הסעדים של סבתא להקאות וכאבי בטן: כיצד להפחית תסמינים ולהרגיש טוב יותר
במשך מאות שנים, סבתות היו מקור לתרופות ביתיות וייעוץ מנוסה ואמינה לטיפול במחלות נפוצות.כשמדובר בכאבי בטן והקאות, ישנם כמה תרופות שהועברו לאורך דורות שיכולים לעזור להקל על התסמינים.במאמר זה נדון בשני תרופות סבתות אמינות ושימושיות להקאות וכאבי בטן, ונציע כמה טיפים מועילים כיצד להפחית את הסימפטומים ולהרגיש טוב יותר.
תה ג’ינג’ר
תה ג’ינג’ר הוא תרופה בת מאות שנים לבחילות ובטן מוטרדת.הוכח כי החומר הפעיל בג’ינג’ר, ג’ינג’רול, הוא בעל תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-נושא.כדי להכין תה ג’ינג’ר, מגרד חתיכה קטנה של שורש ג’ינג’ר לכוס מים רותחים.תן לתערובת תלולה למשך חמש דקות, ואז מסננים ושותים.אתה יכול גם להוסיף כפית דבש כדי להמתיק את התה, אם תרצה.
תה מנטה
תה מנטה הוא תרופה יעילה נוספת לבחילה ומרגשת בטן.מנטה הוא מכרז, כלומר הוא מסייע בהפחתת הגז והנפיחות.להכנת תה מנטה, תלול כפית אחת של עלי מנטה מיובשים בכוס מים רותחים למשך חמש דקות, ואז מסננים ושותים.אתה יכול גם להוסיף דבש או לימון לטעם נוסף.
טיפים מועילים
כשמדובר בהקאות וכאבי בטן, חשוב לזכור שמניעה היא התרופה הטובה ביותר.להלן מספר טיפים מועילים להפחתת הסיכון להקאות וכאבי בטן:
- אכלו לאט וללעדו את האוכל שלכם ביסודיות.
- הימנע מאכילת אוכל חריף או שמנוני.
- שתו הרבה מים לאורך היום.
- הגבל את צריכת האלכוהול והקפאין שלך.
- הימנע מאכילה מאוחרת בלילה.
- קבל פעילות גופנית קבועה.
בנוסף לטיפים האלה, חשוב גם להשיג הרבה מנוחה ולקחת את הזמן להירגע.מתח יכול להחמיר את הסימפטומים של בחילה ובטן מוטרדים, ולכן לקחת זמן להירגע ולהירגע יכול לעזור להפחית את הסימפטומים.
טיפ ייחודי ומועיל
אם אתם סובלים מבחילות ובטן מוטרדת, זה יכול להועיל לשמור על יומן המזונות שאתם אוכלים ואת הסימפטומים שאתם חווים.זה יכול לעזור לך לזהות כל מפעילי מזון או משקאות שעלולים לגרום לתסמינים שלך.שמירה על יומן מזון יכולה גם לעזור לך לצמצם כל אלרגיות או רגישויות למזון שיש לך.
תרופות ביתיות לבחילות וכאבי בטן
בחילה וכאבי בטן יכולים להיות לא נוחים ולא נעימים.למרבה הצער, הם גם נפוצים מאוד.למרבה המזל, ישנם כמה תרופות ביתיות מסורתיות שהועברו מסבתות שניתן להשתמש בהן לטיפול בתסמינים אלה.
ג’ינג’ר
זנגביל משמש זה מכבר לטיפול בבחילה, וניתן לקחת אותו בצורות שונות.ניתן לגרד את הג’ינג’ר הגולמי ולהוסיף לתה, או להרתיח במים עם מעט דבש למשקה טעים.זה יכול להילקח גם ככמוסה, או לפרוס ולהוסיף לכוס מים חמים כדי ליצור עירוי ג’ינג’ר.
תה קמומיל
תה קמומיל הוא דרך נהדרת להרגיע כאבי בטן.ניתן להתחקק מפרחי קמומיל רופפים, או להילקח כשקית תה.חשוב לשתות את התה חם, שכן שתייה קרה עלולה להחמיר את הכאבים בבטן.תה קמומיל ידוע גם שהוא מסייע בבחילה, ויכול לעזור ליישב בטן מוטרדת.
הסעדים של סבתא להקאות וכאבי בטן
סבתות משתמשות בתרופות ביתיות לטיפול בבחילות וכאבי בטן במשך מאות שנים.רבים מהתרופות המסורתיות הללו משמשות כיום כיום, וחלקם אף הוכחו מדעית כיעילה.להלן שניים מהסעדים של סבתא האמינים והשימושיים ביותר להקאות וכאבי בטן.
בננות
בננות הן תרופה נהדרת לבחילה וכאבי בטן.הם עשירים באשלגן, שיכולים לעזור לחדש את האלקטרוליטים ולהפחית את הבחילה.גם בננות קל לעיכול ויכולות לעזור ליישב בטן מוטרדת.
חומץ תפוחים
חומץ סיידר תפוחים משמש זה מכבר לטיפול בבחילות וכאבי בטן.זה נחשב לעבוד על ידי איזון החומציות בקיבה, ויכול לעזור להפחית את הבחילה ולהקל על בטן נסערת.ניתן לקחת אותו בכוס מים, או לערבב עם דבש ולנצל כסירופ.
מסקנה
בחילה וכאבי בטן יכולים להיות לא נוחים ולא נעימים, אך למרבה המזל ישנם כמה תרופות ביתיות מסורתיות שהועברו מסבתות שניתן להשתמש בהן לטיפול בתסמינים אלה.שניים מהאמינים והשימושיים ביותר הם בננות וחומץ תפוחים.בננות עשירות באשלגן ויכולות לעזור לחדש את האלקטרוליטים ולהפחית בחילה.חומץ סיידר תפוחים נחשב לפעול על ידי איזון החומציות בקיבה, ויכול לעזור להפחית את הבחילות ולהקל על בטן נסערת.
שאלות נפוצות
מהן כמה תרופות ביתיות לבחילה וכאבי בטן?
כמה תרופות ביתיות לבחילה וכאבי בטן כוללים ג’ינג’ר, תה קמומיל, בננות וחומץ תפוחים.
האם תרופות אלה מוכחות מדעית?
חלק מהתרופות הללו הוכחו מדעית כיעילות, בעוד שאחרים עדיין מבוססים בעיקר על תרופות מסורתיות.
