זה לא סוד שלסבתותינו היה מיטב הסעדים לכל מיני סוגיות בריאותיות.מטיפול בקיצוצים וחבורות וכלה בטיפול במחלות חמורות יותר, אין ספק שהסבתות היו המשאב המגיע במשך דורות רבים.אחד התנאים שסבתותינו עזרו במיוחד בטיפול היו בעיות עם כלי הדם.החל מתרופות ביתיות פשוטות לטיפולים מורכבים יותר, ישנם מספר תרופות של סבתא עתיקה ובטוחה שיכולים לעזור בשיפור מצב כלי הדם שלך.
1.שום
שום הוא תרופה טבעית ששימשה במשך מאות שנים כדי לסייע בשיפור מצב כלי הדם.מחקרים הראו כי שום יכול לעזור להפחית את הסיכון למחלות לב, שבץ מוחי ובעיות קרדיווסקולריות אחרות.זהו גם נוגד חמצון חזק המסייע בהגנה על הגוף מפני נזק הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים.כדי להשתמש בשום כתרופה לכלי דם, תוכלו לאכול אותו גולמי או מבושל, או להשתמש בו במגוון מתכונים.
2.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה פופולרית המשמשת במשך מאות שנים כדי לסייע בשיפור מצב כלי הדם.מחקרים הראו כי זנגביל יכול לעזור להפחית דלקת, לשפר את זרימת הדם ולהפחית את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי.כדי להשתמש בג’ינג’ר כתרופה לכלי דם, אתה יכול לצרוך אותו גולמי או להוסיף אותו למגוון מתכונים.
3.מיץ לימון
מיץ לימון הוא תרופה טבעית ששימשה במשך מאות שנים כדי לסייע בשיפור מצב כלי הדם.מחקרים הראו שמיץ לימון יכול לעזור להפחית דלקת, לשפר את זרימת הדם ולהפחית את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי.כדי להשתמש במיץ לימון כתרופה לכלי דם, תוכלו לשתות אותו ישר או להוסיף אותו למגוון מתכונים.
4.פלפל קאיין
פלפל קאיין הוא תרופה טבעית המשמשת במשך מאות שנים כדי לסייע בשיפור מצב כלי הדם.מחקרים הראו כי פלפל קאיין יכול לסייע בהפחתת הדלקת, לשפר את זרימת הדם ולהפחית את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי.כדי להשתמש בפלפל קאיין כתרופה לכלי דם, אתה יכול לאכול אותו גולמי או מבושל, או להשתמש בו במגוון מתכונים.
5.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה טבעית המשמשת במשך מאות שנים כדי לסייע בשיפור מצב כלי הדם.מחקרים הראו כי חומץ תפוחים יכול לסייע בהפחתת הדלקת, לשפר את זרימת הדם ולהפחית את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי.כדי להשתמש בחומץ תפוחים כתרופה לכלי דם, תוכלו לשתות אותו ישר או להוסיף אותו למגוון מתכונים.
6.שמן זית
שמן זית הוא תרופה טבעית ששימשה במשך מאות שנים כדי לסייע בשיפור מצב כלי הדם.מחקרים הראו כי שמן זית יכול לסייע בהפחתת הדלקת, לשפר את זרימת הדם ולהפחית את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי.כדי להשתמש בשמן זית כתרופה לכלי דם, תוכלו לאכול אותו גולמי או מבושל, או להשתמש בו במגוון מתכונים.
7.זרעי פשתן
זרעי פשתן היא תרופה טבעית המשמשת במשך מאות שנים כדי לסייע בשיפור מצב כלי הדם.מחקרים הראו כי זרעי פשתן יכולים לסייע בהפחתת הדלקת, לשפר את זרימת הדם ולהפחית את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי.כדי להשתמש בזרעי פשתן כתרופה לכלי דם, תוכלו לאכול אותה גולמית או מבושלת, או להשתמש בה במגוון מתכונים.
8.כורכום
כורכום הוא תרופה טבעית ששימשה במשך מאות שנים כדי לסייע בשיפור מצב כלי הדם.מחקרים הראו כי כורכום יכול לסייע בהפחתת הדלקת, לשפר את זרימת הדם ולהפחית את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי.כדי להשתמש בכורכום כתרופה לכלי דם, אתה יכול לאכול אותו גולמי או מבושל, או להשתמש בו במגוון מתכונים.
9.שמן דגים
שמן דגים הוא תרופה טבעית המשמשת במשך מאות שנים כדי לסייע בשיפור מצב כלי הדם.מחקרים הראו ששמן דגים יכול לעזור להפחית בדלקת, שפר את זרימת הדם ומפחית את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי.כדי להשתמש בשמן דגים כתרופה לכלי דם, תוכלו לאכול אותו גולמי או מבושל, או להשתמש בו במגוון מתכונים.
10.פטרוזיליה
פטרוזיליה היא תרופה טבעית המשמשת במשך מאות שנים כדי לסייע בשיפור מצב כלי הדם.מחקרים הראו כי פטרוזיליה יכולה לסייע בהפחתת הדלקת, לשפר את זרימת הדם ולהפחית את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי.כדי להשתמש בפטרוזיליה כתרופה לכלי דם, אתה יכול לאכול אותו
תרופות צמחי מרפא לכלי דם
תרופות צמחיות הן אחד הסעדים הפופולריים ביותר של סבתא העתיקה והבטיחה ביותר לכלי דם.תרופות צמחיות הן דרך טבעית לשפר את בריאות כלי הדם ולהפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם.עשבי תיבול רבים שימשו במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל אלה הקשורים למערכת הדם.ניתן לקחת תרופות צמחיות כתה, תמיסות, כמוסות ואבקות.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא עשב שיש לו תכונות רפואיות רבות.ידוע שהוא מפחית דלקת, משפר את זרימת הדם ומפחית את הסימפטומים של מחלות לב וכלי דם.זה יכול גם לעזור לגוף לספוג עשבי תיבול אחרים בצורה יעילה יותר.כדי להשתמש בג’ינג’ר כתרופה צמחית לכלי דם, ניתן לקחת אותה כתה או להוסיף למזון.
שום
שום הוא עשב שידוע ביכולתו לשפר את זרימת הדם ולהפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם.ידוע שהוא מפחית את רמות הכולסטרול, משפר את זרימת הדם ומרגיע את קירות העורקים.ניתן לקחת שום כתוסף או להוסיף למזון לתוספת טעימה ומועילה.
תרופות תזונתיות לכלי דם
תרופות תזונתיות הן עוד תרופה פופולרית של סבתא עתיקה ובטוחה לכלי דם.אכילת המזונות הנכונים וקבלת חומרים מזינים נכונים יכולה לעזור בשיפור זרימת הדם הכללית ולהפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם.להלן כמה מזונות המועילים לכלי דם:
דגים: דגים עשירים בחומצות שומן אומגה 3, שידועות כמשפרות את זרימת הדם ומפחיתות את הסיכון למחלות לב וכלי דם.אכילת דגים לפחות פעמיים בשבוע יכולה להועיל לכלי דם.
פירות יער: פירות יער עשירים בנוגדי חמצון, מה שיכול לעזור להפחית דלקת ולהגן מפני נזק לכלי הדם.אכילת מגוון של פירות יער יכולה להועיל לבריאות הקרדיווסקולרית הכוללת.
ירקות עלים: ירקות עלים עשירים בוויטמינים ובמינרלים, שיכולים לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את זרימת הדם.אכילת מגוון של ירקות עליים יכולה להועיל לבריאות הקרדיווסקולרית הכוללת.
אגוזים וזרעים: אגוזים וזרעים עשירים בשומנים בריאים, שיכולים לעזור להפחית את רמות הכולסטרול ולשפר את זרימת הדם.אכילת מגוון אגוזים וזרעים יכולה להועיל לבריאות הקרדיווסקולרית הכוללת.
סיכום
הסעדים של סבתא עתיקה ובטוחה לכלי דם יכולים להיות דרך טבעית לשפר את זרימת הדם הכללית ולהפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם.תרופות צמחיות כמו ג’ינג’ר ושום יכולות לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את זרימת הדם, ואילו תרופות תזונתיות כמו דגים, פירות יער, ירקות עלים ואגוזים וזרעים יכולים לעזור להפחית את רמות הכולסטרול ולשפר את זרימת הדם.שילוב תרופות אלה באורח החיים שלך יכול לעזור בשיפור בריאות הקרדיווסקולרית הכוללת שלך.
שאלות נפוצות
מהן תרופות של סבתא עתיקה ובטוחה לכלי דם?
כמה תרופות של סבתא עתיקה ובטוחה לכלי דם כוללים תרופות צמחיות כמו ג’ינג’ר ושום, כמו גם תרופות תזונתיות כמו דגים, פירות יער, ירקות עלים ואגוזים וזרעים.
