחית את הדלקת.יחד, שני המרכיבים הללו יכולים לעזור להפחית את חומרת כאבי הראש ולעזור להפוך אותם נסבלים יותר.
תרופת תה ג’ינג’ר
תה ג’ינג’ר הוא עוד תרופה סבתא פופולרית לכאבי ראש.ג’ינג’ר ידוע זה מכבר בתכונותיו הרפואיות ומשמש במשך מאות שנים לטיפול במגוון רחב של מחלות, כולל כאבי ראש.קל להכין תה זנגביל וניתן ליישם אותו דרך הפה או ליישם באופן אקטואלי.
להכנת תה הג’ינג’ר, פורסים או מגררים כף 1 של ג’ינג’ר טרי והניחו בכוס מים רותחים.תן לתערובת תלולה למשך 10 עד 15 דקות.כדי לקחת את התרופה בעל פה, מסננים את התערובת ושתו את התה 1 עד 3 פעמים ביום.כדי למרוח באופן אקטואלי, תלול את התערובת למשך 10 דקות נוספות, ואז מסננים ומורחים את התה על האזור הנגוע.
היתרונות הבריאותיים של תה ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא אנטי דלקתי חזק ויכול לעזור להפחית דלקת בכל הגוף, כולל הראש.זה יכול גם לעזור להפחית את הכאב והנפיחות ויכול לעזור להפוך את כאבי הראש נסבלים יותר.
טיפ
כשמשתמשים באחת מהתרופות הסבתות הללו לכאבי ראש, חשוב לזכור לשתות הרבה מים לאורך היום.שמירה על לחות יכולה לעזור להפחית דלקת ויכולה לעזור להפוך את הסעדים ליעילים יותר. ** סיכום **
סבתות העבירו תרופות לבית לטיפול במחלות נפוצות במשך דורות.עבור כאבי ראש, שניים מהתרופות הנפוצות והיעילות ביותר הם קומפרסים קרים ויישום שמן מנטה.קומפרסים קרים עוזרים להפחתת דלקת וכאב, ואילו שמן מנטה יכול לעזור להקל על כאבי ראש מתח.שני הטיפולים הללו קלים לשימוש ובדרך כלל בטוחים לכולם.
** קומפרסים קרים לכאבי ראש **
מהם קומפרסים קרים?
דחיסה קרה היא טיפול ביתי פשוט לכאבי ראש הכוללים יישום חפץ קר, כמו חבילת קרח, על המצח או גב הצוואר.הטמפרטורה הקרה מסייעת להפחתת הדלקת, מה שעלול להפחית את הכאב והמתח.הקור יכול גם לעזור להיצר את כלי הדם, שיכולים לעזור להפחית את עוצמת כאב הראש.
כיצד להשתמש בקומפרסים קרים
ניתן להשתמש ב
קומפרסים קרים לפי הצורך להקלה על כאב ראש.לשימוש, עטפו חבילת קרח או בד קר במגבת והניחו על המצח למשך 10-15 דקות.לקבלת הקלה נוספת, ניתן ליישם אותו גם על גב הצוואר.הימנע מהפעלת הקרח ישירות על העור מכיוון שזה עלול לגרום נזק לעור.חזור על הטיפול לפי הצורך להקלה.
** שמן מנטה לכאבי ראש **
מהו שמן מנטה?
שמן מנטה מנטה הוא שמן אתרי הנגזר מצמח המנטה.יש לו סרןאפקט לינג ומרענן שיכולים לעזור להפחית את המתח והכאב.לשמן מנטה יש גם תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית דלקת ונפיחות.
כיצד להשתמש בשמן מנטה
ניתן להשתמש ב
שמן מנטה כדי לעזור להקל על כאבי ראש מתח.לשימוש, הוסף כמה טיפות של השמן לבד או לכדור כותנה ומרחי על המצח, המקדשים וגב הצוואר.ניתן להוסיף את השמן גם למפזר כדי לעזור להוריד את רמות הלחץ, מה שיכול לעזור להפחית את כאבי הראש המתח.יש להשתמש בשמן מנטה בזהירות, מכיוון שהוא יכול להיות מעצבן את העור והעיניים.הימנע משימוש בשמן מנטה אם יש לך אלרגיות.
**שאלות נפוצות**
האם זה בטוח להשתמש בקומפרסים קרים ובשמן מנטה?
גם קומפרס קרים וגם שמן מנטה הם בדרך כלל בטוחים לכולם.עם זאת, אם יש לך אלרגיות או רגישות לעור, עליך להימנע משימוש בשמן מנטה.חשוב גם להשתמש בקומפרס קרים בזהירות, מכיוון שמריחת קרח ישירות על העור עלולה לגרום נזק לעור.
לסיכום, קומפרסים קרים ושמן מנטה הם שני תרופות ביתיות פופולריות ויעילות לכאבי ראש.קומפרסים קרים יכולים לעזור להפחית דלקת וכאב, ואילו שמן מנטה יכול לעזור להקל על כאבי ראש מתח.כאשר משתמשים בהם כראוי, שני הטיפולים הללו בדרך כלל בטוחים לכולם.למידע נוסף על כאבי ראש, עזרו ההגדרה של ויקיפדיה של כאבי ראש .
