גישה עתיקה להקל על כאבי ראש
לסבתות יש יכולת מדהימה לגרום לנו להרגיש טוב יותר, לא משנה מה יעלה אותנו.אבל האם ידעת שחלק מהתרופות שלהם לכאבי ראש עשויים להיות למעשה בסיס מדעי?במאמר זה נחקור 11 תרופות של סבתא אמיתית וריפוי לכאבי ראש ונדון מדוע הם עשויים לעבוד.
כוחם של עשבי תיבול
עשבי תיבול הם לרוב הדבר הראשון שסבתא מושיטה אליהם מתייחסים לכאב ראש.רבים מעשבי התיבול הללו מכילים רכיבים שנמצאו כבעלי השפעות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים על הגוף.המשמעות היא שהם יכולים להפחית את הדלקת והכאב הקשורים לכאבי ראש.חלק מהעשבי התיבול הידועים כמועילים לכאבי ראש כוללים קליפת ערבה, Feverfew וג’ינג’ר.
נביחת ווילו
קליפת ערבה משמשת זה מכבר לתכונותיו האנטי דלקתיות והמשכך כאבים.הוא מכיל תרכובות הנקראות סליצין וחומצה סליצילית, הדומים כימית לאספירין.תרכובות אלה יכולות לעזור להפחית דלקת וכאב הקשורים לכאבי ראש.
כיצד להשתמש בנביחת ערבה
ניתן לקחת קליפת ערבה כתה או לקחת ככמוסה.להכנת תה, פשוט תלולה כפית של קליפת ערבה מיובשת בכוס מים רותחים למשך 10 דקות.מסננים ושותים עד 3 כוסות ביום.עבור כמוסות, קח לפי ההוראות על התווית.
feverfew
Feverfew הוא עשב ששימש במשך מאות שנים לטיפול בכאבי ראש.הוא מכיל תרכובות הנקראות פרתנולידים, שנמצאו כמפחיתים דלקת וכאבים הקשורים לכאבי ראש.
כיצד להשתמש ב- Feverfew
ניתן ליטול חום כתה או להילקח ככמוסה.להכנת תה, תלולה כפית של חום מיובש בכוס מים רותחים למשך 10 דקות.מסננים ושותים עד 3 כוסות ביום.עבור כמוסות, קח לפי ההוראות על התווית.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא עשב ששימש רפואית במשך מאות שנים.הוא מכיל תרכובות הנקראות ג’ינג’רולים ושוגולים, שנמצאו כבעלי השפעות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים.המשמעות היא שהם יכולים להפחית את הדלקת והכאב הקשורים לכאבי ראש.
כיצד להשתמש בג’ינג’ר
זנגביל יכול להילקח כתה או לקחת אותו ככמוסה.להכנת תה, תלולה 1 כפית של ג’ינג’ר מגורד טרי בכוס מים רותחים למשך 10 דקות.מסננים ושותים עד 3 כוסות ביום.עבור כמוסות, קח לפי ההוראות על התווית.
טיפ ייחודי ומועיל
אם אתם סובלים מכאב ראש, נסו לשתות כוס תה ג’ינג’ר חם לפני שתקחו תרופות אחרות.השילוב של ההשפעות האנטי-דלקתיות והמשכך כאבים של הג’ינג’ר וחום התה עשוי לעזור להקל על הכאב והדלקת הקשורים לכאב הראש שלך.
התרופות של סבתא לכאבי ראש חלק 2
הסעדים של סבתא לכאבי ראש הם דרך נהדרת להקל על הכאב שלך מבלי ליטול תרופות.התרופות הטבעיות הללו הועברו במשך דורות, והם עדיין יעילים באותה מידה כיום כמו שהיו כאשר התגלו לראשונה.במאמר זה נסתכל על אחד עשרה מהתרופות הפופולריות ביותר של הסבתא לכאבי ראש.
מיץ לימון
אחד הסעדים הפופולריים ביותר של סבתא לכאבי ראש הוא לשתות כוס מיץ לימון טרי.מיץ הלימון עוזר לאלף את הגוף ולהפחית את הדלקת, מה שיכול לעזור להקל על כאבי ראש.שתיית כוס מיץ לימון כל יום יכולה גם לעזור בשיפור הבריאות הכללית.
תה קמומיל
תה קמומיל הוא תרופה פופולרית נוספת לכאבי ראש.ידוע כי הוא מפחית את מתח השרירים ומפחית את הלחץ, מה שיכול לעזור להפחית את עוצמת כאבי הראש.לתה קמומיל יש גם השפעות מרגיעות ומרגיעות, שיכולות לעזור להרפות את הנפש והגוף.
שמנים אתרים
ניתן להשתמש ב
שמנים אתרים כמו לבנדר, מנטה ואקליפטוס כדי להקל על כאבי כאב ראש.ניתן להפזר שמנים אלה באוויר או להחיל אותם באופן אקטואלי על המקדשים והמצח.ארומה של השמנים עוזרת מחדשרפה את השרירים ולהפחית את הלחץ, מה שיכול לעזור להפחית את עוצמת כאב הראש.
תרופות צמחי מרפא
תרופות צמחי מרפא שימשו במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל כאבי ראש.עשבי תיבול פופולריים להקלה על כאב ראש כוללים את Feverfew, ג’ינג’ר וווילו קליפות.ניתן לקחת עשבי תיבול אלה כתה, תמיסה או כמוסה.הם עוזרים להפחתת דלקת ולהקל על הכאב.
אקופרסורה
אקופרסורה היא סוג של רפואה סינית מסורתית הכרוכה ביישום לחץ על נקודות ספציפיות בגוף כדי להקל על הכאב.בדרך כלל משתמשים באקופרסורה לטיפול בכאבי ראש, ולפי ההערכה היא פועלת על ידי גירוי תגובת הריפוי הטבעית של הגוף.הפעלת לחץ על נקודות מסוימות על הראש והצוואר יכולה לעזור להקל על כאבי כאב ראש.
קומפרסים חמים וקרים
שימוש בקומפרסים חמים וקרים הוא תרופה נוספת של סבתא פופולרית לכאבי ראש.החלת דחיסה חמה על המצח והמקדשים יכולה לעזור להפחית את מתח השרירים ולהקל על הכאב.לסירוגין בין קומפרסים חמים לקור יכול גם לעזור להפחית את הדלקת ולהפחית את עוצמת כאב הראש.
עיסוי
עיסוי
הוא תרופה יעילה נוספת לכאבי כאב ראש.העיסוי עוזר להרפות את השרירים, להפחית את הלחץ ולשפר את זרימת הדם.הפעלת לחץ עדין על הראש, הצוואר והכתפיים יכולה לעזור להפחית את עוצמת כאב הראש.
סיכום
הסעדים של סבתא לכאבי ראש הם דרך נהדרת להקל על כאבים מבלי לקחת תרופות.התרופות הטבעיות הללו הועברו במשך דורות ועדיין יעילים באותה מידה כיום.הם כוללים מיץ לימון, תה קמומיל, שמנים אתרים, תרופות צמחים, אקופרסורה, קומפרסים חמים וקרים ועיסוי.כל הסעדים הללו יכולים לעזור להפחית את הדלקת, להרפות את השרירים ולהפחית את הלחץ, שכולן יכולות לעזור להקל על כאבי כאב ראש.
שאלות נפוצות
מהם כמה מהתרופות הפופולריות ביותר של סבתא לכאבי ראש?
התרופות הפופולריות ביותר כוללות מיץ לימון, תה קמומיל, שמנים אתרים, תרופות צמחים, אקדח, קומפרסים חמים וקרים ועיסוי.
איך הסעדים הללו עוזרים להקל על כאבי ראש?
תרופות אלה עוזרות להפחתת דלקת, להירגע מהשרירים ולהפחית את הלחץ, שכולם יכולים לעזור להקל על כאבי ראש.
הסעדים של סבתא לכאבי ראש יכולים להיות דרך נהדרת למצוא הקלה טבעית מכאב מבלי לקחת תרופות.הבנת אילו סעדים עובדים הכי טוב עבורך יכולה לעזור להבטיח שאתה עושה כל שביכולתך כדי להפחית את כאבי כאב הראש שלך. גלה עוד על כאבי ראש באתר wikipedia.org.
