18 תרופות סבתות מבוססות ניסיון ואמינות לשיניים חזקות

תרופות טבעיות לשיניים חזקות

סבתא תמיד הייתה מהירה עם תרופות לכל מיני מחלות – והיו לה עצות רבות לשמירה על שיניים חזקות ובריאות.להלן 18 תרופות סבתות מבוססות ניסיון ואמינות לשיניים חזקות, שרבות מהן שימשו במשך דורות.

חומץ תפוחים

חומץ תפוחים הוא תרופה פופולרית למגוון מחלות, כולל שיניים.סבתא ממליצה להשתמש בו כשטיפה לאחר צחצוח השיניים, או אפילו סתם להסתובב סביב הפה שלך לכמה דקות.האופי החומצי של החומץ מסייע בהפחתת רובד ומרענע נשימה.

שמן קוקוס

שמן קוקוס הוא עוד תרופה טבעית פופולרית לשיניים חזקות.סבתא ממליצה להכות כף שמן קוקוס סביב הפה במשך כעשר דקות, ואז לירוק אותו ולשטוף במים חמים.תהליך זה מכונה משיכת שמן, והוא יכול לעזור בהסרת רעלים מהפה ולהפחית את הלוח.

טיפ:

להגנה נוספת מפני עששת, נסה להוסיף כמה טיפות שמן ציפורן לשמן הקוקוס לפני שתסתובב.לשמן ציפורן תכונות אנטיבקטריאליות טבעיות שיכולות לעזור להילחם בחיידקים העלולים לגרום לחללים.

סודה לשתייה

סודה לשתייה היא שחיקה קלה שיכולה לעזור בהוצאת לוחית מהשיניים.סבתא מציעה להשתמש בו כמשחת שיניים על ידי ערבובו עם כמה טיפות מים.סודה לשתייה יכולה לשמש גם כשטיפה כדי לעזור לנטרל את חומציות הפה.

משחת שיניים פלואוריד

סבתא ממליצה להשתמש במשחת שיניים פלואוריד כדי לסייע בהגנה על השיניים מפני ריקבון.פלואוריד מסייע בחיזוק השיניים והופך אותם לעמידים יותר בפני חיידקים.עדיף להשתמש במשחת שיניים המכילה פלואוריד, אך תוכלו למצוא גם תוספי פלואוריד בצורה של טבליות או טיפות כדי לסייע בחיזוק השיניים.

שטיפת מי מלח

מי מלח הם תרופה נהדרת לשיניים חזקות.סבתא מציעה להשתמש בו כשטיפה לאחר צחצוח השיניים.המלח מסייע בהפחתת הדלקת, ואילו המים החמים עוזרים לשטוף כל חיידקים בפה.

אלוורה

אלוורה היא תרופה טבעית שיכולה לעזור להרגיע חניכיים מודלקות ולהפחית את הלוח.סבתא ממליצה לערבב כפית של ג’ל אלוורה עם כוס מים חמים ולהשתמש בה כשטיפה לאחר צחצוח השיניים.

סידן

סידן חיוני לשיניים ועצמות חזקות, וסבתא ממליצה לקבל מספיק מזה בתזונה שלך.מזונות עשירים בסידן כוללים מוצרי חלב, ירקות עלים, אגוזים ודגים.

שמן ציפורן

לשמן ציפורן תכונות אנטיבקטריאליות טבעיות שיכולות לעזור להילחם בחיידקים העלולים לגרום לחללים.סבתא ממליצה להוסיף כמה טיפות שמן ציפורן למשחת השיניים שלך או להשתמש בה כשטיפה לאחר צחצוח השיניים.

מיץ לימון

מיץ לימון הוא תרופה טבעית נהדרת לשיניים חזקות.סבתא ממליצה להשתמש בו כשטיפה לאחר צחצוח השיניים, או פשוט להסתובב אותו סביב הפה שלך למשך מספר דקות.האופי החומצי של מיץ הלימון מסייע בהפחתת רובד ומרענע נשימה.

דבש

דבש הוא תרופה טבעית שיכולה לעזור להרגיע חניכיים מודלקות ולהפחית את הלוח.סבתא ממליצה להשתמש בו כשטיפה לאחר צחצוח השיניים, או פשוט להסתובב אותו סביב הפה שלך למשך מספר דקות.

ויטמין C

ויטמין C חיוני לשיניים ועצמות חזקות, וסבתא ממליצה להשיג מספיק ממנו בתזונה שלך.מזונות העשירים בוויטמין C כוללים פירות הדר, פירות יער, עגבניות ופלפלים.

מימן חמצן

מי חמצן הוא תרופה פופולרית למגוון מחלות, כולל שיניים.סבתא ממליצה להשתמש בו כשטיפה לאחר צחצוח השיניים, או פשוט להסתובב אותו סביב הפה שלך למשך כמה דקות.התכונות האנטיבקטריאליות של מי חמצן עוזרות להילחם בחיידקים העלולים לגרום לחללים.

שמן עץ התה

שמן עץ התה הוא תרופה טבעית פופולרית לשיניים חזקות.סבתא ממליצה להוסיף כמה טיפות שמן עץ התה למשחת השיניים שלך או להשתמש בה כשטיפה לאחר צחצוח השיניים.התכונות האנטי -חיטושיות של שמן עץ התה עוזרות להפחית את הלוח ומרעננת נשימה.

זרעי שומר

חלק 2 – 18 תרופות סבתות מבוססות ניסיון ואמינות לשיניים חזקות

היכולת לשמור על שיניים חזקות ובריאות חיונית לכל החיים של בריאות הפה טובה.למרבה המזל, ישנם מספר תרופות טבעיות שהועברו מסבתות לנכדיהן לאורך השנים, מה שיכול לעזור לשמור על שיניים חזקות ובריאות.להלן 18 תרופות סבתות מבוססות ניסיון ואמינות לשיניים חזקות:

1.אכלו שפע של פירות וירקות

אכילת שפע של פירות וירקות, כמו תפוחים, גזר וירקות עליים, יכולה לעזור לשמור על שיניים חזקות.פירות וירקות עשירים בוויטמינים ובמינרלים, שיכולים לעזור לשיניים להישאר חזקות.הם מכילים גם סיבים, המסייעים לקרצף את הצטברות הלוח על השיניים.

2.שתו תה ירוק

תה ירוק הוא נוגד חמצון חזק, שיכול לעזור להפחית דלקת בפה ולקדם שיניים וחניכיים בריאים.זה יכול גם לעזור להפחית נשימה רעה הנגרמת על ידי חיידקים בפה.

3.הימנע מאוכלים מסוכרים ודביקים

אוכלים מסוכרים ודביקים יכולים להיצמד לשיניים ולגרום לחללים.חשוב להימנע ככל האפשר על סוגים מסוג זה.

4.ללעוס מסטיק ללא סוכר

מסטיק נטול סוכר יכול לעזור להגדיל את ייצור הרוק, מה שיכול לעזור לשטוף חלקיקי מזון וחיידקים בפה.זה יכול גם לעזור להפחית נשימה רעה.

5.השתמש בקש בעת שתייה

שימוש בקש בעת שתיית משקאות ממותקים יכול לעזור להרחיק את הסוכר מהשיניים.זה יכול לעזור להפחית את הסיכון לחללים.

6.הימנע ממוצרי עישון וטבק

עישון ושימוש במוצרי טבק יכולים להגביר את הסיכון למחלות חניכיים ועששת שיניים.חשוב להימנע מעישון ושימוש במוצרי טבק כדי לשמור על בריאות השיניים.

7.מברשת עם מברשת שיניים מרופדת רכה

שימוש במברשת שיניים עם בריסט רך יכול לעזור לשמור על בריאות שיניים וחניכיים.חשוב לצחצח פעמיים ביום במשך שתי דקות בכל פעם.

8.חוט דנטלי יומי

חוט דנטלי יכול לעזור בהסרת חלקיקי מזון והצטברות פלאק בין השיניים.חשוב לחטוף לפחות פעם ביום.

9.השתמש במשחת שיניים פלואוריד

משחת שיניים פלואורידית יכולה לעזור בחיזוק אמייל השיניים ולהפחית את הסיכון לחללים.חשוב להשתמש במשחת שיניים המכילה פלואוריד.

10.שוטפים במי מלח

שטיפה במי מלח יכולה לעזור להפחית דלקת בפה ובחניכיים.זה יכול גם לעזור להפחית את הסיכון למחלות חניכיים.

11.השתמש בסודה לשתייה

סודה לשתייה היא שחיקה טבעית שיכולה לעזור בהסרת הצטברות לוחית על השיניים.זה יכול גם לעזור להפחית נשימה רעה.

12.לאכול גבינה

אכילת גבינה יכולה לעזור להגדיל את ייצור הרוק, מה שיכול לעזור להפחית את הסיכון לעששת.זה יכול גם לעזור לנטרל חומצות בפה.

13.אכל יוגורט לא ממותק

אכילת יוגורט לא ממותק יכולה לעזור להפחית את הסיכון לחללים.חשוב לבחור יוגורט ללא תוספת סוכר.

14.לאכול שקדים

אכילת שקדים יכולה לעזור להפחית את הסיכון לחללים.הם עשירים בסידן, שיכולים לעזור לשמור על שיניים חזקות.

15.הימנע ממשקאות מוגזים

משקאות מוגזים יכולים להגביר את הסיכון לחללים.חשוב להימנע ככל האפשר על המשקאות הללו.

16.השתמש במי חמצן

שימוש במי חמצן כשטיפת פה יכול לעזור להפחית נשימה רעה ולהפחית את הסיכון למחלות חניכיים.

17.השתמש בכורכום

השימוש בכורכום כשטיפת פה יכול לעזור להפחית את הדלקת בפה ובחניכיים.

18.השתמש בשמן ציפורן

שימוש בשמן ציפורן כשטיפת פה יכול לעזור להפחית את הדלקת בפה ובחניכיים, כמו גם להפחית את הסיכון לחללים.

סיכום

סבתות העבירו תרופות כדי לעזור לשמור על שיניים חזקות ובריאות במשך דורות.