אפים קר ונזלים הם מחלה נפוצה שאנשים רבים סובלים ממנה במהלך החודשים הקרים יותר של השנה.זה יכול להיות מעצבן, לא נוח, ואם לא נותר מטופל, עלול להתפתח למחלה קשה יותר.למרבה המזל, ישנם מגוון של תרופות שסבתותינו השתמשו במשך דורות כדי להקל על הסימפטומים של נזלת ולהחזיר אותנו על הרגליים במהירות.במאמר זה נסתכל על 18 מהתרופות של הסבתות הללו על סמך ניסיון וחום שיכולים לעזור לך לטפל באף נזיר.
שתו שפע של נוזלים
אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות כשיש לך אף נזלת הוא לשתות הרבה נוזלים.הסבתות שלנו ידעו זאת, והן המליצו שנשתה משקאות חמים כמו תה, מרק חם או לימונדה חמה כדי לעזור לפנות את מעברי האף שלנו ולהפחית את הדלקת.בנוסף, שתיית הרבה מים ונוזלים אחרים עוזרת לדלל ריר ולשמור על התייבשות הגוף, ומאפשרת לו להילחם בזיהום ביתר קלות.
שמן אקליפטוס
שמן אקליפטוס שימש זה מכבר כדי לסייע בהפגת תסמיני קור ושפעת, והוא יכול לשמש גם כדי לסייע בהפחתת הסימפטומים של נזלת.סבתות היו ממליצות לרוב להחיל כמה טיפות של שמן אקליפטוס על כדור כותנה ולשאוף את האדים כדי לסייע בפינוי מעברי האף.בנוסף, ניתן להוסיף שמן אקליפטוס לאמבט חם כדי לעזור להפחית את העומס ולפתוח את מעברי האף.
טיפ ייחודי:
לקבלת חוויה מרגיעה ומרעננת, הוסיפו כמה טיפות של שמן אקליפטוס לקערה של מים חמים מהבילים והניחו מגבת מעל הראש.נשען מעל הקערה ושאף את האדים למשך מספר דקות כדי לעזור להפחית את הסימפטומים של נזלת.
תה ג’ינג’ר
תה ג’ינג’ר הוא תרופה מסורתית ששימשה במשך מאות שנים כדי לעזור להפחית את הסימפטומים של נזלת.סבתות היו מייצרות לעתים קרובות כוס תה חמה של תה זנגביל כדי לעזור להפחית את הדלקת במעברי האף ומספקים הקלה מרגיעה מהתסמינים.להכנת התה, פשוט הוסיפו כמה פרוסות שורש ג’ינג’ר טרי לכוס מים רותחים ותנו לו תלול למשך מספר דקות.
Steam
תרופה נוספת שסבתותינו המליצו לעתים קרובות היא להתקלח או לאמבטיה חמה כדי לעזור להפחית את הסימפטומים של נזלת.הקיטור מהמים החמים עוזר לפתוח את מעברי האף ולהפחית דלקת, ומאפשר לך לנשום קל יותר.בנוסף, Steam יכול גם לעזור לדלל ריר עבה, ומאפשר לגרש אותו ביתר קלות.
תרופות של סבתות נוספות לטיפול באף נזלת
כשמדובר בטיפול בתסמינים של נזלת, לסבתות יש שפע של תרופות ביתיות שנוספו ונבדקו במהלך השנים.להלן עוד כמה תרופות שהועברו מדור לדור.
שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא אחד התרופות הפופולריות ביותר לאף נזלת.מרתיחים סיר מים ומוסיפים כמה טיפות של שמנים אתרים כמו אקליפטוס, מנטה או שמן עץ התה.מכסים את הראש במגבת ונושמים את הקיטור למשך 10 דקות.זה עוזר לשחרר את הריר ולהפחית את הדלקת במעברי האף.
תה ג’ינג’ר
תה ג’ינג’ר הוא דרך נהדרת להילחם באף נזיר.זה עוזר להפחית דלקת ולהדק את הריר.להכנת התה, תלולים כמה פרוסות ג’ינג’ר טרי במים חמים למשך 10 דקות.מסננים את התה ומוסיפים כפית דבש לתוספת מתיקות.שתו את התה פעמיים עד 3 פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
תרופות צמחי מרפא
תרופות צמחי מרפא שימשו במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות.להלן כמה עשבי תיבול שיכולים לעזור באף נזלת:
- שום: שום הוא דרך נהדרת להילחם באף נזיר.יש לו תכונות אנטי דלקתיות המסייעות להפחתת דלקת ולהדליק את הריר.
- Echinacea: עשב זה יש תכונות אנטי -ויראליות ואנטיבקטריאליות שיכולות לעזור להפחית את הסימפטומים של הצטננות או נזלת.
- Goldenseal: Goldenseal הוא עשב ששימש להילחםזיהומים ומפחיתים דלקת.זה יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של נזלת.
ניתן לקחת עשבי תיבול אלה בצורה של תה, תמיסות או כמוסות.התייעץ תמיד עם ספק שירותי הבריאות שלך לפני שאתה לוקח תרופות צמחיות כלשהן.
מסקנה
סבתות יש ניסיון וידע עשיר בכל מה שקשור לטיפול באף נזלת.משאיפת קיטור לתרופות צמחיות, ישנם תרופות טבעיות רבות שיכולות לעזור להפחית את הסימפטומים של נזלת.עם זאת, עדיף תמיד להתייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך לפני שתנסה אף אחד מהתרופות הללו.
שאלות נפוצות
- מהם כמה תרופות טבעיות לאף נזלת?
כמה תרופות טבעיות לאף נזלת כוללות שאיפת קיטור, תה ג’ינג’ר, ותרופות צמחיות כמו שום, אקינצאה, ו- Goldenseal.
ל
סבתות יש שפע של ניסיון וידע בכל מה שקשור לטיפול באף נזלת.משאיפת קיטור לתרופות צמחיות, ישנם תרופות טבעיות רבות שיכולות לעזור להפחית את הסימפטומים של נזלת.סעדים אלה קלים לביצוע ויכולים להיעשות בנוחות הבית שלך.עם זאת, עדיף תמיד להתייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך לפני שתנסה אף אחד מהתרופות הללו.
למידע נוסף על 18 תרופות של סבתא על סמך ניסיון וחום נגד נזלת, אנא בקרו ב wikipedia.org .
